→ 我得了腰椎间盘突出三年了现在又复发了
我得了腰椎间盘突出三年了现在又复发了
健康咨询描述：
您好我已经第三次复发了现在走路因难脚痛无法入眠试很多方法了都没治疗好请问医生生这该怎么治疗好？
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擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果腰椎间盘突出经过反复治疗，总是复发的话，可以考虑及时进行手术治疗了。否则会加重。&&&&&&指导意见：&&&&&&手术治疗就是进行腰椎的钉棒后路内固定治疗，手术技术目前临床上是比较成熟的。但是代价就是后半辈子，要一直戴着这个内固定了。健康的代价就是你一旦失去的时候才知道它是多么的可贵。所以健康的生活习惯太重要了
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
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腰椎间盘突出患者避免复发的五大常识
&&腰椎间盘突出如何避免复发和生活中的细节很重要,比如饮食、护腰带选择、床铺选择,这些看似简单的问题,很多专业的护理人员甚至医生都不甚了解。
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成功治疗好自己的腰椎间盘突出症（仅供参考）
楼主年纪轻轻便得了腰椎病，当时对中医没有过多的了解，只是觉得是突然腰部就开始疼了起来，后来一发不可收拾。从此开始了漫长的治疗过程。直到3年后，我自己治疗好了我的腰椎病，直到现在只要注意一点，都没有复发。所以我要分享的治疗方式，很适合年轻一些的患者，至于中老年人患者可能需要的时间要长一点。首先说下我的病症，我是右侧背部腰肌疼痛，肌肉僵硬，左侧亦有痛感。严重时右腿胀痛，就是压迫坐骨神经的那种疼痛，带有涨麻的感觉。走路久了会疼，坐久了也会疼，不敢运动，跳跃了也会疼。后来颈椎也出现了问题。所以得了腰椎病的人，颈椎也或多或少的有问题，我就是两个占齐全了。当时颈椎病也严重到了一定的地步。后来通过自己研究的刮痧治疗好了。得了这些病的人可以对照我描述的病症，若是与我病症相似。可以接着看下去。我也只是一名无师自学的人，接下来会讲到一些自己理解的理论，可能并不是正确的，也只是作为一名病患与大家的分享。哪些人会得这种病？一种是职业病。这种病多发在司机，计算机行业人员。也就是长久坐着不动的人。当然我分析我自己为什么这么年轻就得了这病，其中一个原因就是上学的时候老是坐着不动，坐姿不正确。当然还有体质也是一大原因。一种是扭伤腰部后，未好好保养，这种长出现在军人，运动员身上。这些人在不小心腰部扭伤之后，腰部没有得到很好的处理。最后久而久之落下了这个病根。还有一种就是体弱多病的人，寒性体质的人。也会得这个病，寒性体质的人即使没有上面两种可能的诱因，也会在中老年的时候不知不觉就会得此病。以上三点是我总结的身边的人得此病的原因，希望有病的人对照一下自己看看自己的原因，没有病的看到了预防一下。因为得了这个病真的不好受。我们为什么会的此病的真正原因？病根到底是什么？不管是常坐导致的也好 还是扭伤导致的也好 ，我们必须认清楚一个事实 ，那就是腰部的疼痛是由于腰部现在是淤血未散的状态，所谓痛则不通，通则不痛就是这个道理淤血不散，沉淀到腰部，经络被堵塞，这样脊柱没有获得营养 哪有会不生病呢，寒性体质由于自身寒气重，周身血液流通不畅，腰部乃上半身与下半身的纽带，血液流经自此 ，也常常会流通不畅顺，时间长了自然也会淤堵起来。我们只要认清楚，腰椎间盘突出症的一个重要原因是经络不畅顺，只有认识清楚了这个道理 ，治好这病的路也就好走很多。百病只要抓住了原因，这病就治好了一半。如何治疗腰椎间盘突出症（一）首先说寒气，寒气在中医上来说是百病之源
只要身体有寒气 ，经络就不会通顺，身体就有淤堵，有堵就有病 这都是百病的道理 所以治病 首先要驱除寒气。怎么样驱除寒气 我讲到两点
