最近抑郁症想死 总想死 怎么办

抑郁症患者的独白:脑袋里只有一个念头——想死
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大渝网健康频道大渝医导原创新闻策划今日关注热点:今天,你抑郁了吗?如果有,该如何学会自我排解避免悲剧?据研究,在职场上,每50个人就会有一个抑郁症;中国每年有20%左右的抑郁症患者以自杀作结;老年抑郁症患者得老年痴呆的,是一般老年人的5倍。由此可见,在现代巨大的生活压力下,抑郁症已经越来越成为隐形杀手。近日,网友廖女士(化名)来到大渝医导,向我们自述了一段身为抑郁症患者,真实的,挣扎而痛苦的内心世界,渴望求得帮助。抑郁症患者的内心独白:脑袋里只有一个念头——想死“我得抑郁症十几年了,由于个人原因,近两年才开始医治。”廖女士告诉小编,最痛苦的时候,脑袋里只有一个念头:想死。“脑袋里一片空白,只有一个念头:想死,不停地在脑海里回想。而且有一次我连安眠药都买好了,正准备服药的时候,儿子叫了一声‘妈妈’,才把我拉了回来。”谈起那段不堪回首的往事,廖女士现在都还十分害怕。“如果不是儿子,我早就死了。”廖女士说,这两年,她几乎吃遍了所有抗抑郁的药物,都没有效果。有时候真的是生不如死。不过,廖女士自称在年轻时候,自己是个十分开朗的女孩。“后来我嫁了人,通过相亲认识的,后来才知道他是个脾气十分暴躁的人,火气大的时候就会打骂我,公婆也给我脸色看,我每天都生活在他们的脸色下。还有工作上,因为要为人处事,总是要在同事面前强颜欢笑,然后回家后还要受家里的气,所以情绪越来越低落,最终患上了抑郁症。”廖女士说,自己最放不下的就是儿子。“他是我活下去的唯一力量,我现在想把病治好,为了我的儿子。请问一个已经有自杀倾向的人还有救吗?”心理专家:家人安全防范措施和治疗相结合“抑郁症是一个漫长的心理疾病,所谓:‘冰冻三尺非一日之寒’,廖女士患病已经十几年了,可见她的心理问题是相当的严重,并且已经出现事实性的自杀倾向,在这种时候,应该让家人时刻做好安全防范措施,并且积极配合心理治疗。否则后果相当严重。”建议到。“判断一个人是否有抑郁症,首先在排除生理疾病的影响后,要看他是否长时间的情绪低落,以及低落、抑郁的情绪是否影响到了生活。像廖女士这样严重的情况对于医生来说,是一个十分棘手的病例。”专家认为:“在这个非常的时候,无论家里人相互之间有什么矛盾,都应该以生命为重,先共同努力治好她的病,以免悲剧发生。建议根据患者的意愿,也可以先让她先回避以下自己的丈夫以及婆家人,由儿子和娘家人来照顾。之后,如果廖女士还是反感其丈夫和公婆,离婚也未尝不是开始新生的途径。”误区:抑郁症并非性格内向人的专利一提到抑郁症,很多人都会认为,那些性格内向、孤僻,总是很悲观的人是易发人群。纠正到:“抑郁症并非只盯上内向、孤僻的人,开朗的人也可能患抑郁症。”“一个人有很多面,你看到的往往是他愿意展现在你面前的那一面。有时候看起来天天都喜欢笑的人,其实私底下内心十分痛苦;有时候你看着很孤傲的人,其实心里非常强大。有一个词叫‘强颜欢笑’,特别是在工作、社交场合,人们习惯用笑容来掩饰内心的恐惧。所以,判断一个人是不是抑郁症的潜在患者,不要看他的外在表现,而是要看他真实的内在感受。”重庆抑郁症就诊率不到20% 4大方法助你预防现在都市生活压力空前巨大,导致抑郁症病发也呈逐年上升的趋势,但是就诊率仍然令人头疼。专家称,就目前的调查数据显示,重庆市抑郁症患者的就诊率还不到20%。这是一个十分危险的现象,因此,我们身边可能时刻存在着来自抑郁症的潜在威胁。高级心理咨询师邱驷称:“要预防抑郁症,关键还是看自己如何去调整心态,别人最多只能起一个影响的作用。”