虔参堂海参几种规格的海参,哪个更适合孕妇吃?

点击联系发帖人 时间：2018-06-12 06:06

虔参堂海参

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孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参;怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。

建议：孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。

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您好，海参含有丰富的蛋白质，在孕期是可以选择适量补充的。

孕期注意休息，保持营养均衡，鱼肉豆蛋奶每天都要适量吃些，避免生冷刺激饮食

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