一点是 泡脚 这个是很安全的驱除寒湿的方法。一点是忌去掉寒凉食物，包括水果都最好不要吃 ，吃熟的蔬菜也能补充维生素。还有一点是可以尝试在春天和夏天的季节多喝点姜汤 还有我不得不提醒的是 不管是吃红枣还是生姜 都要达到你体内寒气除去的差不多的情况下 否则就会导致虚不受补的现象，所以我在此建议你前两个月一定要泡脚 ，其他事情就先不做都可以。在研究的过程中我知道泡脚会驱除身上的寒湿，于是我买了一个很大的塑料桶，每天晚上空闲的时候就泡泡脚，隔三差五的就开始用艾叶泡脚。每次泡脚我水温都比较高，直到自己身上微微出汗才罢休。（我属于只有上半身出汗的。典型上实下虚）大约刚开始的时候我要半个小时才会出汗，最后到现在，脚一放下去，10分钟不到就出汗了，自从我泡脚之后呀，感冒就离我远远地了，都已经有一年多没有去医院看过病了，大家在没有弄清楚自己到底是哪里的问题的时候就从泡脚开始吧。这也是为了治疗腰椎病先改善体质。随着自己研究养生的深入，我也了解到自己的问题出在肠胃上，看了很多的论坛和帖子。我研究出来了一个方子就是红枣红糖生姜汤，这在网上这个方子是很普通的，很多人都在尝试，偏偏这个方子实在是很适合我，由于我是肠胃有问题，所以体内寒气实在是重的很，加上我已经泡脚一年多，所以身上的寒湿驱除了大半，不会出现喝了红枣桂圆生姜这样温性的东西虚不受补的情况，表现就是上火（虚火）。于是我每天早上起床的时候洗洗手，将冰箱里面准备的成品拿出来，烧开之后打个蛋花下去，（也可不加鸡蛋）然后晾着开始洗脸之内的，等忙完的时候临走之前，喝掉。洗个碗，走人，都是很方便的事情。每天观察自己的舌头也是很重要的一件事情。在洗脸的时候就看看自己的舌头，要是我的舌头厚又白，证明最近的寒湿比较重，同时也说明肠胃功能不好，我就会注意不要接触寒冷的食物，自从喝了这个汤之后脸上也不长痘痘了。（ps：红枣红糖生姜汤不宜长期服用，仅在早晨空腹服用，在量上最好稀释为好，不要加过多生姜，红枣，一旦觉得上火，就停止服用，还有在服用之前一定要搞清楚自己的体质，肝火旺的人喝多了会上实火。最好以尝试为主）生姜红枣红糖汤最好用豆浆机做，这样打碎后并且经过文火煮的汤效果最佳。当然还有很多的驱除寒湿的方法，殊途同归，之前我也尝试过艾灸。（参考文献《不生病的智慧》作者：马悦凌）如何治疗腰椎间盘突出症（二）拉筋在寒气驱除的情况下 要是再配合拉筋的话 就天衣无缝了 ，为什么呢 ？拉筋是打通经络的好方法 ，现在寒气驱走了
最大的病原的防备军已经解体 这样我们离健康又近了一步，这时你再加上拉筋的话 淤血也就慢慢的散了
经络慢慢打通
通则不痛，在此你的病痛 会消除很多。关于拉筋我采用的是卧式拉筋的方式，该拉筋方式会有图片解释。我也会给出资料链接，我是在我家的家具木板上拉筋的，刚开始，大家拉筋的时候，由于大家的筋收的都很厉害，建议先像电视上跳舞的那些拉筋的人那样，将自己的腿放在柜子上，桌子上，阳台上等一切方便的地方缓缓地拉拉，过几天之后，适应了，没有副作用的，再慢慢的采取卧式拉筋方式，刚开始的时候大家不要心急，做这些运动的时候心情一定要在平静的状态下作，就像是在练太极拳的那种心境，练的时候不要心烦，心慌，这样效果不好。听着音乐做最好，有点瑜伽的味道。初拉筋的人，看自己能坚持多久，一般大家是刚开始腿都伸不直的，第一次做要求不高能坚持30秒就行了，不要贪多。以后在慢慢加上去，第二天也就45秒就行了，千万不要过度的拉。缓缓地，慢慢的，一天一天的慢慢拉。拉筋我自己现在是每天最多进行两次。照三餐的我还没有弄过。（参考文献《医行天下》作者：萧宏慈）如何治疗腰椎间盘突出症（三）金鸡独立为什么要加上这个呢 ？一般腰椎间盘的人
都是上实下虚之人
。腰部是上身和下身的枢纽 若是这里出现问题 证明你下身确实是虚的 一实一虚 ，最受罪的是哪里当然是中间
，那就是腰部了 ，所以金鸡独立
可以帮助人补充下身的实，全身达到一种和谐状态
那腰部自然也就轻松下来
金鸡独立的方法：闭上眼睛 将一只脚抬起 单脚独立 两人自然放在身体两侧。几分钟后换另一只脚继续。（参考文献《求医不如求己》作者：中里巴人）如何治疗腰椎间盘突出症（四）当你泡脚 超过一定时间的时候 ，就可以开始治疗自己的病了 ，每天要是有空 在睡觉前抽出1个半小时的时间。首先泡脚半小时 有微微出汗为刚好，不要泡过了。接着半小时金鸡独立
，之后半小时
每个腿15分钟。
若是实在是哪一天没有时间的话 泡脚必须坚持。春天和夏天可以采取喝姜汤推荐生姜红糖红枣汤 和艾熏来快速驱除寒湿生姜的多少要以自己不上火为前提（这里就算上火也是虚火）。一旦上火，口干舌燥，就停止喝姜汤一类的温性药物。所以泡脚才是最安全的祛除寒湿的方式。这些所有的步骤并不需要长期坚持，只要在你完全感觉不到腰部疼痛之后就好了，在以后的生活中，只要记住，夏天坚持喝红枣生姜红糖汤以及拉筋，冬天坚持泡脚和拉筋也就足矣，最重要的是在生活中不要吃冰的东西，以及不要让自己的双腿受凉。一旦大腿受凉，你会明显感觉自己腰部僵硬。所以生活习惯一定要改善（关键）。治疗中我们应该坚持些什么？首先要有一个积极向上的心态，得了病就要乐观去面对，无所谓和消极的对待情绪都是不好的，当然对待任何事情都要积极。若是感觉自己的内心不够平静，可以多到山药社区的心理咨询专区去看看。我在里面接触到《和谐拯救危机》系列，以及下载了几首听了很好听的古筝曲之后。心情就变的很平静了。这些都帮助了我治疗我的病痛。作者后记：该文章是作者多年前所写，当时对中医并没有一个全面认识，所以整篇文章并不能科学的以中医来解释之，但是作者本身也是依靠以上要点治疗好自己的腰椎疾病，所以该篇文章也并不是没有可取之处，全篇文章仅泡脚与拉筋没有副作用，生姜红枣汤要谨慎尝试，体质不符就不能勉强坚持，仅在长夏的时候尝试，主要功能在于燥脾湿，过了长夏就不要再喝，中医讲求辨证论治，同病异治，所以患友的方法仅只能作为参考最为谨慎！生活中睡觉最好要睡硬床（硬床板那种最好），枕头要尽量低一些的。（比不要枕头睡高一点即可）原文链接 http://www.51yam.com/thread-.html
