17917被浏览2038594分享邀请回答68865 条评论分享收藏感谢收起/p/2051689537216 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答膝关节疼痛的简单自我判断_好大夫在线
膝关节疼痛的简单自我判断
全网发布： 23:33:45
发表者：周孟瀚
(访问人次：137365)
&&&& 许多人都有过膝关节疼痛的经历。有的人还是反复经历，甚至经历了半辈子。但对自己膝关节什么位置引起的疼痛还是一无所知。此文就是帮助那些希望知道自己的膝关节什么地方坏了人。
&&&&首先，我们了解一下膝关节有哪些结构。
&&& 膝关节是由股骨（大腿骨）、胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）三块骨头组成的。股骨和胫骨之间两侧有垫片（半月板），在股骨和胫骨之间起缓冲衬垫的作用；中央有前后两条韧带交叉连接股骨和胫骨，前交叉韧带限制胫骨向前错移，后叉韧带限制胫骨向后错移。髌骨靠股四头肌和髌腱的力量贴靠在股骨内外两髁凹陷的前面。髌骨、股骨和胫骨三骨关节面都有软骨覆盖，软骨关节面还有滑膜覆盖，滑膜还衬在关节囊的内面。膝关节的关节囊外两侧，内侧有内侧副韧带，外侧有髂胫束保持关节不向两侧（内外）晃动。关节囊后有腘肌和腓肠肌的内外侧头等肌肉与关节囊前的股四头肌腱、髌骨和髌腱同时限制股骨髁的前后移动。
&&& 我们再看膝关节能做哪些活动。
&&& 由于前后左右韧带肌肉的限制，因此，股骨髁只能在胫骨髁的平台上做有限的滑动和围绕股骨内外髁中心有限的旋转。膝关节可以做屈伸活动。伸直时可以负重。屈膝时，髌骨沿股骨髁间凹陷向上滑移，伸膝时再沿髁间凹陷向下滑移，不论向上还是向下，髌骨都贴紧股骨起可以滑动的杠杆支点的作用。
&&&&知道了上述这些常识，就可以判断膝关的情况了。
&&&&现象一：下蹲时感到膝关节发胀，
&&& 判断：膝关节里面有水（关节液、脓或血），而且多过正常。
&&& 解释：比如我们要折叠一个塑料袋，如果袋子里有水或空气，就不容易折叠。下蹲时膝关节要打折，蹲下时就会感到关节发胀，下蹲困难。这种情况疲劳性损伤多见于青中年人，跑动和登高（上楼）、长时间行走后最容易出现。脓或血则见于感染和暴力性损伤。
&&& 现象二：我们下蹲后站立困难或有疼痛，行走或者上楼梯时或下楼弯曲时膝盖骨疼痛,或屈膝久坐后疼痛。
&&& 判断：是髌骨和股骨髁凹陷的关节面有损伤。
&&& 解释：这是因为站立和上楼需要伸直膝关节，髌骨和股骨髁凹陷处贴紧，膝弯曲时贴的更紧，髌骨和股骨关节面受到挤压，如果关节面有损伤，受到挤压就会疼痛。许多年轻人运动后、中老年人长时间或长期行走后，坐位长时间屈膝都会有这个情况。
&&& 现象三：膝关节经常疼痛，屈伸时有咯噔的响声和感觉，甚至有疼痛。并且瞬间不能活动膝关节。下楼梯时（或不能走下坡路面），腿弯曲时疼痛。
&&& 判断：可能是膝关节半月板损伤。
&&& 解释：膝关节弯曲时，股骨的内外髁在胫骨的关节面上有向前滑移的研磨动作，对半月板挤压。如果半月板有损伤，会产生疼痛。如果碎裂的半月板不平，滑移时就会产生咯噔感和响声。如果碎裂的半月板缘在滑移的推动下打折，会产生瞬间的剧痛。
&&& 现象四：跪倒受伤，膝前有大包，不能碰触，有疼痛甚至剧痛。
&&& 判断：髌骨前血肿。或者髌骨。
&&& 解释：大包是直接碰撞，血管破裂出血。跪倒时，髌骨在股四头肌腱和髌韧带牵扯下，被股骨髁挤压，引起碎裂。
