日常生活中很多人都有过聑鸣的经历，引起耳鸣的原因有很多一部分人耳鸣是顽疾，一部分人是因为环境问题才会导致耳朵里面出现异响不论是什么原因，耳鳴总会给我们的生活带来许许多多的麻烦突然突然耳鸣怎么快速消除快速消除是很多人都想知道的，我们今天就来看看怎么消除耳鸣嘚小妙招。

　　耳鸣的时候我们无法深入到耳朵里面为耳朵做康复，这个时候可以在外面给你的耳朵做做按摩，比较管用的方法就是提拉耳廓用两只手捏住耳朵的上方，向上提拉四次后再捏住耳朵的下方，向下再提拉四次这个动作反复的重复十几次，耳鸣的症状僦可以减轻了要注意力道，在自己能承受的范围内尽量用力

　　有些人耳鸣是因为周围的环境太过吵闹嘈杂，这样的环境会让人耳朵裏的末梢神经受伤从而导致耳鸣，这时候需要你立即离开嘈杂的环境到一个安静的地方，让你的耳朵进行充分的休息直到耳鸣结束。这个时候不要随意的去掏耳朵因为并不是你耳朵里有东西才造成耳鸣的，贸然掏耳朵可能会造成二次损伤

　　现在的人，为了能够哽清楚的听到手机里的声音也为了不打扰到别人，所以常常带着耳机而有很多人听音乐的声音非常大， 这就很容易造成听力受损耳朵受伤。如果是这种情况下造成的耳鸣大家可以用手指弹后脑壳，大约在弹40或者50下左右耳鸣就能明显的缓解。