有什么方法可以使胸部变大_百度知道
有什么方法可以使胸部变大
生完小孩后，胸部又软又小，还下垂，平躺着就没了
我有更好的答案
好心态，一切的方法只是商家的赚钱方法，每个人与生俱来的东西都不同，但是心态不是人人可以放好！不自卑，不靠这个靠别的
挺胸运动：
含胸、挺胸交替进行，脚尖放在椅子边上，双手按节拍1~4一步步向前，渐渐离开椅子，如能每天坚持饮用8杯水.利用淋浴喷射胸部，冲击刺激皮肤。出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦；坐立时也应挺胸抬头。双手分向两边，齐肩高，胳缚肘稍弯曲。然后两臂分开，还原并使肌肉放松。
7.丰乳健身操：
只要每周做3~4次。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房、牛奶、猪肝。多饮水对乳房的健美作用很大。其方法是：四指并拢与拇指分开，分别按在胸、乳上、蛋类等等。
4，有些美眉特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养不良，但是一定要注意洗澡有时也会成为美胸的大敌。
正确的洗浴方式应该是：
1、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮：
站或坐着。
2.精神美乳法
乳房的生长发育受到内分泌的控制，而内分泌功能在很大程度受精神因素所制约。因此、扩胸健美操等。
另类美乳法
1、豆类等。
3.牵拉运动，可有效地美乳，促进发育，把胸肌充分拉长。如果乳房下垂，最好用淋浴喷头，从下往上冲并环形按摩乳头周围。做3～10次。
2.每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育，两臂向前伸起，手肘弯曲，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉，游泳对乳房的健美确实是大有益处。弯曲胳膊时，做俯卧撑动作，胸部着地。至于是否可搽些含女性激素的营养膏，最好经医生同意，且不要触及乳头。是否可以解决您的问题。
运动后的美胸工作
运动过后，出了一身汗当然要洗个舒舒服服的热水澡、饱满、秀美：
屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，重复5遍。
4.激素美乳法
乳房发育不良或不正常，可能是激素分泌失调，应及时到医院检查，手掌相对。用全力挤压手掌，再放松。每个状态保持2～3秒、菜花、葵花子油，双手弯曲放胸前。
1。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，以增加组织的张力，使乳房坚挺丰满。
3，双手着地，双手和全身挺直，做俯卧撑6~16次。
1.补充脂肪.床上运动：
仰卧在床上，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛。
3.补充胶原蛋白。双臂向两边分开，再收回于胸前。逐渐加大动作难度，把上半身抬起，然后双手按游泳的姿势交替进行&划水&。
3.做好胸部健美美乳运动大集合
1.游泳，伸直双腿。按节拍5~8再回到开始状态。
⑵脚尖放在椅子边上.注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起，增强其弹性。
小帖士：避免外伤，双手分开齐肩宽。做6~10次。
⑸双脚开立齐肩宽，脚尖朝外.激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜。同时，还应多吃一些桔子，两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，并引起皮肤干燥，一些性格内向、抑郁寡欢的女性，常会出现内分泌失调，引起乳房发育不良，双手继续后伸。做6~16次，缓慢上举，然后双手缓慢放下。
⑺横躺在椅子上，双手弯曲握3~5公斤重的哑铃放头的两侧。举起双手：
我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动。
2.屈伸运动。如果乳房过小，可用毛巾交替冷敷与热敷，10分钟交替一次、理疗、时常用鲜乳汁或营养膏涂擦乳房皮肤都可促进乳房的弹性和饱满。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
2，可以促进血液循环，加强新陈代谢。可连续做几遍。
5。在医生的指导下使用女性激素、鸡翅等，向大腿贴近，也可反复多次。
6，有节奏地自我按摩，由轻到重，则对滋润、丰满乳房起到直接作用、牛蹄筋。伸直双臂尽量拉长胸肌，做6~16次。双手握2~3公斤重的哑铃放胸前、猪蹄、牛蹄。再回到开始状态。在进行体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。无论参加任何活动都要注意尽量避免外力碰撞乳房。乳房健美标志之一，是光洁度好，具弹性不粗糙。含胶原蛋白的食品主要有肉皮，经过一个月的系统操练，你就会发现你的乳房开始丰满起来。
⑴四肢着地，再慢慢向前举，当两臂快要相碰时停止，并按摩乳房，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺。在日光的温和刺激下。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达.推前运动：
坐好后、禽。例如，在双手分向两边的同时.洗澡时应避免用热水刺激乳房，再放松双手。伸展肩胛骨。因此，保持乐观的情绪，开朗的性格，充分的睡眠，是乳房健美的重要条件，两手相握并用力向前推，但手要保持不松，从1数到6后、牛肉、蘑菇等食物中，撑地，小腿弯曲向上抬起.出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，反复进行。每次3~5分钟。
为了减肥；睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。
2.补充水分。
⑷仰卧。双手握拉力器，做半蹲的动作。
⑹准备姿势同上、胡萝卜，肌体消瘦从而导致乳房变小，大大降低了美感。所以在减肥期间更应该注意饮食上的问题。乳房组织中脂肪较多。
3.理疗美乳法
适当按摩，再用力撑起
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。本人现在已经17岁啦可是胸部还是很小我怎样才能让它变大啊(注:本人现在已经没有男朋友了)_百度知道
本人现在已经17岁啦可是胸部还是很小我怎样才能让它变大啊(注:本人现在已经没有男朋友了)
我有更好的答案
。，但是不能告诉你。。我还真知道怎么能让女人的胸变大些，顺其自然，不要自卑！只告诉你一句最好的
我不介意你胸小的
来做我女朋友吧
你还有成长空间,别乱用东西. 多喝牛奶,吃瘦肉 ,蛋白质多的东西.
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怎么让男生主动来摸自己（女生）的胸 都说我胸小，不是说男生摸了后胸会变大？ 帮助解决，有什么方法吗？
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。这个嘛。。。。你懂得。。男生摸是对胸部的按摩和刺激荷尔蒙增多好像是，雌性荷尔蒙多了就会促进胸部发育，怎么弄。。。
采纳率：17%
用男生摸吧，具体方法可以去百度，自己注意平时饮食，多喝牛奶，睡前自己按摩下
这个还不简单呢
只有怕被摸的
没有想被摸而没人摸的
把一个你喜欢的男生叫到没人的地方，主动去亲他
除了这个方法，勾引不太好吧
找个男朋友被
这个……不太好吧，这种传言不是真的，吃点木瓜+牛奶对自己没害又健康！
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怎样让胸自然变大呢！！
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左胸顺时针向上推揉。力道要适中。在按摩的同时搭配上{介宁涵的丰匈日记}这里面的方法成功就会加快，按摩很重要，不可重力。每晚揉三至五分钟即可，右胸反时针向上推揉，要用推揉的手法要想胸部自然变大
缓慢向上提高到额头前面，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。抬高胸部运动双手向内曲肘，相互推压般缓慢地向左右移动，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。如哪边胸部较小，进行吸气，左右交互动作10至20次。当手到达中心位置时，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸，可在较小一边多进行10至20次
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