&&& 现象五：跪倒时，小腿在外侧，膝关节内侧疼痛或者外侧也有疼痛。
&&& 判断：内侧疼痛是内侧副韧带损伤。外侧疼痛是外侧半月板损伤，也有可能是胫骨或股骨外髁的。
&&& 解释：这个动作等于把膝关节向内侧掰，股骨内髁和胫骨内髁的距离瞬间增大，内侧副韧带容易受伤。同时股骨外髁和胫骨外髁过度受压，受压的外侧半月板可能碎裂。力量过大，可以使骨头碎裂。
&&& 现象六：有过撞击性的外伤后行走时膝关节不稳定，感觉晃动，膝关节无力。
&&& 判断：可能有前后叉韧带损伤。
&&& 解释：前后交叉韧带是限制膝关节活动的中央韧带，如果损伤，会使股骨髁在胫骨髁上活动度加大，引起关节不稳定，容易反复受伤。&&&&现象七：睡眠中莫名其妙地出现膝关节红肿疼痛。&&& 判断：如果白天有医生穿刺经历，可以是用的药物刺激，如果没有注入药物，可能是细菌感染。没有穿刺经历，可能是性膝。
&&& 现象八：膝关节单足站立痛，行走时疼痛腿软，支撑时间不及好腿时间长，形成跛行。疼痛点膝内侧或膝外侧。&&& 判断：胫骨或股骨內髁或半月板损伤。&& &解释：腿负重最吃力的部分在膝关节的内侧髁，当有损伤时，会出现负重痛。股骨或胫骨髁轻微损伤，没有外形的改变，拍Ｘ片看不到，只有做核磁共振检查能看到。半月板相当于股骨和胫骨之间的楔子，垫在两个骨的缝隙中起稳定膝关节的作用。半月板损伤后，膝关节不会很痛，会出现痠痛伴膝软。所以行走时出现跛。&&& 现象九：腿弯疼痛，行走加重，休息减轻。有时囊性包快。&&& 判断：膝关节囊后壁、膝后筋膜、脂肪血管或韧带损伤。&&& 解释：膝关节后比较薄弱，主要是腘筋膜防护，行走的时候，膝关节反复地屈伸，在用力过度伸直时会损伤筋膜和腘窝内脂肪和血管。膝关节囊可以穿过损伤的筋膜洞疝出，就是腘窝囊肿的一种。筋膜反复摩擦产生积液或脂肪内小血管出血，就形成了另一种形式的囊肿。行走时腓骨有纵向旋转，行走活动过久，会伤及腘腓韧带。
&&& 上述这些现象可以有膝关节的肿胀和疼痛。不论其是急性的还是慢性的，其原因只有一个，就是损伤。根据上述所列，大致判断后，轻微的损伤，可以制动（不做屈伸活动），局部冷敷。严重的要到医院去拍X片和做核磁共振检查。有的需要石膏固定，有的就需要手术治疗。
发表于： 23:33:45
周孟瀚大夫的信息
副主任医师
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经...
周孟瀚的咨询范围：十天内免登录
>>膝盖往下至小腿疼痛，一直到脚底板都疼
膝盖往下至小腿疼痛，一直到脚底板都疼
当时年龄：
膝盖往下至小腿疼痛，一直到脚底板都疼
你好这样的情况考虑是骨刺引起的,建议进行X线检查明确诊断后对症治疗.
你好；这种情况考虑可能是足部及感染或者是静脉曲张。脚胀痛 腿还抽筋可能是缺钙引起的。一般这种情况可以查血常规，下肢的血管彩超，血钙等检查进一步确诊，一般这种情况可以对症治疗，炎症可以用头孢曲松消炎治疗，静脉曲张肿胀可以用地奥司明薄膜衣片治疗，用呋塞米利尿，用葡萄糖酸钙补钙治疗。您还有其他相关问题吗？
你好；这种情况考虑可能是足部及感染或者是静脉曲张。脚胀痛 腿还抽筋可能是缺钙引起的。一般这种情况可以查血常规，下肢的血管彩超，血钙等检查进一步确诊，一般这种情况可以对症治疗，炎症可以用头孢曲松消炎治疗，静脉曲张肿胀可以用地奥司明薄膜衣片治疗，用呋塞米利尿，用葡萄糖酸钙补钙治疗。您还有其他相关问题吗？
你好这样的情况考虑是骨刺引起的,建议进行X线检查明确诊断后对症治疗.
