原标题：心跳好快！突然间心悸，要如何做，才能让心跳马上恢复正常心跳

一般人休息时，心脏每分钟规律跳动60 ～100 次。在自然状态下我们是感觉不到心跳的，当感觉到自己心跳，不管是跳得太快、太慢，或不规则乱跳时，都称为心悸，临床上称为心律不齐。

引起心律不齐的原因包罗万象。从心脏本身病变，例如心绞痛、心肌梗塞等冠状动脉心脏病、心肌炎、心脏瓣膜异常、先天性心脏病、心脏传导系统异常等；到身体其他问题，比如甲状腺机能异常、低血糖、呼吸器官疾病等问题；还有服用支气管扩张剂、安非他命、治疗心脏病的洋地黄等药物都可能引起心律不齐。

心跳得太快：涵括阵发性心室上心率过速(PSVT) 、心室心率过速(VT) 、心房颤动、心房纤维颤动等形式。

许多人在心悸发作时赶去医院求救，等挂了号，见到医生，心跳又正常了。想要获得正确诊断，病人需要自己做些记录帮助医生揪出病因。心律不齐时，轻则忍忍就过去了，如果是PSVT 则可自我按压一边(不可两边) 颈动脉每次五秒 (压… 放… 压… 放…) ，重则挂急诊。24 小时心电图：这种携带式心电图记录器，除了记录心律不齐的功能外，现在更有心率变异的分析，有助于评估猝死的风险。

有人因为经常胸痛、心跳快到每分钟超过150 次而挂急诊，检查后发现原来她的心脏比常人多了一条传导电路，才会导致心律不齐，经过心导管电烧灼术治疗后，摆脱了纠缠多年的心悸困扰。

对于严重、可能致命的心动过速(VT) 、室颤等心律不齐，可以用植入型除颤器保命。一旦发作时，除颤器会立刻感应，并在数秒钟内自动电击终止心室颤动，使心跳恢复正常速度和规律，防止病人猝死。

在长期精神压力或生活作息异常下，自律神经会失去平衡，其症状表现非常多样化好像恐慌症发作，有的会是心跳加快、呼吸急促，有的是出现干眼症、大肠急躁、常有频尿感，也有肩颈僵硬及失眠症状，同时体力大不如前，很容易觉得疲倦、无力、酸痛。之后慢慢合并出现多种症状，此外，还有耳鼻喉科常见的耳鸣、吞口水时有异物卡在喉咙的感觉；内分泌科的甲状腺机能亢进也很常见的手抖、冒汗等症状；神经科常见的头晕、手脚发麻、头皮发麻等状况，如经检查评估确定没有相关疾病，也要怀疑与自律神经失调有关，需要寻求精神科协助。

过去常用检查自律神经的方法是心率变异数检查法。此法乃是以五分钟心跳时间的变动转换为频率，借此观察交感神经及副交感神经的活性。目前发展出的「即时心率变异自律神经检查」，则可进一步观察交感神经及副交感神经同步进行的程度，并且可以作为生理回馈训练的仪器。可以早期发现自律神经失调情形，而且可以协助找出适合个人调整自律神经的方法，使病患快速调整自律神经失调的现象并提高抗压的能力。

常心悸、心律不齐、或觉得胸部紧闷之自律神经失调。伴随着头昏眼花、呼吸短促或焦虑感药物治疗也是必要的。

1. 情形不严重或无症状者，一般只需定期追踪即可，不一定要治疗。

2. 有不适症状者，可接受乙型交感神经阻断剂及抗焦虑药治疗，可长期服用或钙离子阻断剂等药物治疗。

3. 二尖瓣膜脱垂严重者，需手术修补脱垂的瓣膜。

在治疗上除了药物治疗之外，还得从环境、心理着手改善去打破恶性循环，例如工作太忙就得调整工作，睡眠不足紧张焦虑，就得找时间睡觉，同时家人和医生也应鼓励病人倾诉、化解不安，给予患者安慰，帮助他面对问题。

提早预防、治疗心脑血管病是最正确的选择，心脑血管胆固醇免疫疗法是目前治疗、预防心脑血管病最有成效的方法。

心脑血管胆固醇免疫疗法又称胆固醇疫苗此项疗法虽然在国内并不是被广泛大众所熟知，但是在它的发明国匈牙利，却是人人皆知的，此种治疗方法自第一例起，该疗法已问世 12 年，没有病人反应因为血脂上升而患心脑血管疾病的现象。以最保守的统计预测，疗效至少持续在 15 年以上。

胆固醇免疫疗法又称胆固醇疫苗或叫抗动脉粥样硬化疫苗。这种疗法的主要作用在于疏通与清理血管，百分之九十五的冠心病患者在打完后的三个月到六个月内会明显感觉到胸闷，气喘，心前区特疼痛，心悸，乏力的症状明显减轻，CT检查中斑块减少和消失，CT检查中血栓点消失。

该方案是使用患者自身的血清进行胆固醇抗原的培植，然后注入患者的静脉。(过程是采集血液进行培植，然后培植过的血清分九次注入患者体内。因为所注入的胆固醇代谢抗原是身体的一部份，因此从不引起过敏性反应或副作用）。

而翰康国际医疗做为匈牙利伊斯特万教授在中国代表处，提供赴欧注射抗动脉粥样硬化（AS）疫苗的咨询服务。翰康国际医疗通过对心血管慢性疾病的监、管、控、治的客户管理体系，提高中老人生活质量。对心血管疾病的健康指标进行定期监控，让心血管患者“远离病魔”。

此外，烟、酒、咖啡、可乐、茶等也要少喝，要对付坏情绪，也建议可以多补充钙质、蛋白质，增加耐心和意志力，或是泡澡、按摩放松心情，当情绪低潮时可找人聊天，听音乐、看电影、逛街等来转移注意力，避免陷入沮丧、低沉的心情。