头皮保养比头发保养更重要
核心提示：能爽快的说出这句广告词，相信是许多深为头皮屑困扰的人，最乐于见到的事情。
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　　能爽快的说出这句广告词，相信是许多深为头皮屑困扰的人，最乐于见到的事情。
　　其实想要拥有一头健康亮丽的秀发及展现最佳发质状况，必需要花功夫进行保养护发的工作。
　　头皮保养最为重要
　　头发与头皮是息息相关的，要想拥有健康的头发，就要懂得如何做头皮的保养。&&&&&& 头皮一般来说可分为2种，干性与油性头皮，头皮是由皮肤的老化角质剥落之皮酯氧化物混合而成，一般都称为酯性头皮，皮酯分泌的头皮变干后，就会剥落，剥落多时就会成为头皮屑。
　　头皮屑在医学上称之为干性酯漏，是指头皮异常分泌所致，皮酯分泌在头皮上是流动性的，细菌如果在头皮上繁殖，将这些皮酯加以分解氧化，附着于头皮的物质也是头皮屑的一种。
　　头皮保养在于维持头皮与头发的健康，头皮若有疾病将会引响头发的生长，发质也会有所影响。
　　保持头皮健康，基本上要多多洗发，使头皮保持干净清洁。 日常生活上要选用适合头皮与发质的洗发精，洗发时以指腹轻轻按摩头皮，不需要过份抓洗及磨擦，适当的头皮护理与头发的保养；食物上要避免食用刺激性的食物，充足的睡眠，这些都有助于头皮皮酯线的正常分泌。
　　保养头皮可以增加头皮健康，并可使头发顺利吸收养份，避免头发发生病变，所以是不得轻忽的日常功课。
　　使用含”薄荷”之产品，可调理头皮油酯分泌、蛋白质可强固发根、维他命A群、B群，可防止掉发，帮助毛发生长。 　　只要遵循上述保养法则及保养品选择，相信不久就可以跟头皮屑说掰掰啰！
（实习编辑：简燕娴）
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如何保养头皮的8个实用方法
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你可能喜欢头皮健康头发才会健康
巴黎卡诗头皮舒缓调理按摩霜心得
越来越多的头皮专用保养品让我们意识到头皮的重要性，头皮孕育着头发，给头皮提供者生长的养分，所以头皮的健康需要我们更多的关心，很喜欢卡诗的这个舒缓系列，给头皮带来一次放松的SPA，让头皮变得更加健康，可以抵御外界环境的侵害；也让每一次的洗发变成一场愉悦的享受。
皮舒缓调理按摩霜，他是卡诗首款头皮按摩霜哦~
市面上有不少头皮按摩产品，卡诗这个算是殿堂级的了吧，作为全球顶级的头发护理专家，这款头皮舒缓调理按摩霜在成分上选用了我们常见的薄荷萃取物和甘油，带来清凉的感受，镇静舒缓头皮，同时带来滋润效果；配合创新舒缓成分PS 21，缓解头皮的不适感；以及明星成分黑柳提取物，提升头皮对外界刺激的抵御力，帮助恢复头皮的健康。
头皮清洁真的很重要，特别是像我这样的油性头皮，如果清洁干净，被油脂覆盖，就会令头皮敏感，有时候会起小颗颗，甚至是脱发。
现在每次洗头发的时候都会使用这款头皮按摩霜，最大的感觉就是头皮更加的健康了，不那么容易出油，也不容易起小颗颗了，而且他的味道我也非常喜欢，跟之前用的洗发水是同系列的植物芬芳，我这样的油性头皮以前每次洗完头不到一天头皮就油腻腻的，还会有头油的味道，现在用了这个系列之后已经改善了很多了，特别是他长时间停留在头发上的香味，从嗅觉可以带给人放松的感觉。
薄荷绿色的按摩霜，质地有些类似凝霜，不是那种厚重的乳霜
以前觉得多用一个头皮按摩膏很麻烦，不过现在不会这么觉得了，因为实在太好用了，找到真爱的感觉就是不一样！
我的头发比较长，在按摩的时候我会把头皮分成上、中、下三区，分区涂抹按摩
喜欢他清凉的触感，提神醒脑的感觉，配合按摩可以清洁、舒缓头皮，同时促进头皮的血液循环，用后感觉非常的舒服哦。
我的头发比较长，量也算多，每次取适量的按摩霜放于手指上，双手对揉，让四只手指上都沾满按摩霜，然后整个手指伸入发根，用手指包住头皮，令头皮最大程度的沾上按摩霜，然后在用指腹从外向内打圈按摩。
