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最近老是睡不着焦躁郁闷，不知道怎么回事

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  比如女士是否月经不调?男士是否早泄、痔疮，工作压力过大等?
  心情不好烦躁怎么办不好可以选择外出运动让身体的能量释放一下，会缓解很多保健营养的东西没有治療作用，只是辅助治疗别想着所有的不适都通过药物或营养品来解决。

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