→ 右脚脚后跟肌腱处疼痛。
右脚脚后跟肌腱处疼痛。
男 | 22个月
健康咨询描述：
了吧，刚开始就是打完球休息一会儿会有点疼痛，现在已经到了早上刚起床落地时疼痛，或一段时间不动后开始走路时脚后跟肌腱有拉扯疼痛感。
曾经的治疗情况和效果：
以前右脚脚踝扭伤过后佩戴护踝打球，可能伤到肌腱后没充分恢复。
想得到怎样的帮助：1.平时需要注意什么，或者怎样的保养可以使情况好转。2.现在的情况需不需要就医之类的。
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河北省威县第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
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&&&&&&指导意见：&&&&&&分析您所述的症状，常见于跟腱炎所致，必要时请到医院骨科检查，疼痛严重的话要及时就医，平时注意，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，红花油外部配合贴膏药，治疗期间尽量少活动，最好配合局部按摩推拿治疗，
擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑是跟腱炎可能大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以去医院作核磁共振等检查，治疗上可根据病情作局部理疗，针灸，热敷，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，避免急性损伤和慢性劳损，注意保暖，避免局部受风着凉。
副主任医师
擅长: 擅长运动创伤、肩周炎、骨性关节炎、骨质疏松症、阑尾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是打球时损伤了右侧跟腱，没有及时治疗和休息，而留下了后遗症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免长时间活动，运动前先做一些热身动作，运动时可以局部贴膏药和佩戴护踝以保护，避免症状加重。可以用中药熏蒸治疗以减轻症状。 &&&&&&以上是对“右脚脚后跟肌腱处疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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左脚肌腱断裂，手术过后一个月了，刚刚不小
健康咨询描述：
左脚肌腱据伤，导致肌腱，血管和小神经断开，手术过后，距今已经将近四十天左右
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死
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&&&&&&你好，从描述的情况来看，四十天已经拆除石膏，需要进行功能锻炼了。平时每天烫洗。进行踝关节及足趾的屈伸活动，促进功能的恢复。
擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，考虑您可能是因为左脚受伤后导致的不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您：不必担心，一个月后，应该长的差不多了，疼痛是正常的，不至于开裂的。禁忌剧烈运动。
文登整骨医院&& 医师
擅长: 腰椎间盘突出,腰背肌筋膜炎,骨关节炎,关节脱位,脊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按照你的描述是肌腱和血管及神经损伤术后40天啊，现在时间比较长了，损伤的部位基本稳定了没有多大问题的，现在是可以拄拐下地不踩地活动的&&&&&&指导意见：&&&&&&现在卧床的时候就是可以进行关节的屈伸锻炼活动恢复肌肉的力量避免肌肉萎缩啊，可以拄拐下地不踩地慢慢活动的，希望我的回答对你有帮助&&&&&&以上是对“左脚肌腱断裂，手术过后一个月了，刚刚不小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：从你目前的情况来看你的肌腱断裂会造成活动障碍的，也可以及时的进行相应的，治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：你这种情况可以注意好休息，通过一些理疗方法，避免活动也都有一定的缓解的作用。
擅长: 静脉曲张、老烂腿、静脉炎、脉管炎、动脉硬化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所说的情况，考虑您可能是因为左脚受伤后导致的不适症状&&&&&&指导意见：&&&&&&现在卧床的时候就是可以进行关节的屈伸锻炼活动恢复肌肉的力量避免肌肉萎缩啊，可以拄拐下地不踩地慢慢活动的
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我的右脚侧面的肌腱断了，手术好了，住院....
我的右脚侧面的肌腱断了，手术好了，住院半月，输液7天，躺了7天，刚出院，能弯曲能抬，就是不灵活，这样的情况多长时间恢复？？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这个是由于手术后缺乏活动导致的，建议循序渐进的锻炼一下，一般需要1-3个月恢复
问我我的右脚侧面的肌腱断了！
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：2155
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑是长时间不活动造成的。意见建议：你的情况建议你开始进行轻微的功能锻炼，是肌腱韧带活动开。
问我我的右脚侧面的肌腱断了
职称：医生会员
专长：外科骨折、
&&已帮助用户：35240
问题分析：你好，根据你的描述，为小手指肌腱断裂术后3周，目前有粘连表现。
建议意见建议：：术后粘连是正常的表现，一般通过积极锻炼多可以很好的恢复。
问我右脚第4脚趾弯曲无法上抬,走
职称：医生会员
专长：内科、心血管疾病等
&&已帮助用户：47221
问题分析：你好，这种情况一般的情况往往是有类风湿疾病的情况引起的，或关节炎的疾病的情况引起的。意见建议：一般的情况往往是做类风湿因子、血沉、c反应蛋白和拍片检查的。根据临床具体的情况治疗的。不要劳累着凉的。
问脊椎弯曲右脚抬不起来
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个考虑还是由于脊柱侧弯导致神经损伤导致的，建议最好是继续矫正治疗一下
问右脚抬不起，肌腱损伤怎么治疗
职称：主治医师
专长：艾滋病,麻疹,流行性腮腺炎
&&已帮助用户：39936
问题分析：你好，肌腱、韧带等软组织损伤的治疗需要较长时间，很难自动痊愈并极易反复，应该与受伤部位经常受到活动刺激，造成肌腱、韧带的松弛有关，因此必须避免过度活动刺激，以免发生二次伤害或加重病情。意见建议：此病的治疗关键在于及时恢复受伤部位的功能、避免长期不愈导致组织粘连或水肿。西药对此病效果不大，可以使用传统理疗配合舒筋活血类药物治疗，最好去正规医院康复科治疗。
问在厕所不慎滑倒，被瓷砖把右脚后脚跟肌腱割断
职称：医生会员
专长：消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等
&&已帮助用户：10146
病情分析： 一般来说现在的情况基本算正常，这属于废用性萎缩，为了能让肌腱更好恢复，打石膏限制活动以防再拉断。意见建议：现在石膏拆除了，可以适当活动患肢，开始要慢慢活动不要活动过度。慢慢就会恢复的。
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评价成功！生活中可能因为高强度的运动或者是一些意外事件的发生，而令我们出现肌腱断裂。肌腱断裂首先是必须要做手术来治疗，人们常说“伤筋动骨一百天”，因此肌腱断裂也不是在术后就可以立刻恢复的。在术后还有很多的康复步骤要做，而且康复的周期也比较长。那么我们怎么做术后康复才能避免让我们的脚落下病根呢，现在就来和大家分享肌腱断裂的术后恢复措施有哪些。
步骤/方法：
如果脚后跟出现肌腱断裂的话，一般需要的恢复时间大约在四个月以上，这段期间建议患者尽量卧床休息，不要随意走动，尤其是不要让受伤的部位受力，平时可以给大腿进行按摩，帮助腿部的血液循环。
对于肌腱断裂患者的术后饮食没有特殊的一些要求，只要患者正常均衡饮食即可，不过最好是多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。一些高蛋白食物可以帮助我们在术后伤口愈合，同时促进肌肉组织的新生。
肌腱断裂的患者可能会出现肌腱回缩的情况，这种时候进行术后康复锻炼就会有点困难。但是患者一定要坚持下去，一点点地增加锻炼的强度，在伤口完全愈合可以下地之后尽量把脚跟着地，训练拉长肌腱。
注意事项：
1、肌腱断裂术后的康复训练一定不能操之过急，锻炼的强度也要逐渐增大，否则反而会对肌腱造成二次伤害。2、伤口愈合之后可以进行温水疗法，对促进受伤部位的血液循环也能有一定的作用。
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