健康咨询描述: 3年前熬夜。和不正常的饮食,,没有治疗过,,
您好,黑眼圈的形成通常有四大因素:第一,眼睛四周眼皮过薄。第二个原因是血液循环不畅。第三个原因是受到不健康的生活习惯的影响。常常加班熬夜、抽烟喝酒、饮食口味较重、情绪波动大、身体价差的人都会容易造成黑眼圈的存在、除了要尽量改善生活作息时间和均衡的饮食习惯外,最重要的就是保证睡眠时间!第四个原因是化妆品残留物没有清洗干净。对于有黑眼圈的人,要尽量保证足够的睡眠时间,调理内分泌的状况,多吃水果和蔬菜等有益于身体健康的食物,多喝开水和茶等给身体排毒,保证饮食均衡。
经常失眠,胸闷,我可以服用什么药物提高睡眠。眼睛和鼻梁处不舒服,皮肤黄,
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