与海参相宜、相克的食物!
近年来随着人们养生意识的觉醒，使得在市面上出现大量的营养保健食品，海参正是因为其营养丰富，就是这样在市场中脱颖而出的，受到了广大消费者的青睐与喜爱!海参虽然是公认的滋补佳品，但是也不能乱吃。小编今天给您整理了海参相克、相宜的食材。快来一起看看吧!
就人群来说，海参的禁忌人群和适宜人群如下：
禁忌人群：患急性肠炎、菌痢、及大便溏薄、出血者;
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病患者。
就食材来说，相克相宜的食材如下：
一、相克：
1.海参+山楂：不易消化，会引起腹痛、反胃;
2.海参+石榴：不易消化，会引起腹痛、恶心;
3.海参+柿子：消化不良，会引起腹痛、恶心;
4.海参+葡萄：可造成蛋白质凝固，吸收消化困难;
二、相宜：
1.海参+鸭肉：补元气，润五脏，除火热;
2.海参+鸡肉：益气润燥，补血健脑;
3.海参+羊肉：养血润燥，补气提神;
4.海参+芦笋：滋阴润燥、清热养血;
5.海参+枸杞：滋阴补肾、美容养颜;
6.海参+山药：促进消化，滋阴补肾;
7.海参+菠菜：补铁补血，生津润燥;
8.海参+木耳：益气强身，养血驻颜;
9.海参+小米：补气养胃，延缓衰老;
海参作为一种营养价值极高的滋补食材，能够和很多食物进行搭配，同样也能发挥出不同的效果。另外食用海参需要长期坚持，切忌半途而废，海参不抵人参，药效显著，海参在更多情况下是在潜移默化的改变一个人的体质!海参种类多多，为了避免大家买到质量不好的海参，小家今天在这里为大家推荐：臻之堂海参。小编身边的朋友们都在食用，质量很好，效果也特别不错。大家也可以购买哦!
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女人想要活力十足，常食用此豆类，增强活力、滋阴补肾、抗衰老
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女人想要活力十足，常食用此豆类，增强活力、滋阴补肾、抗衰老！很多人喜欢吃荆芥，是因为荆芥具有一定的养生功效，这确实非常值得我们推崇，在荆芥中富含很多的营养物质，可以补充营养的同时，能够改善身体健康状况。今天小编带大家看看一起看看酸果蔓的养生功效。
1、增强活力。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾功能上出现，要想延长生命，防止衰老和抗衰老，增强活力和能量，必须首先补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。
2、预防便秘。黑豆粗纤维含量高达4%，远高于大豆。粗纤维素具有良好的排便效果。便秘是中老年人常见的问题。现代饮食如此精细，以至于粗纤维摄入量太低。肠负荷增加，容易产生便秘，会引起痔疮和肠癌。每天吃一点黑豆，增加粗纤维素，能有效防止便秘。3、强健器官。黑豆卵磷脂能促进可溶性维生素的吸收，增强人体组织器官。此外，它降低胆固醇，改善脂质代谢，并预防和治疗冠状动脉粥样硬化。
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///文章正文
吃什么海鲜补肾 十种海鲜最有效
养生之道网导读：海鲜是肾虚者补肾的首选，那么吃什么海鲜补肾呢？可以补肾的海鲜有很多，如牡蛎、海马、虾子、鲈鱼等。具体吃什么海鲜补肾？下面小编为您介绍十种有效补肾的海鲜！
吃什么海鲜补肾？
海鲜可以增强性能力，有补肾的功效。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。吃什么海鲜补肾？下面小编为您介绍。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
在吃牡蛎的时候，应当尽量避免生吃，以避免生牡蛎肉中含有的致病菌危害健康。
海马味甘、性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳，调气活血的功效。常用于治疗肾阳虚引起的阳痿、遗尿、等。
海马可以单用或联合其他药物配合使用，比如对于肾阳虚损的阳痿、夜尿频多等症，可取海马一对，白酒一斤制成海马酒饮用；也可以与人参、熟地、等配合制作成为药膳。如果是肾阳不足引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷等症状的人群，则可以将海马与核桃、党参、北杏等一起配合做成药膳食用，如海马蛤蚧瘦肉汤等。