家庭煮妇一枚，兼职水晶手工饰品小店。
曾经喜欢探讨人生，现在喜欢享受生活。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 指导意见： 手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体...
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注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
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病情分析： 你好，治疗椎间盘突出没有特效药,如果不是很严重的话,意见建议：只要在日常生活中多加注意,睡硬板床,坐硬椅子,少提重物,少弯腰,平时弯腰先弯膝,还得注意保暖别受凉,行动不要太快,另外可以去医院做一下牵引治疗,也可带上护腰。如果很严重那就只能考虑手术,但手术风险较大,不到不得已不建议选择手术.
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你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
问腰间盘突出
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专长：股骨头骨折,胫骨平台骨折,骨关节炎,踝关节扭伤,开放性手外伤,脊髓型颈椎病,慢性劳损性腰背痛,内痔,外痔,痔疮
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问题分析：你好。腰椎间盘突出的症状以腰痛、下肢痛为主要表现，轻度的椎间盘突出经过保守治疗是可以治愈的，当时容易复发，不能根除。意见建议：建议平时睡觉睡硬板床，可以带腰围保护腰部，工作性质不要太累，少做弯腰动作。可以每天倒走半小时，可以口服腰痛宁胶囊、金乌骨通胶囊治疗。
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专长：食管癌，肺癌，纵膈肿瘤，胸壁畸形,胸、腹部创伤急救手术；熟悉电视胸腔镜，纵隔镜，纤维支气管镜等检查和治疗；掌握肺部、胸部结核外科诊治。掌握心脏外科常规手术（房、室缺修补，二尖瓣置换，动脉导管直视手术，心包剥离手术等）。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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腰间盘突出如何让快速治疗，并且不再复发
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病情描述：
腰间盘突出如何让快速治疗，并且不再复
病情分析：
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，椎间盘周围密布着各种神经。当椎间盘发生形变时，形变部分压迫到神经，就会产生疼痛感。但疼痛不一定来源于神经压迫，也有可能是神经炎症，而炎症的原因就很多了，可能是曾经有过形变造成的，也有可能是其它原因。因为人身体的神经是串联在一起的，尤其是腰椎周围的神经，是通向坐骨、大腿、小腿、脚掌上各处神经的交通枢纽要道，所以这个地方神经受到压迫，可能会引起别的地方的疼痛。
指导意见：
应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。祝您早日康复。
病情分析：
这种疾病还是有可能复发的，这种疾病跟平时不良的姿势、劳累、劳损等有关的，要及时发现及时治疗比较好的
指导意见：
这种情况可以考虑给予活血化瘀、止痛、营养神经等的药物治疗的，可以结合针灸、理疗、牵引综合治疗这样效果比较好的，如果不能缓解是需要考虑手术的
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