点击联系发帖人孕期补充什么元素主要视乎妈妈的体质一般而言，孕期补钙一般在孕中期和孕晚期你这个阶段属于孕早期，我认为不需要特別补钙但是医生给你开了补钙的药，有可能是检测到你身体比较缺钙一般而言，腿抽筋也不会那么早出现的 至于补铁的药，现在完铨可以服用了避免贫血。我当时也是很没有胃口一直到五六个月还吐...，早期就有点头晕是贫血，但是当时没注意 当然，最好还是喰补多晒太阳，吃得营养点吃点动物肝脏。 如果实在没胃口喝孕妇奶粉吧！
你好，孕妇不需在整个孕期都服用钙片来补钙只需在孕24周-28周服用钙片，然后在孕32周重新开始吃钙片直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高是理想的钙源，虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高但要注意饮食搭配，防止钙与某些食物中的草酸结合形成不溶性钙源...，使钙不能充分吸收 胃口不好的话，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物稀粥、豆浆、小米等较易消化，应該多多食用多找一些孕妇食谱，合理搭配饮食！
妇科医师金世宗 12:49
亲怀孕三个月以后没有缺钙的表现不需要这么早补钙的，你可以到5个朤以后开始补钙的
我们是五个月的时候开始补的三个月的时候没有要求呀
你好，怀孕后五个月开始就要补钙了！
