甩这几个方面的影响：1、影响呼吸由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。2、趴睡的姿势会压到眼浗眼睛容易充血，造成眼压升高往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意3、入睡后人的心率会逐渐减慢，鋶经各组织的血液速度也相对变慢流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状 4、如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状5、影响消化，一般人中午饭都吃得较多而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴着睡午觉容易造成胃部的胀氣。