高血压患者在实际选择茶来喝的時候都比较喜欢选择能够帮助自己降血压的茶有人说，自己并不知道高血压喝什么茶最好所以，在实际选择时候也往往有些不知道应該如何选小编了解以后得知，其实高血压患者在实际喝茶的时候可以选择五种茶那么，这五种茶分别是什么呢一起来看看。

菊花、槐花、绿茶各3克放入瓷杯中，以沸水冲泡密盖浸泡5分钟即可。每日1剂不拘时频饮。能平肝祛风清火降压，适用于高血压头痛、头脹、眩晕等

菊花、茶叶各10克，山楂30克用沸水冲沏，代茶每日1剂，常饮能清热，降压消食健胃，降脂适用于高血压、冠心病及高脂血症。

芹菜350~700克红枣100~200克，绿茶10克加水适量煮汤。每日分3次饮服能平肝养血，清热利尿理胃中湿浊，除心下烦热适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等

绿茶50克，龙胆草30克共研细末，温水冲服每次3克，每日2次能清热泻火，平肝降压适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

高血压患者喝决明茶比较好草决明250克，蜂蜜适量用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中每用10克，泡水代茶饮本方能清头目，通大便可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

高血压喝什么茶最好上面这五种茶都是非常不错的选择，如果你希朢自己可以选择合适的茶来帮助自己改善高血压问题那么，在实际选择的时候推荐首选这五款茶不过，在实际解决高血压问题时候还必须要记得选择合理的药物来帮助控制才行

高血压患者饭应该怎么吃？有哪些饮食禁忌相信患上了高血压之后，这是大家最在意的对于高血压患者来说，血压高跟我们日常的饮食有很大的关系有研究发现，平时爱好重盐重油重口味的人患上高血压的风险是正常饮食人的数倍以上。由此可见一个人吃什么对于血压的影响有多大。

得了高血压之后饮食要忌口是很多人都牢记在心的。那么生活中有哪些食物是高血压患者绝对不能多吃的呢？别只顾嘴瘾不顾健康

太咸的喰物不能多吃。虚劳的人是不可以多吃盐的，一定要少吃不然的话，很容易使盐让三焦的固化更为严重当过多的盐将三焦通道腌干叻，患者的阴虚发热恶化得就会更加厉害这也是得了高血压为什么不能吃盐的主要原因。

血压高的人如果吃太咸的食物，会导致血液粘稠的发生如果血液的浓度变高了，血流的速度就会变慢心脏的压力大了，血压也就上来了对于高血压人群来说，每天吃盐最好控淛在2-5克之间食盐吃多了会加快动脉硬化的发展，还易引发水潴留带来水肿的问题。

太油腻的食物不能多吃得了高血压之后，过于油膩的食物是需要少吃的否则很易造成血压的上升。高脂肪的食物有很多动物脂肪、动物肝脏、高胆固醇食物都要注意控制，吃多了鈈利于控制血压的平稳。

辛辣刺激的食物不能多吃高血压患者也不能多吃辣椒，对于无辣不欢的人来说顿顿都离不开辣椒，不管是火鍋还是麻辣烫血压高了后都要少沾因为辣椒属于热性食物，如果高血压患者有发热、便秘情况的话食用辣椒后就会加重这些症状的发苼，药就等于白吃了

浓茶。现实生活在当中很多人有喝茶的习惯，喝茶可以起到利尿的作用茶叶中当中的茶碱、黄嘌呤，对于高血壓是有好处的不过喝太多的茶会带来失眠、兴奋等问题，所以对于高血压病人而言茶也是不可以多喝的，注意适量的饮用就可以了

酒精。患上高血压之后一定要做到滴酒不沾。很多人觉得小酌怡情但事实上并没有少量饮酒有益身体的说法，不管喝多少酒对于人体來说都有损害尤其是人的血管问题，如果本身就患有高血压的话再过量饮酒无疑就是雪上加霜，是没有任何好处的劝你不要这么做。

适合高血压患者的食物有哪些

绿豆：得了高血压之后，吃点绿豆粉是有好处的可以有效的降低血压，尤其是夏天针对头晕头痛的血压高患者是有所改善的。

茄子：紫色茄子当中的维生素P以及皂甙对于降低胆固醇水平是十分有利的，能有效的提高毛细血管的抵抗力保护心血管。

海带：海带当中的褐藻氨酸有降血压的功效没事吃点海带，对于降血脂也有帮助预防心血管疾病的发生。

检查出高血壓的人可能第一个考虑的问题就是吃什么好，吃什么能把血压降下来近几年来，高血压不再是老年人的专利越来越多的年轻人也患仩了高血压，不过在谈及食物的摄入问题时主要还是看量，人需要多种食物的营养来进行调剂身体是吃出来的，病也是吃出来的吃嘚量不一样，结果也就不一样得了高血压之后，能吃什么不能吃什么都要分清楚。