就我们健康的人,平时可以从以下5大方面来着手:1、多关注积极的事情,忘记不开心的事人有一个特点,往往喜欢把不开心的事情放大,从而也放大了自己悲伤的情绪。如果学会尽量忘记不开心的事情,只记住那些开心的事情,那么人就会快乐很多,离抑郁症就会越远。有一句为人处事的俗语:“多看看别人身上的有点,少去看别人的优点。”如果真的能尽最大可能地做到这一点,相信不光是为人处事,自己的内心也会豁达很多。要知道:“世上本无事,庸人自扰之。”2、转移注意力经过无数事实证明,这的确是一个很有效的方法。如果你始终停留在一件让你悲观的事情上,你会被它所控制、钻入牛角尖,如果转移注意力,去做一件其它毫无关系的事情,或是跟其他人交流思想,你会发现,很多时候是自己把自己困住了,其实,通向罗马的道路不止一条。也许,事后,你会发现,换一种思路会得到意想不到的结果。3、运动、音乐、看书 尽可能培养爱好一个爱好的作用,不仅仅是丰富业余时间,还是修生养性的最佳途径。一个人无论再忙、再没有梦想,也要有一个爱好,可以是运动、音乐、电影、书籍,或其它任何一个,它也许会让你交到更多的知心朋友,也许会让你接受不同的思想,让你豁然开朗。4、培养良好的性格特点一个拥有完整性格的人,会有自己的一套排解不良情绪的方法,内心也会更加的强大,不会轻易的走极端。良好的性格是需要从小培养的,所谓“性格决定命运”,有时候一个不经意的小缺陷,就有可能决定你将来所能达到的高度,以及你所要面临的绝境。一个拥有性格魅力的人,无论到哪里都有较强的社会适应能力。热门新闻》》》
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22岁,怀疑自己得了抑郁症,想死,我该怎么办?
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不要给自己不好的心理暗示,你很好,你很健康的,自我否定是对自己缺乏信心的一种表现,我觉得之所以会有这种情绪,是因为自身没有自信,我想从三个方面给出意见。找到你的与众不同世界上没有两片相同的叶子...
不要给自己不好的心理暗示,你很好,你很健康的,自我否定是对自己缺乏信心的一种表现,我觉得之所以会有这种情绪,是因为自身没有自信,我想从三个方面给出意见。找到你的与众不同世界上没有两片相同的叶子,每个人都有自己的发光点,我觉得首先你要找到你擅长的领域,找到你自己的天分。如果真的没有,那就找到你自己的兴趣爱好,把她培养成你的特别之处。哈利波特的作者曾经说过当你把你喜欢的事情变成了事业,而且有人为你的爱好买单的时候,你就是最幸福,所以我们要找到自己的发光点。你要对自己有自信如果想要别人关注到你,你自己首先要对自己有信心,这样别人才能够在你身上找到发光的地方。一个不自信的人在很多方面会越来越不自信,当你自信了,你也会有信心去追书更好的自己,慢慢的,也会对自己越来越有自信,别人也一样,形成了一个良好的良性循环。你要勇于表现善于表达自己的人一定是一个自信的人,要勇敢的迈出这一步,你就已经成功了一半了。没人能够在一开始的时候就完美的表达或者展现自己,但是也正是在这种展现中听到了不同的声音和意见,才能够让我们变得更好,更愿意去完善自己。人无完人,我们都在不断地发现错误中去完善自己,因此走出自我否定就是要先肯定自己,然后再完善自己,希望对你有帮助,祝你变得更好。
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首先我想抱抱你,给你一点温暖。每个人都可能有抑郁的情绪,但不一定就是抑郁症,希望你能仔细的看一看我下面的文字,让你对抑郁症有一个更深入的了解。什么是抑郁症抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心...