很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味的同时，并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能。保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
吃虾时要注意安全卫生。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫，即使蘸醋、芥末也不能完全杀死它们，因此建议熟透后食用。吃不完的虾要放进冰箱冷藏，再次食用前需加热。
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有、补肝肾、的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。
鲈鱼的肌肉脂肪中的DHA含量很高，为了避免让鱼肉中宝贵的DHA在食用时减少流失，还要注意合理的烹饪方法。DHA不耐高热，因此对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法，不建议油炸，因为油炸温度过高会大大破坏宝贵的DHA。
《本草纲目》记载，海参，味甘咸，补肾，益精髓，壮阳疗痿，其性温补。海参精氨酸最为丰富，号称&精氨酸大富翁&。众所周知，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体的主要原料，可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，。
进补海参方法越简单越好。海参发好，一般建议配蜂蜜或者米粥食用可以做到均衡进补。而在米粥里放入香菇等调味料，也可以让海参更加美味。如果是煲汤，建议使用鸡肉或者瘦肉，等汤烧好，再将发好的海参下锅（一般热汤闷十分钟）加热杀菌即可。
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养生之道网七夕养生专题，为您详细介绍七夕节的习俗、七夕吃什么、七夕情人节饮食养生、七夕情人节浪漫佳肴等与七夕情人节有关的饮食养生知识，想要了解更多的与七夕情人节有关的饮食养生知识，请关注养生之道网七夕养生专题。...这像蜗牛的海鲜，以前穷人才肯吃，现在40元一斤还一物难求这像蜗牛的海鲜，以前穷人才肯吃，现在40元一斤还一物难求狼之舞家的小厨房百家号泥螺海鲜，在内地生活的食客眼里就是海参、扇贝、鲍鱼、鱼翅，青岛大虾等等，这些美味的海鲜丰富着我们的餐桌，成为我们争相品尝的美食。其实这些内地食客嘴里的所谓海鲜，在海边生活的人眼里那可算不上是真正的美味，退潮后那些盘踞在礁盘上的海蛎子、礁石缝中的海螺、滩涂上的嘟噜蟹、嘎啦，这些不起眼的小海鲜才最美味。在渤海边的滩涂上，清晨很早就有赶海的人在淤泥里捉一种小海鲜。泥螺春天在渤海的滩涂上，每天清晨都有赶海的人在泥沙里寻找一种当地人喜爱的小海鲜。这小海鲜藏在薄壳里，个头有蚕豆大小，从外表上看像极了蜗牛，海边人管它叫泥螺，泥螺与末货、蚝艮、兰蛤并称四小海鲜。泥螺是潮间带底栖动物，泥螺成卵圆形头盘大壳薄易碎。泥螺泥螺栖息在滩涂泥沙里，日出在滩涂上懒洋洋的爬行觅食，泥螺撕刮底栖藻类、无脊椎动物的幼体，有机碎屑及甲壳类为食。泥螺吞食泥沙过滤其中的营养物质，人们又称它为吐铁，泥螺是种营养丰富的稀有浅海贝类。泥螺虽小却是美味的海珍品，泥螺含丰富的蛋白质、维生素，及钙、磷、铁等十几种微量元素是药食同源的海鲜。食用泥螺能滋补肝肾、生津止渴，祛脂降压、利尿消肿、防治咽喉炎，滋阴补肾的功效。泥螺在桃花盛开时的泥螺最为鲜美，这时泥螺体内无菌无沙，粒大脂肥极其鲜美，称为桃花螺。泥螺含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素等营养成分。在海边，人们多是把泥螺用黄酒腌渍了食用，口感清香脆嫩味道鲜美。泥螺【醉泥螺】食材：泥螺、食盐、生姜、黄酒。制作方法：把泥螺用清水洗净泥沙撒上食盐拌匀，让泥螺“缩水”。“缩水”后的泥螺放入罐子里。把黄酒、腌泥螺水、生姜倒进锅里煮成卤汁。煮好的卤汁过滤掉泥沙，放凉。最后倒人盛有泥螺的罐子里，密封后腌上4、5天后食用。醉泥螺泥螺除了在制作方法上与其它海鲜不同，吃泥螺时候你还需要一点儿嘴上功夫：捏一只泥螺放在唇边，用牙齿咬住露在壳外的肉尖，一边轻咬一边用牙齿把泥螺肉里的沙子挤出。会吃泥螺的不但可以吃到美味的螺肉还可以吃到鲜嫩的泥螺膏，而嘴笨一些的只会吃到一嘴泥沙。泥螺虽然美味但不易和寒性食物一同食用，另外体寒或过敏患体质者也不易吃泥螺。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。狼之舞家的小厨房百家号最近更新：简介:一个爱做饭的煮夫，无他。作者最新文章相关文章}