检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,

,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,您说的运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。

23岁蓝姓青年，二年前发生意外车祸，当时送医后并无大碍，没想到二个月后左下肢出现抽痛及麻、热感，甚至身体逐渐往右倾斜，前往医院检查，医生都说是脊椎侧弯，以止痛药及复健治疗。不料身体严重变形而无法正常行走，最后求助大林慈济医院，终于找出真正病因──腰椎椎间盘突出，经手术后青年又能抬头挺胸昂首阔步。

次发性脊椎侧弯痛到歪腰

经由全脊椎X光及核磁共振检查，从影像中找到让青年饱受疼痛折磨的真正病因为“腰椎椎间盘突出”。简瑞腾医师表示，一般常见的脊椎侧弯，发病原因不明，也称为“原发性”脊椎侧弯，好发在青少年或年轻人，除外观变形外，即使角度很大也只会轻微酸痛，不会像因外力瞬间强力撞击所造成的椎间盘突出导致“次发性”脊椎侧弯，往往让病患痛到“歪腰”，在临床上常容易被误诊为一般脊椎侧弯，使患者无法获得及时正确治疗。

蓝姓青年经安排住院开刀，将四、五节突出的椎间盘做部分切除，坐骨神经得到减压后，下肢疼痛立即解除，连带的往右倾斜的躯体也因不痛而变直许多，虽仍残留些许侧弯角度，只要复健及姿势矫正一段时间后，就能慢慢恢复。他笑称自己“挨一刀，解决二年痛”，很值得。

简瑞腾医师说，临床上类似的个案虽然不多见，但大部分患者都因“痛到歪腰”而被误诊为一般青少年常见的脊椎侧弯，因而拖延半年到一年才得到正确诊断及治疗。误诊原因归纳有三：一是医师没有好好询问发病经过及详细做理学检查，二是小孩子或年轻人因害怕被家长责骂而不敢告知有受过伤，三则是家长常误信偏方或迷信民俗疗法而导致病情延误。

突然歪腰赶紧至医院就医

简瑞腾医师因此呼吁，若家中小孩有类似走路身体倾斜或突然“歪腰”症状，应赶快带到医院就诊，而医师也应详细询问病史、做好理学检查，而非X光一照就说是脊椎侧弯，等角度大一点再开刀矫正。如此，必能及早诊断并正确治疗。