首先我想抱抱你,给你一点温暖。每个人都可能有抑郁的情绪,但不一定就是抑郁症,希望你能仔细的看一看我下面的文字,让你对抑郁症有一个更深入的了解。什么是抑郁症抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。(段落性的引用)如何确诊自己是否患有抑郁症网络上有很多关于是否患上抑郁症的自我测评,在这里我想说那些测评都不是十分的准确,如果想要真正的确诊自己是否患有抑郁症,请到正规的医院由医生给出专业的诊断结果。在确诊患有抑郁症之后,医生往往会给出专业的治疗意见,并会给你开一些处方药物。抑郁症如何治疗我们需要明确的是,抑郁症不仅仅是一种心理疾病,它同时也是一种生理疾病。仅仅靠自我调节是很难治愈抑郁症的,必须遵循医嘱按时服药,并且要由专业的心理医生进行心理干预;当然,自我调节也很重要的。希望你能够坚强的活下去!加油!
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你可以去当地的医院或者去提供心理咨询的机构,早发现早治疗,可以配合药物。抑郁症是可以治好的,你还这么年轻,身边有那么多爱你在乎你的人,你应该是要好好活下去的。
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请去当地三甲医院的心理科或是心身科做一次综合的心理评估,看看目前抑郁程度是否需要药物治疗。如果需要药物治疗,请尽量配合医生,坚持吃药,一般精神类药物需要一点时间让药物起作用,一般是2周以上的时间,请耐心。
请去当地三甲医院的心理科或是心身科做一次综合的心理评估,看看目前抑郁程度是否需要药物治疗。如果需要药物治疗,请尽量配合医生,坚持吃药,一般精神类药物需要一点时间让药物起作用,一般是2周以上的时间,请耐心。
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如果是抑郁症的话要提前找医生去看一看
一面变得严重或者不可治愈
也可以去找心理医生问一问自己是否患有抑郁症
首先的一定要快乐不要压抑自己
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一面变得严重或者不可治愈
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22岁,怀疑自己得了抑郁症,想死,我该怎么办?
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6人关注了此问题我得了,想死,怎么办
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你好,抑郁症的治疗方法很多,在初期发作的时候患者总是会感到心情不好,心理
抑郁是不少抑郁症患者主诉的一种情绪,如果在抑郁症的初期就及时对抑郁症进行防治的
话根本不会有后来的悲剧,但是正是因为大家对抑郁症不太了解,或者说不是特别重视才
导致了抑郁症酿成无数悲剧,为了避免悲剧继续危害到更多人,今天小编为大家揭秘抑郁
症的最佳治疗方法。
  揭秘抑郁症的最佳治疗方法:
  一、抑郁症患者要正确认识到自己的现状,逐渐增加生活中,有意义的活动,活动的
增加,抑郁患者慢慢会发现,你能做的事情,其实还有很多,生活的兴趣会逐渐恢复,抑
郁症也就逐渐消失了。
  二、抑郁患者也要有挑战意识,这是最基本的自治抑郁症的方法,建立挑战意识,学
会主动解决矛盾,从稳定规律的生活中,领会自身的情趣,即使在抑郁状态下,患者也要
学着去将生活继续下去。
  三、乐观开朗心情也是抑郁患者不可缺少的。对人对事都要宽宏大度,这也是常见的
治疗抑郁症的方法。所以即使是小事,也要采取合乎情理的行动。对于抑郁症病人来说,
学着走出去,才是正确的自治抑郁的心态。
  四、抑郁症病人需要一个生活目标,这个目标要可行,外在条件和自身条件都要具备
,这样最初的打算要比较易于实现,而且需要的时间、精力比较少,当抑郁症患者在完成
一个目标后会有一种无可明说的满足感。
不过还是建议去看抑郁的医院去,祝您早
病情分析:
患者女24岁抑郁症主要是心理的疾病,应该从心理上进行调节
指导意见:
你好,我们每个人都会遇到很多的事情,开心的烦恼的悲伤的快乐的,关键是看我们自己怎样对待,如果现在有什么事情影响到你,你现在应该做的就是解决这件事,而不是一味的抑郁自卑。凡事让自己主动一些,不管是工作学习生活,我们都应该主动于人交往,主动成为别人的朋友以诚相待,培养自己良好的兴趣爱好,陶冶自己的性情,让自己活得开心一些,希望你能够逐渐的调整过来
医生询问:
请问你平时朋友多吗,有什么兴趣爱好,现在是工作还是上学,有什么烦心事吗
(1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪,病人感到自己已丧失了工作能力,成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪,一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。(2)思维联想缓慢:语速馒,语音低,语量少,应答迟钝,一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。(3)动作尤其手势动作减少,行动缓慢:少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,称抑郁性木僵状态。
朋友最近总是注意力不集中,记忆力减退,失去爱好,不再自信,总是很消极,做事情提不起精神去心里咨询中心...
