胃痛怎么办 6个方法帮你解决胃痛
　　在我们身边总会有这样一些人，他们经常会胃痛。对于有过胃痛经历的朋友来说，他们知道胃痛真的是一件很折磨人的一件事。如果是经常性胃痛的话那真是非常的痛苦。那么，有没有什么好的解决胃痛的方法呢?这可能是很多经常胃痛朋友共同的心声。这个当然有，让小编告诉你。
　　不良的饮食习惯很容易导致胃病，胃病发作之时让人痛苦不已，怎样缓解胃痛让自己好过点呢?健康网小编给大家支招，希望能帮到大家。
　　1.放松腹部
　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　2.给点温暖
　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
　　3.吃点东西
　　胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
　　4. 精神胜利法
　　胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
　　5.穴位疗法
　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
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第一招：给胃一点温暖
天气逐渐变冷，这时候很多胃病的朋友们都会因此而胃痛，这时候就要给胃部一点温暖了。如果胃痛不是特别厉害，可以喝一杯温热的白开水，这个温度可以慢慢缓解胃部疼痛，用热水袋敷一下胃部也会有缓解疼痛的效果哟。这个时候如果男生对胃痛的女生说多喝点热水就不会随便被怼回去咯，因为热水是真的很管用。
第二招：精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。不相信的朋友可以回去尝试一下，会有意想不到的收获。
第三招：揉按腹部
胃痛的时候揉一下肚子会比强忍着疼痛舒服多了，记住准确的揉腹方法，轻松止住胃痛不是问题，妈妈再也不用担心你没有吃胃药啦！
一定要记住正确的步骤：双手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下，一肚脐为中心揉按腹部画太极图。顺时针36圈，逆时针36圈。这种方法可以止痛消胀，增进食欲。不相信的朋友可以亲自尝试一下，健胃君不会欺骗你们的。
第四招：补充食物
有些人在两餐之间胃痛，或者饿的时候胃痛，这时候吃一点东西是比什么都要管用。例如选择面包、馒头等软的面食就非常不错了。不过，吃也要讲究的，吃得慢一点、嚼得久一点，效果才会慢慢浮现出来。
如果你是一枚赤裸裸的吃货，看到食物就迈不开腿，总是嚷嚷着肚子饿的话，那你就可以随身携带饼干之类的零食，饿了就吃一些，这样也不会说饿到胃痛这么惨烈。
第五招：喝丁香茶
稀健丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
稀健丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可调理肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。稀健丁香茶虽不是什么能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
今天健胃君为大家介绍了这几招缓解胃痛的方法，虽然不是每一种都适合你，效果也会因人而异，但是总会有一款是你需要的。
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