千古明目第一方，古人有近视就是用它治愈的！
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千古明目第一方，古人有近视就是用它治愈的！
这是一首被称为明目第一方的方剂，《景岳全书》等医籍均记载了这首方剂。&这张方剂源自于上阳子，然后秘传给左丘明、杜子夏、左太冲。这几人都有眼病，坚持用了这张方剂之后眼病都痊愈了，眼睛无论看远、看近都毫无问题，近可看清自己的睫毛，远可看清上千米外的事物。而且最神奇的是，长期服用这首方剂，不仅能够明目，还可以延年益寿。&写到这里，大家是不是很好奇这首方剂的组成。但道不可轻传，想获得此方，大家只需要在医承有道公众号中回复“明目”两字，则可收到此方组成。&下文则是小编搜集的古人对近视眼的认识，还有治法方药，以及治疗近视的穴位。&一、古人对近视眼的认识与治疗&古人对读书的苦深有体会啊，认为读书会伤肝损目。而现代不仅读书会伤肝损目，玩手机、玩电脑、看电视都会伤肝损目，现在近视眼是越来越多。那么古人是如何看待近视眼？又是如何治疗近视眼的呢？1. 血虚&中医认为久视伤血，如果用眼过度，则会损伤肝血。由于肝开窍于目，肝血不足则会导致近视眼。&代表语录&能近视不能远视者，阴气不足，阳气有余也，乃血虚气盛。（李东垣）&能近视，不能远视，乃气盛血虚。（《脉症治方》）&代表方：&金髓煎丸，治眼目昏花，远视不明，久视乏力，常服滋血益水，去风助目。（《御药院方》）&生地（一斤），熟地（一斤），石斛（四两），杏仁（半斤），牛膝、防风、枳壳、当归（各四两）&上件药并用石臼中捣，罗为末，蜜和丸，如梧桐子大。每服四五十丸，空心温酒下，粥饮亦可。&2. 肝虚&肝虚，包括上面所说的肝血虚，还包括肝气虚，肝血虚，肝阴虚等。认为肝虚能导致近视的原因，还是因为肝开窍于目，如果肝本身都虚了，就不会将多于的气血运输给眼睛，则会导致近视。&代表语录&肝脏虚弱。远视无力，宜补肝。（《太平圣惠方》）&夫目不能远视者，由目为肝之外候，腑脏之精华，若劳伤腑脏，肝气不足，兼受风邪，使精华之气衰弱，故不能远视。（《诸病源候论》）&代表方：&猪肝羹方，治肝脏虚弱，远视无力，补肝。（《太平圣惠方》）&猪肝（一具，细切，去筋膜），葱白（一握，去须，切），鸡子（三枚）&上以豉汁中煮作羹，临熟，打破鸡子，投在内食之。&3. 肾阴虚&由于肝肾同源，肾阴不足，而导致肾水不能滋养肝木，水不涵木也会导致近视眼。&代表语录&能近视不能远视者，属肾虚，阳气有余，阴气不足也。（《证治汇补》）&肾脏虚耗，水不上升，眼目昏暗，远视不明。（《奇效良方》）&代表方&地芝丸，治眼不能远视，能近视。或赤肿痛，及大疠风成癞，悉皆治之。&生地黄（四两），天冬（四两），枳壳（二两），甘菊花（三两）&上同为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。清茶送下一百丸，温酒亦可，食后服。4. 肾阳虚&也有认为肾阳虚会导致近视的，是由于眼中不仅藏有神水，还藏有神火，如果神火不足，则不能远照，则能近视不能远视。&代表语录&人有能近视而不能远视者……人以为肝血之不足，谁知是肾火之本微乎……盖眼目之中，不特神水涵之，抑亦神火藏之，故凡光能照远者火也，近视之人，正神火之微耳。神火藏于目中，而发于肾内，治近视之病，必补肾火为主。（《辨证录》）&能近视而不能远视者……乃阳气不足，阴气有余。（《金匮启钥》）&代表方：养火助明汤、肾气丸。&养火助明汤&熟地（五钱），山茱萸（三钱），葳蕤（五钱），巴戟天（一两），肉桂（一钱），麦冬（三钱），北五味子（三分），枸杞（三钱）&5. 心血虚、心火虚&代表语录&不能远视，责其无火，法当补心。（《此事难知》）&代表方&定志丸，治能近视，不能远视。&远志、菖蒲（各二两），人参、白茯苓（各一两）&为细末，炼蜜丸，以朱砂为衣。每服十丸，加至二十丸，食后米饮下。&二、治疗近视的穴位1 肝俞。治肝虚目不明，肝俞二百壮，小儿斟酌可灸一二七壮。&2 水泉。主治：目茫茫，不可以远视。&3 目窗。主治：头旋目痛，远视不明，面肿，寒热汗不出。&4 精明。目远视不明……精明主之。&5 承光。主：青盲，远视不明。&6 瞳子髎。主：青盲，无所见，远视茫茫，目中生肤白翳。 &&7 承泣。主：目不明，泪出眵，瞳子痒，远视茫茫。近视眼其他治法近视眼食疗方&1 《本草纲目》：青羊肝，不能远视，同葱子末，煮粥食。&2 《普济方》：目难远视，肝虚也，猪肝一具（细切，去皮膜），葱白一握，用豉汁作羹，待熟下鸡子三个，食之。&3 《本草述钩元》：不能远视。羊肝一具，去膜，细切，葱子一勺炒。为末，以水水熟，去滓，入米煮粥食。&其他治法&《串雅外编》洗头明目：凤眼草，即椿树上丛生荚也。烧炭淋水洗头，经一年，眼如童子。加椿皮炭尤佳。