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简单推拿不生病(健康大学堂) 健康中国名家论坛编委会
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图解 速查健康大学堂:脊椎病速效自疗 健康中国名家论坛编委会 8
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12式易筋经+40种理筋康复法
经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系。主要作用是连接筋肉、骨骼，保持人体正常的运动功能。经筋疗法正是通过揉、按、推、拿等手法来刺激人体的血液循环，使经筋得到气血濡养，以缓解和祛除病痛，是一种中医临床上比较实用的治疗手法。本书不仅对经筋疗法的原理做了深入浅出的阐述，更提出了上百种治疗常见经筋疾病的具体手法以及大量的日常保健方法，&是一本可以真正让你远离病痛的家庭实用健康宝典。
　中医认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养，一旦气血瘀滞，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，这就是所谓的“不通则痛”。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下，运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍，以维持人体气血的正常运行。
　　经筋疗法是一种传统的中医疗法，它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体，把对筋肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明，经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效，它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症；内可以调节脏腑气血、阴阳，诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状，是中医临床上比较实用的治疗手法。
　　当人体遭遇外伤时，患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候，经筋疗法可以通过揉、按、推、拿等最基本的手法来改善人体的血液循环，增进人体对代谢物和瘀肿的吸收，消除筋伤部位的肌肉痉挛，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛除。
　　其次，经筋疗法对于由风寒湿邪入侵导致的组织充血、粘连、肿胀也有很好的治疗效果。它可以宣通散结，剥离粘连的经筋，使紧张的肌肉得到放松，消除痉挛，软化阳性反应物，消除炎症。
　　此外，对于经筋不同程度的错位引发的筋出槽、骨错缝等，经筋疗法可以通过理筋整复等手法及时对其进行纠正和整复，使筋脉复位，气血畅通，以促进受损组织的康复。
　　最后，当人久病体虚或者年老体衰的时候，人体的气血运行就会出现迟滞、凝瘀，从而导致血不荣筋、肌肉萎缩、困倦无力。对于这种情况，经筋疗法可以疏通经络，加速人体血液循环，增进人体新陈代谢，使筋肉得到气血濡养，使人体内在各组织之间生理机能达到自然和谐，维持人体的整体健康状态。
　　经筋疗法长期湮没于民间，得不到重视。现如今，随着人们生活水平的提高，人们越来越重视回归自然的绿色疗法。在这种时代趋势下，经筋疗法重获重视，在现代科学技术的参与下变得更加完善和成熟。作为一种历经数千年的中医疗法，经筋疗法具有广泛的发展前景，相信在越来越多的有识之士的关注和参与之下，经筋疗法一定会重放光彩。
　　本书分为八章，前三章主要介绍了经筋疗法的一些基础知识，比如经筋的基本概念、经筋疗法的基本治疗手法、经筋养生保健等内容。第四至第八章主要介绍了内科、外科、妇科男科、神经科各种疾病的经筋疗法，每种病症都分为病症概述、致病原因、查找筋结、治疗方法和预防措施等几个部分。同时，我们还为读者精选了大量传统中医的按摩医术作为辅助疗法进行配合治疗，希望能对治愈患者的各种疾病有所帮助。
【序&言】&打通经筋&让全身远离病痛
易筋经十二式
第一章&什么是经筋
001&经筋——人体建筑中的钢筋混凝土
002&经筋与经络
003&络缀形体、着藏经络的防护墙
004&各司其职、各主其病的十二经筋
005&手太阴经筋
006&手阳明经筋
007&手少阴经筋
008&手厥阴经筋
009&手太阳经筋
010&手少阳经筋
011&足阳明经筋
012&足太阴经筋
013&足太阳经筋
014&足少阳经筋
015&足少阴经筋
016&足厥阴经筋
第二章&什么是经筋疗法
017&经筋疗法简史
018&经筋有问题，后果很严重
019&经筋疾病的致病因素
020&经筋疗法的功效
021&四招让你快速诊断经筋疾病
022&按法——你不可不学的理筋手法（一）
023&点法和滚法——你不可不学的理筋手法（二）
024&推法——你不可不学的理筋手法（三）
025&叩击法——你不可不学的理筋手法（四）
026&揉法和拿法——你不可不学的理筋手法（五）
027&摇法——你不可不学的理筋手法（六）
028&擦法和拨法——你不可不学的理筋手法（七）
029&坚持三项施治原则不动摇
030&经筋疗法的适应症和禁忌症
第三章&经筋保健养生
031&十二经筋疏通法
032&经筋病症的康复训练方法
第四章&外科疾病经筋疗法
033&偏头痛
035&颈椎病
036&肩周炎
037&腰椎间盘突出
038&腰肌劳损
039&颞颌关节紊乱症
040&急性腰扭伤
041&踝关节扭伤
042&肩部扭挫伤
043&牵拉肩
044&膝部滑囊炎
045&膝关节损伤
046&足跟痛
047&网球肘
048&肋软骨炎
049&腿肚转筋
050&梨状肌综合征
051&骶髂关节病
052&项背肌筋膜炎
第五章&内科疾病经筋疗法
054&咽部异物感
059&长期低热
061&糖尿病
062&慢性鼻炎
063&胃下垂
064&胆囊炎
第六章&妇科男科疾病经筋疗法
065&排尿异常
068&月经不调
069&前列腺炎
070&更年期综合征
071&子宫脱垂
第七章&神经科疾病经筋疗法
077&耳鸣耳聋
078&视力异常
079&三叉神经痛
第八章&心脑血管疾病经筋疗法
080&高血压
081&心律失常
082&类冠心病
083&中风后遗症
附录&本书所用穴位精选简介
十二经络调筋术 健康中国名家论坛编委会 编著 吉林出版集团有限公司
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十二经络调筋术 健康中国名家论坛编委会 编著 吉林出版集团有限公司
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