准备怀孕都吃什么好呢、有没有忌口的？_百度宝宝知道NEW ARTICLE
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产后有没有奶关键就在这几天，月嫂→ 怀孕后有哪些是需要忌口的？
怀孕后有哪些是需要忌口的？
健康咨询描述：
你好医生，我刚结婚没多久，我就怀孕了，因为是第一胎，家里人都很重视，也很关心，导致我的饮食上也出现了分歧，总说这个不能吃那个不能，搞得我也不知道吃什么好了，所以想了解一下有哪些需要忌口的？
想得到怎样的帮助：怀孕后有哪些是需要忌口的
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抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 月经不调，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，等常见的妇科疾
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&&&&&&你好！根据你的情况分析。你怀孕后多吃高蛋白，高维生素，高矿物质适当脂肪和碳水化合物，低盐饮食即多吃含铁高的食物如动物肝脏，瘦肉，鱼，蛋黄，贝类及坚果，绿叶蔬菜，水果，少吃辛辣刺激情食物及膨化食品。建议怀孕前三个月要补充叶酸，后三个月要补钙。注意休息，保持心情舒畅。避免劳累，注意个人卫生。
副主任医师
擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所讲的病史，我认为怀孕了，你需要很多方面的禁口，还要不能去很多地方，例如污染的地方。&&&&&&指导意见：&&&&&&我们个人认为，你怀孕了，首先不能吃辛辣的食物，不能喝酒，不能闻有刺激性的气味，不能到有放射性元素的地方去，饮食要清淡，以全面营养为主。
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&&&&&&你好，怀孕期间要少量多餐，这样不仅增加吸收及消化，还减少肠胃压力，另外，正餐荤素搭配，这样可以减少营养失衡的发生。其实，酸甜苦辣都可以适量的吃，主要是刺激性大的不要接触太多就好，就比如说辣椒，维生素C丰富，还有特殊的营养物质，很刺激肠胃，但也可以促进消化等。额外补充的营养品尽量选择天然的，祝好孕。&&&&&&以上是对“怀孕后有哪些是需要忌口的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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