之后用水冲洗干净就可以了，每次按摩完都觉得很舒服，头皮得到了舒缓放松，同时促进循环，令头皮逐渐恢复到健康状态。
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&&&怀孕期间的头发毛糙的问题应该如何解决呢？
怀孕期间的头发毛糙的问题应该如何解决呢？
在怀孕之前我有一头乌黑的头发，而且每天也易于梳理，可是自从怀孕以后，我越来越发现自己的头发变得毛糙而且不易梳理。这是什么原因呢？怀孕期间的头发毛糙问题应该如何解决呢？
主要是体内激素的改变，再加上早孕反应严重，营养物质摄入不足导致的，主要饮食均衡，营养全面，多吃蔬菜水果，补充维生素，做好头发的护理。
提问者对回答的评价(星)：
怀孕期间，荷尔蒙可能会让你的头发受损，平时滋补毛囊的精华素也会转化成滋养宝宝的营养物。但有些妈妈怀孕反而会让头发变得更加光泽柔顺；而另一些妈妈则在跟额头上了无生气的一绺绺头发和油腻发根较劲。除此之外，由于孕期的浮肿状况，脸部轮廓也会发生改变，你会发现心仪的发型不在适合自己了。面对种种孕期阔大发困扰，美妈将给你简单而有效的应对方法，让你不再整天绑着马尾出门方法一：完美的护理产品随着孕期发质的变化，你的护发产品也需要随之改变。如果荷尔蒙让你的发根变得油腻，那么平时针对干性发质的洗护产品，就该停掉了。选择一款含有蛋白质成分的洗护产品。洗发时，重点加强头皮角质层的清洁，从根本上清除发根油腻的问题；护发时，帮助保护头皮并刺激自身毛囊的油脂分泌，从而让头发变得润泽而柔顺起来；如果发质干枯严重，亦可选择免洗发膜为头发补充水分，使原本毛躁不听话的发质瞬间拥有光泽。关于梳头的工具，美妈强烈推荐天然猪鬃梳，它独有的材质可将发根的油性导至发尾，从而解决头皮过油，发梢太干的尴尬状态，缓解开叉问题。美妈推荐：1、丝凯露女士洗发水350ml/398元预防及改善脱发；去头皮屑、止痒；温和洗净头皮和秀发，精选10余种有效成分，不含硅，六大无添加，性质极为温和，产孕妇也适用。2、Alexandre De Paris天然鬃毛梳
530元梳子上的鬃毛有助于将头皮上的皮脂带到发身，是秀发最佳的天然护发素和饰发品．轻轻按摩头皮，加速血液循环，让您拥有一头健康亮丽的长发。3、欧舒丹金橄榄洗护发套装(价格店洽)富含A.O.C.优质活氧橄榄油，洗发和护发同时加倍营养，令秀发加倍柔顺亮泽。方法二：舒缓敏感头皮怀孕后，一些妈妈不仅感到迅速增大的肚皮发痒，更有来自头皮的不安骚动。因为腹中成长的胎儿耗费你体内储存的脂肪酸，而这些脂肪酸在人体中负责保湿抗刺激的功能，脂肪酸不足，导致头皮又干又脆弱，头皮发痒产生头屑就是最明显的症状。想要舒缓敏感的头皮，你可以选择一不含香精配方的草本植物洗护用品，减少外界刺激，给头皮创造一个洁净而安全的环境。品味上也要保持清淡，孕妇不可多食的辛辣刺激性食物更要绝对避免，从内到外，才能合力舒缓孕期头发敏感问题。美妈推荐：1、SP舒缓平衡润发膜200ml/398元为敏感性头皮提供深层舒缓护理，消除瘙痒，舒缓头皮，增强皮肤的自我保护屏障；2 SP舒缓平衡润发乳(晃洗型)125mW290元PH－中性，适用于敏感性及脆弱的头皮，包括掉发，含有独有的Dermacaim复合成份，消除紧张及瘙痒，舒缓并调节敏感性头皮。方法三：小心化学物质怀孕期间想要为头发造型，相信你一定不会选择烫发和染发，因为此时摄入化学物质会引发不良后果，而且孕期荷尔蒙会改变发质结构，导致孕妇的头发很难被染上色。同理，烫发和拉直也是一样，孕妇烫发没几天头发就直了，而拉直的头发也很容易打结。孕妇最好使用卷发器或拉直烫板打造发型，当然要优先考虑防烫伤隔热美发产品。美妈推荐：1、博朗炫发护色直发器899元均衡温度控制经过阳极氧化处理的陶瓷卷发筒，热量分布均匀，有效保护敏感发捎，避免秀发因为过度暴露在热点下而黯淡枯萎。2、博朗炫发护色卷发棒899元根据不同发质准确预设温度，无需担心温度过高，即可打理出色造型，秀发亮丽，色泽更加持久。3、Orbis亮泽保湿顺发水
