为什么很多老年人会抑郁？
核心提示：我们经常发现一些现象，平时很开朗的老年人，突然某一段时间性格变得异常，比如不爱说话、容易发脾气等，这其实是老年人抑郁，但是为什么平时都没有异样的情况，但老年人会抑郁呢？
　　我们经常发现一些现象，平时很开朗的老年人，突然某一段时间性格变得异常，比如不爱说话、容易发脾气等，这其实是老年人抑郁，但是为什么平时都没有异样的情况，但老年人会抑郁呢？ 　　家庭原因：当老年人离退休后，自己的子女亦相继成家立业，组织家庭，离家而去。许多老人是单独居住生活，并且不愿成为子女的负担，孤独一人生活。有这种情况的家庭，需要注意，有时间多多陪陪老人，陪他们散散心说说话，这样能防止老年人抑郁的发生。　　疾病原因：随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。这也是老年人患抑郁症，主要的原因之一。　　被药物引发：许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。　　性格原因：老人性格与抑郁状态关系极大，性格内向者容易患抑郁症，个性好强者亦易患抑郁症。老人不甘心离退休后无所事事，进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因，也会导致抑郁症的发生。　　心理恐惧：不同人对死亡、死亡过程有非常不同的恐惧，大多数人对死亡过程，比对死亡本身，更害怕疾病失去行动自由，疼痛不适的折磨、睡觉时死亡或是清醒时死亡，死亡到底为何物。对有些人来说，死亡本身更可怕当死时，一切交给一种知之甚少的力量，一种不知带往何方的力量。　　生活变故：随着年龄增长，生活中出现不良生活事件：丧偶、丧友、体力不支、重病或慢性病缠身、丧失健康、丧失脑力、失去工作、机会、地位和金饯。所有这些对老年人来说，心理无法忍受，为丧失而感到悲哀忧伤。以此下去，就会增加抑郁症的发生。　　
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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　　由于当今生活节奏越来越快，人与人之间的交流越来越少，人们的内心世界或多多少都表现出一种压抑与孤独，尤其是老年人。您了解老年人的的症状表现吗?您知道抑郁症可以自我治疗吗?　　老年人抑郁症的症状　　1、厌食、体重下降。　　2、社交活动明显减少，甚至闭门索居。　　3、无法形容的空虚、恐惧、孤寂感。　　4、愉快感缺乏，逢喜事而不乐。　　5、顽固性失眠，多梦，早醒。　　6、头痛、腰痛、肢痛、全身不适、到处疼痛。　　7、记忆力差，丢三落四，智力减退，智力减退，类似痴呆。　　
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如何减少老年人抑郁症 老年人抑郁症要清楚6个方法
作为老年人精神健康的两大杀手：症和老年，据估测，中国的患者超过900万，60岁以上的老年人，发病率为12.89%。如何减少抑郁症的致残率、延缓老年痴呆的进展？年轻人有烦恼，老年人也有老年人的烦恼。对老年人影响最大的心理疾病有两种：抑郁症和老年痴呆。提起老年性痴呆，我们就会想到美国总统里根 、2009年物理学诺贝尔奖获得者高琨，因为他们也受到这种疾病的折磨。而在郑占杰的门诊上，这样的病人不在少数。曾经有一位65岁的患者，10年前退休在家，平时操持家务井井有条，白天上老年大学 、晚上回家跳广场舞，每年还会和老伴一起旅游，日子过得有滋有味。可近2年来，她的生活发生了很大的改变。一向整洁条理的她开始变得邋遢随意，记性也不好了，做事丢三落四。就连脾气也是越来越大，常常为一点小事冲家人大发雷霆。还疑心自己的钱被儿媳送给了娘家，认为老伴在外边有好几个女人…………家人带老人来门诊来求治，CT显示“弥漫性脑萎缩”。据统计，65岁以上的老年人发病率为4.8%。也就是说，中国的老年性痴呆患者超过900万。另一大杀手是抑郁症，它是老年人最常出现的心理障碍。60岁以上的老年人中，发病率为12.89%。抑郁症有一系列的表现：情绪低落，郁闷、想哭，不想活了；自感脑子反应慢，“就像生了锈的机器似的，转不动”，记忆力也不好；懒，“什么也不愿意做，就想躺在床上”；查不出原因的躯体不适，如胸闷、、力、手抖、全身发麻、等…………“上述表现如果持续2周以上或比较严重，家人应及时带患者就诊。”郑占杰说。专家称，随着老年人绝对数的增加、人均寿命的延长、空巢现象的加剧，老年抑郁症、老年期痴呆等老年的发病率明显上升。据统计，截至2014年底，全国60岁以上老年人2.12亿人，占总人口的15.5% ，居世界首位。青岛老龄化据全国前列，截至2014年底，全市老年人达153万人，占总人口的19.6%，高于全国4.1个百分点。本市老龄化高峰预计2035年左右出现，比全国提前18年，届时全市老年人将占总人口的35%。要清楚6个方法1、注意饮食：老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录排便情况。2、加强老年人的生活照顾：这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理。3、老年人抑郁症要注意坚持服药：这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。4、老年人抑郁症要预防意外：凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。5、注意要和老年人抑郁症患者心灵沟通：老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。6、老年人抑郁症要注意转移注意。家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，让他们逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。
（责任编辑：张嘉琳 ）
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擅长：擅长脑血管疾病、癫痫、运动神经、头痛、头晕、睡眠障碍、重症肌无力、周围神经病。
擅长：老年性痴呆、帕金森综合征、中风、各种头痛、癫痫及脑炎等疾病。
擅长：脑血管病、头痛、头晕、周围神经病、帕金森病、多发性硬化、发热、咳嗽。
擅长：脑血管病，神经介入
广州市第一人民医院
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老年人抑郁症浑身无力是怎么回事
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匿名用户知道合伙人
阳气虚弱啦，中医的话说，气堵着不通啦，找个你们当地口碑好的中医师调理比什么效果都好。作为一个曾经的抑郁患者，再教你一招根治的方法，粘贴以前回复的：真相在这，抑郁的根源在于心结（有些是自己都不知道的潜意识心结），所以很多药物治疗效果不佳。你想解决抑郁，教你见效最快的方法：找个你们当地口碑好的中医师调理，3天你就能明显感觉心情有所好转（前提是有技术的中医），最最最关键的来了----------1.因为原因是心结，所以还需心药医治，去读&地藏菩萨本愿经&，认真读哦，太多了读不完没事，一章章的读，有多少时间、能读多少算多少，然后做到五戒十善（这是给没宗教信仰说的，如果有宗教信仰，请守好戒律，然后认真读你信仰宗教的经典，因为读经典就是与圣贤交流，能潜移默化地影响你的内心）；2.然后再去--------放生（这也很关键，你钱少就少放点，钱多就多放点，总之要放），在市场上买那些即将被杀的鱼、团鱼、泥鳅等等等等，然后去放（放的时候念一句“阿弥陀佛”给它们听着就行了，就不用举行仪式那么麻烦了）。以上两点，你坚持做下去，大概一个月时间，哪怕不吃药都会明显见效。读经让老人听见，放生也让他知道，读经、放生后记得做功德回向，具体回向方法网上有。ps：对于这种办法是不是迷信，楼主你坚持一个月就知道了，眼见为实耳听为虚，你自己的亲身体验，比任何争论与证据都来得直接。
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