&《外治寿世方》明目枕：荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花同作枕。至老目明。&《厚生训纂》：绿豆治病，则皮不可去，去皮壅气，作枕明目。枕内安麝辟邪，安决明子、菊花明目。&所以，枕头里放菊花、绿豆、决明子，都可以达到明目的效果。&养眼法&《三元参赞延寿书》：早起以左右手摩肾，次摩脚心，则无脚气诸疾。以热手摩面，则令人悦色，以手背揉眼，则明目。&《山居四要》：五更两手擦摩令热，熨腮去皱纹，熨眼明目。&《导引经》云：平旦，以两手掌相摩令热，熨眼三过；次又以指搔目四眦，令人目明。&还有一个明目的方法是：“节其酒色，冬夜卧暖，睡醒开目，转睛四十九遍，永无眼疾。”保护眼睛的秘方，大家可以试一试&1.&养脑明目&每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。&2.&熏蒸调目&历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。&3. 药枕健目&在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。&4. 茶饮清目&枸杞子茶：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼佳品。&菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。&5. 踏青极目&中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。春天又对应肝，因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目，调肝就能养目。所以在明媚的春天，约上三五好友，迎春踏青，既能赏景，又能养眼，不亦乐乎!&6. 心静目明&肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫 “暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目方法。&7. 摩手熨目&“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，已经成为几代人的记忆。马上重拾眼保健操吧，在回忆中保护疲累的双眼。除了眼保健操，还可以试一试古人按摩眼睛的方法——熨目。《圣济总录·神仙导引上》说：“摩手熨目”，其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3～5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。&8. 肝胆相照&“肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统，对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经：从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部。每天一两次，每次敲打2~3分钟。敲打时可以用拳头，要稍用些力量，以自己感觉力度足够且不会造成伤害为宜。(注意：夜间11点到凌晨1点不要敲)&9. 足浴惜目&中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。&其他护眼偏方&(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。&(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。&(3)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常食用可减轻眼袋症状。&(4)自制眼膜：每周1-2次，以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀，敷于眼部，提供眼部特别的滋润与放松。&(5)晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。&(6)如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。&(7)若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。&(8)经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。&(9)用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。&