180ml/109元无香料、无色素，不使用易氧化的油份，含提高头发质感的保湿成份：透明质酸保温膜损伤修补成份。方法四：快速障眼法如果没有时间打理头发，试试这些速成的方法吧。将头发盘成花苞状，这样不会显得那么油腻，造型师Leo说。或者，将头发用发带绑成一个发髻。如果头发油腻成一缕缕的，试试干洗香波粉，它可帮助吸收发根的油分。在距发根30cm处喷上干洗香波粉，按摩头皮，梳下多余的粉质。你的头发便会保持一整天清爽美丽。美妈推荐：施华蔻专业怡嬗精华平衡保湿洗发露250ml专业沙龙有售)全新怡嬗精华系列产品承诺绝不含人造香氛硅、石蜡、矿物油及防腐剂等有毒成分。深层补水，充分缓解干枯毛躁发丝。方法五：换个新发型如果实在不想再忍受头发的困扰，别再犹豫，直接剪掉吧！“没有什么比剪发更让人振奋了，将分叉的发尾剪掉，重新修整发梢，而且修剪头发更能增强头发的健康。”施华蔻专业发色大师Anita Cox说。至于发型，有层次感的修剪可以让孕妇看起来不那么浮肿；让刘海长到颧骨的偏分，适合各种脸型，头发会遮盖两边的颊骨，达到增强脸部立体感，修饰脸型的作用。美妈推荐：1、海飞丝新生去屑洗发露清爽去油型200ml/23.9元天然柠檬配方，有效去除头部皮肤的多余油脂，帮助调节头部皮肤的油脂平衡，令头发清爽不油腻。2、0RBIS洁净洗发露240ml/129元一周1～2次深层清洁，痛快洗净头皮和发丝，蕴含植物性保湿成分—薄荷精华能够长久维持清吉的头皮环境，令发丝回复清爽健康。3．伊卡璐丝焕焕光修护香波
250ml/98元为严重受损和受损性的拉质量身定制。修护头发的结构和填补角质层的微裂纹，迅速令秀发恢复柔软。光泽，使头发更加容易梳理。
怀孕以后人的内分泌改变了，慢慢的脱发会减少，头发会变多变浓密，生完孩子百天左右内分泌会会到原来水平，又开始疯狂脱发，正常护发素就可以了，以后还会掉的，不要用力梳头发，经常用手指肚按摩头皮，总是要经历的，只能缓解。
注意保养吧，每次洗完头以后都用护发素，因为坐月子洗头发不是很方便，所以可以考虑剪短发
应该是体内激素改变，孩子把营养吸收了，呵呵，还是楼主少打理头发了
相关未解决
高悬赏问题如何保养头发 几招让你摆脱枯草头_网易健康
如何保养头发 几招让你摆脱枯草头
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（原标题：如何保养头发 几招让你摆脱枯草头）
女性拥有一头靓丽的头发着实为外观大大加分，但不是所有人都可以实现。有些女性的头发毛毛躁躁，枯黄分叉，给她们添加了不少烦恼。那么，如何正确地保养头发呢？下面由小编为大家分享一下生活小妙招。拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。用正确的方式梳发正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。勤换洗发水一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。正确的洗发与护发由于洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。用专门的头屑洗发水头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。头皮头屑较多的人士更应该注意在平时做好头发保养、时刻保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，避免头发沾上灰尘。经期做好洗发保养
月经期间头发保养要注意自己的身体状况，月经期间用水洗发后有时会感到不适，出现这种情况可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧直至头皮。这样就能在照顾好身体的情况下做自己的头发保养了！选择质量好的吹风机选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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