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平曲宁“舒张、修复、平曲、疏通”四步解决静脉曲张，萃取当归尾、藏红花、何首乌等多种名贵中草药成分直达病灶根源，修复静脉瓣膜功能机制恢复静脉血管中生态循环，平复曲张不复发
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每天速行三次早中晚、，平均每次20分钟在快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强有利于下肢静脉血液回流。快速步行结束后将腿放高，用手按摩
游泳是一个非常健康的减肥运动，人在水中运动时消耗的热量较多每天游泳半小时左右可以消耗更多的身体热量，起到减肥效果更重要的时，曲张患者血液在丅肢淤积不易散开游泳时候的水会增加血管弹性，在水中屈腿、伸腿和打水动作会增加腿部肌肉张力，有利于促进腿部血液循环帮助腿部血液更好的向上边传送，起到有效预防静脉曲张的作用
俗话说，一日之计在于晨早晨空气新鲜，人体生命力也最旺盛骑自行車有利于促进身体的新陈代谢。通过骑自行车腿部的血液循环加快，淤积的血液都会散开经常骑自行车，身体血液保持着正常循环靜脉瓣膜就不会受损引起静脉曲张。
爬行是一项简单的运动对下肢静脉血液回流有较好的作用。练习时间由短变长速度开始要慢，最後再快爬行过程中，两腿一直运动促进腿部的血液循环。
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1，减少长时间的单纯站立
2，避免下肢受凉和长时间浸泡在冷水中
3，如果需要长时间久站久坐的话应不时变换┅下姿势。跷二郎腿的时候一段时间后应变换两腿位置。
4应该注意预防便秘，回家后应该让全身放松肥胖者应有减肥计划。
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静脉曲张由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而產生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状其特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样弯弯曲曲，疙疙瘩瘩指导意见：建议观察一丅长时间站立后有没有局部的症状加重及引起酸胀或其他症状，如果是引起其他症状一般是静脉曲张.可以保守治疗！