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11.治疗近视，真的有效果！ 治疗近视， 真的有效果 先说说我的情况，我从小学五年级就开始近视，一直到工作后高达双眼800多度。2010年5月因近视太影响工 作、生活，所以去做了激光手术，术后眼睛恢复到左眼0.8，右眼0.6。2011年底，不知什么原因视力一下子 下降了很多。到医院检查也没有检查出什么问题，就只开了点眼药水，但点了没有效果。那里心里很是郁 闷，后在网上找到了医家秘传 —— 对治“眼病”的妙法(转自糊涂医)，心想试试看，就对照着做了近一个 月。视力就恢复了很多，因为已不影响生活及工作，所以也就没有坚持。到了2012年底，因为工作量大增， 每天上班都要面对电脑5个小时以上，而且基本不休息。因为做过眼睛手术，眼睛特别容易疲劳。眼睛视力 又急剧下降。这时我又想起医家秘传 —— 对治“眼病”的妙法(转自糊涂医) ，从2013年1月份开始坚持做， 做了近20多天，现在视力又恢复了很多。我现在是每天都做两次左右。我现在很想把这个跟大家分享一 下。以下内容转自胡涂医博客。 医家秘传 —— 对治“眼病”的妙法(转自糊涂医) 不断有朋友问胡涂医要古传中医防治近视眼等眼疾的方法,事实上，我在前面的文章里以及评论回复中多次 提及相关的原来和方法。比如，在《中医养生——因天之序，合道而行，24小时如何过 5》里提到的“山寨 版午睡”方法就可以有效防治近视眼，其它相关理法，在《中医养生 ——因天之序，合道而行，24小时如 何过 12》以及《医家秘传——保护肝胆的妙法》诸文中多有论及。须知肝开窍于目，眼睛的一切问题，几 乎都可以归结到“肝”上来，虽然现在西医的激光治疗近视方法看上去疗效立竿见影，但是从中医的角度 看，那是治标不治本。做过激光手术的人，虽然已经不再近视（当然也可能复发），但是如果大家留意， 会发现他们大多两眼无神，有的人会常常觉得眼睛干涩，近视是“好”了，肝气没理顺，不是啥好事。 古传中医的确有“医家秘传”专门治疗各种眼疾，其理法不外乎我前面文章里提到的东西，没啥特别。我 在念大学时教过几个高度近视的哥们儿，一个个治好了。后来也教过好几位网友，却没一个坚持下去，他 们的借口居然有很强的“理论依据”——我在前面的文章《什么人能看到经络——“经络”旁通（3）》里 谈到容易看到经络、容易返回“零态”的人的特征时，把“眼睛有近视的人”归入诸多“特征”中，所以 这些朋友无法坚持时还能振振有词，说自己是为了未来看到经络：）——更有甚者，搬出目前在北美的严 新大师，说他也戴眼镜，真让我哭笑不得，他们哪里懂得，严老师的眼镜只是平光镜，是功夫练到一定程 度时，为了方便处理外来“信息”才戴的，而且他是一位现代型、学者型的高人，多半不愿意显得过于神 异。由于有了先前“教学失败”的经历，我一直不大愿意把这个方法公开，最近又有不少人问起，也罢， 今天是药王菩萨圣诞，我还是把这个方法公开了吧，祈愿药王菩萨多多来人间，让众生少些病痛。 下面我就把古传中医里治疗一切眼疾的方法供养大家。 准备：大的不锈钢图钉两个（找最大的那种：），一个订在坐下时与眼睛同高的墙上，另一个订在站立时 与眼睛同高的墙上。如果不需要坐着练习的，可以只订站着用的一个即可，反之亦然。 先讲站式： 1）于距离图钉两三米远的地方，两脚略宽于肩，松静站立，双手环抱于胸前15－30厘米处（仿佛抱着一个 大气球），手心向内。 2）两眼“目不转睛”地盯着墙上的与站姿同高的那个图钉。 3）边盯着边默念（可以出声，可以不出声）这句口诀：“无垢清净光，风光利。慧日破诸暗，麻热 胀。”反复念108遍。不用多久，很多人会泪如泉涌，不可以停下来，等念够108遍再停下来。 4）念够108遍后，若还“挺得住”，可再加多108遍，若还挺得住，可再加108遍，依此类推。最后停下来 时，先搓热双手，然后捂住双眼（闭目），3分钟左右。 坐式：端坐于硬凳子上，坐在凳子的前三分之一处，两脚平吸地板。其它与站式完全相同。坐式适合年老 体弱者（不愿意承认自己老的，就老老实实站着吧：）。 补充说明：1）整个过程不许戴眼镜，练习过程中，往往会泪流满面，别擦泪。2）整个紧盯图钉的过程不 能眨眼。3）年纪大的人站累了可以改成坐式。 4）有时间的，一天可以多练几次（最好在白天练习）。5） 练习结束后，要擦干泪水和汗水，尤其是大椎处的汗要擦干，夏天不能立即去洗澡（最少要等半小时）。 祝福大家都能有一双慧眼，从平凡中看到伟大，于腐朽中见证神奇！阿弥陀佛。 胡涂医
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