女，22岁，睡不着觉的小妙招怎么办

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点击联系发帖人 时间：2018-11-22 14:06

睡不着觉的小妙招

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健康咨询描述：本人有位弟弟現年22岁，每晚都睡不着觉的小妙招经医生检查，说是脑梗阻我们该怎么给他治疗，看什么科呢本人有位弟弟，现年22岁每晚都睡不著觉的小妙招，经医生检查说是脑梗阻，我们该怎么给他治疗看什么科呢？

您好您弟弟这种情况是不需要手术治疗的，您不必担心

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首先养成按时睡觉的习惯,使人体嘚生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主晚上臨睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗中药副作用小，标本兼治治愈后不易复发

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