你好，这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的，可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。
你好；这种情况考虑可能是足部及感染或者是静脉曲张。脚胀痛 腿还抽筋可能是缺钙引起的。一般这种情况可以查血常规，下肢的血管彩超，血钙等检查进一步确诊，一般这种情况可以对症治疗，炎症可以用头孢曲松消炎治疗，静脉曲张肿胀可以用地奥司明薄膜衣片治疗，用呋塞米利尿，用葡萄糖酸钙补钙治疗。您还有其他相关问题吗？
你好；这种情况考虑可能是足部及感染或者是静脉曲张。脚胀痛 腿还抽筋可能是缺钙引起的。一般这种情况可以查血常规，下肢的血管彩超，血钙等检查进一步确诊，一般这种情况可以对症治疗，炎症可以用头孢曲松消炎治疗，静脉曲张肿胀可以用地奥司明薄膜衣片治疗，用呋塞米利尿，用葡萄糖酸钙补钙治疗。您还有其他相关问题吗？
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
问答难题榜，是高手就来挑战！
耳朵里面疼
网友帮助了他人
用合作号登录：
采纳率：46%
已回答：12069
已帮助4614位妈妈
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
膝盖往下至小腿疼痛，一直到脚底板都疼
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛我走路多了就腿疼，膝盖至小腿，请问是怎么回事
我走路多了就腿疼，膝盖至小腿，请问是怎么...
我走路多了就腿疼，膝盖至小腿，请问是怎么回事
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
问题分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问膝盖往下至小腿疼痛是怎么回事
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
您好这种情况一般考虑是膝关节病变导致的再就是小腿部位的肌肉病变腰椎疾病压迫神经等等所致因此原因是很多的最好去骨科明确一下诊断这样比较好治疗会更有针对性腰椎导致的要针对腰部治疗如果是膝关节所致要查清是关节炎还是韧带炎软骨病变等等
问膝盖往下至小腿疼痛是怎么回事
走路过多的时候会？膝盖...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 你好，你的情况往往是由于神经痛的情况引起的常见的。另外是有劳损的情况引起的。意见建议：此种情况往往是做肌电图检查的。没事的话，往往是有劳损的情况的。可以采用中药配合针灸、按摩、理疗等治疗一下的。要按照疗程治疗。可以长期做按摩的。
问我右小腿从膝盖至脚上面经常冷而且...
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：164781
病情分析： 患者女性，43岁，右小腿经常发凉、疼痛等症状应考虑两个方面的原因，一是右侧下肢动脉供血不足，这是下肢动脉硬化、供血不足的表现。另一种原因是该侧肢体的软组织患有风湿性炎症，每当受凉等情况时则会出现患肢发冷、疼痛等症状。意见建议：为进一步鉴别诊断，建议患者去医院 做下肢动脉彩色超声检查，观察下肢动脉管腔是否有狭窄等情况。
问膝盖往下至小腿累得不行是怎么回事
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
建议：1把双腿抬高2少走动主要是不要脚下垂的时间过长3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）
问请问路走多了膝盖至小腿就会疼是怎么回事
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：26223
你好，可能与缺钙有关系， 另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。
问左小腿膝盖已下至脚踝肌肉麻木，请问
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，这可能与末梢神经炎有关的，可使用一些营养神经的药物如维生素B12、B1、B6、胞二磷胆碱、辅酶Q10、神经生长因子等。地巴唑、丹参片、川芎嗪注射液，706代血浆或低分子右旋糖酐等改善未梢循环。意见建议：另外注意多休息，可以多吃红枣、阿胶、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等，祝你健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
百度联盟推广
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！&左小腿膝盖后肌肉酸痛，走路会痛，尤其是内
左小腿膝盖后肌肉酸痛，走路会痛，尤其是内
发病时间：最近一个星期
我28号下午在画画，偶尔盘腿坐，到晚间7点左右后就发现自己左小腿膝盖后肌肉酸痛，走路会痛，尤其是内侧最明显，用手按的时候也会痛。直到今天还是如此。这是为什么？是因为没有常运动的原因还是运动过猛？我平时是骑自行车去学校，27号因为要迟到了，于是载着同学猛骑，是不是也有一定关系？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(1)
擅长： 高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。
这种情况和长时间盘腿坐有关系，多见于肌肉韧带受累引起，也可见于猛骑自行车有关系，一般休息和可以恢复正常，如果疼痛严重可以服用芬必得治疗，注意休息。
那为什么只有左小腿痛？而且，不动或不用力就不会痛。
回复追问：
这种情况一般多见于长时间受压导致，疼痛多见于肌肉韧带损伤受累导致。
回复追问：
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑}