我觉得我有心理强迫症，每天好折磨自己，该怎么才好呢？

• 强迫症是神经症的一种特殊类型，表现形式多样，不仅反复想，而且反复做，如反复洗手、洗衣被、点数、关煤气、锁门、整理物品等，有的反复纠缠于一些毫无意义的或无法解决的问题。要努力用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

• 的治疗现在依然有很大的难度，原因是人人都有强迫倾向，并且患者容易把医生的作用扩大，导致了很难治愈。所以无论采取什么样子的治疗方法，自己尝试着不断改变才是真正的办法。最近有个圣医张仲景治疗强迫症的方法很不错，你可以去看看！

  • 我觉得有必要到医院看一看，严重的情况下 ，博爱医院很不错，重庆江北的。

  • 不要活的这么紧张。保持一个积极良好的心态，保持对新鲜事物美好事物的好奇心，不用把生活中的任何事都做的太模式化，多一点放松多一点随意，随机，保持easy~~~~真正自己喜欢做的事坚持的事就坚持心中的原则，那些无所谓的事就让他顺其自然~~~不要让自己的学习生活、生活太累~~ 
    如果已经很严重影响你的生活了，并且让你感到一定的痛苦了，那么还是要去看看，成都这边我比较熟悉，可以去成都南亚生物医学研究所找...

    不要活的这么紧张。保持一个积极良好的心态，保持对新鲜事物美好事物的好奇心，不用把生活中的任何事都做的太模式化，多一点放松多一点随意，随机，保持easy~~~~真正自己喜欢做的事坚持的事就坚持心中的原则，那些无所谓的事就让他顺其自然~~~不要让自己的学习生活、生活太累~~ 
    如果已经很严重影响你的生活了，并且让你感到一定的痛苦了，那么还是要去看看，成都这边我比较熟悉，可以去成都南亚生物医学研究所找姚主任，是心理专家~~希望你开心每一天。

  • 强迫症分很多种，要分情况而定，但总的特点是差不多的， 神经质都是这样，为不值得焦虑，忧郁的事痛苦不已。 强迫症分为强迫思维与强迫行为，一般两者都有，建议你最好把自己情况说清楚。别人才好做判断。 但一定要相信，心理疾病都是可以治好的，很多人都会有过严重心理疾病的经历，最后都好了，这种经历会使你更加认识自己，变得更健康。

  • 我也是这样，尤其心情不好的时候更严重！首先，我觉得我们应该正视这个问题，并不是什么大毛病，很多人或多或少都有点。培养一种运动爱好吧，跑步、打球什么的集体活动。

  •  心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 
     你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。
     
     

  • 对自己心理暗示，尽量使用逆向思维，比较严重的话还是就医好

  • 想做什么的时候就去做，做完了就不要再想了，不要强迫自己去不做，反而更痛苦

  • 脱敏 反复你担心会发生问题的事 直到每一次结果和你想的不一样
     

精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？

问我朋友患强迫症3年多

问患强迫症有幻听现象吗

问患强迫症跟遗传有关吗？

问孕妇患强迫症会影响胎儿吗？

问因为视力变好，患强迫症，我该怎么办？