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抑郁是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次...
抑郁是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次...
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这个不是我熟悉的地区  在八卦看到好多女人在那喊 自己抑郁什么的..  真正抑郁症的可怕你们知道吗...  我邻居家的儿子 快30了,抑郁症一个月自杀两次,一次喝药,一次割脉,烧了一次房子...  关键是他父母都没了,唯一一个姐姐在外地打工,家里就他自己,两次自杀都是被人发现的早  你和他说话也不知道懂不懂,他知道去买东西,也知道做饭  但是他闲着的时候 就是趴着,最近严重了,用纸巾塞住耳朵...
楼主发言:2次 发图:0张 | 更多
  他去年年底还在外面打工 还挺正常的  等到了今年3月份就有些不正常了  就一直在家呆着  不过那个时候 还能说说笑笑的,还知道用手机下载小说看  今年8月份就突然严重了  自杀了..  也不知道为什么....
  抑郁症的飘过,羡慕你邻居,没双亲,自杀也没顾虑,为了父母不伤心只能自己坚持。
  很多人都是找借口,你这邻居是生活不如意。我觉得真正的抑郁症是生活明明顺风顺水却还是想死,一心求死,不是拿来威胁人的那种。
  抑郁症不会无缘无故就想死。并且,那些天天说我是抑郁症啊 我想死啊 为了父母 孩子 这个那个我不能死啊 那些就是矫情,哪里是什么抑郁症。抑郁症不是神经病 说犯突然就犯了的,自杀也不会突然就想起来  
  @蓝是淡蓝的蓝 经常想死,不承认自己忧郁症。
  不是自己说自己抑郁症,是医院诊断我抑郁症,想死也自杀过,本来关在我自己房间没人知道,好死不死几百年不来一次的舅舅来我家做客了,被发现了救了。现在这年代抑郁症的人比你想象的要多得多,网上开嘴炮一时爽,反正给那些真正抑郁的人带来负能量也没人找你负责。
  他不是邻居么 楼主怎么知道他这么多东西啊  话说他家里只有他一人 应该很容易成功啊 怎么每次都有人发现
  我大舅就是抑郁症,挺好的日子在他看来就没活路了,一直想死,还死都不承认自己有病,觉得全世界都亏待了他,全世界都是在暗算他迫害他,然后被我妈和我姨妈骗着进了医院,反正现在是好了
  抑郁症也分轻重的。轻度抑郁不太会有自杀倾向。我朋友有点轻度抑郁,天天失眠。在国外,每隔几周都去看医生和吃药。  
  @久伴与你 4楼
08:29  抑郁症不会无缘无故就想死。并且,那些天天说我是抑郁症啊 我想死啊 为了父母 孩子 这个那个我不能死啊 那些就是矫情,哪里是什么抑郁症。抑郁症不是神经病 说犯突然就犯了的,自杀也不会突然就想起来  ------------------------------  您好,抑郁症是神经类疾病,我在精神病院实习时,经常碰到前天还是正常人睡一觉第二天就抑郁的病人,是大脑神经问题,这种和心理无关
  @喜欢白色彩色 8楼
13:02  我大舅就是抑郁症,挺好的日子在他看来就没活路了,一直想死,还死都不承认自己有病,觉得全世界都亏待了他,全世界都是在暗算他迫害他,然后被我妈和我姨妈骗着进了医院,反正现在是好了  -----------------------------55555……我就是这样,,,想死的心一直都有,其实说真的。。。  
  @喜欢白色彩色
13:02  我大舅就是抑郁症,挺好的日子在他看来就没活路了,一直想死,还死都不承认自己有病,觉得全世界都亏待了他,全世界都是在暗算他迫害他,然后被我妈和我姨妈骗着进了医院,反正现在是好了  -----------------------------  @小姑娘是个大爷们 11楼
13:12:12  55555……我就是这样,,,想死的心一直都有,其实说真的。。。  -----------------------------  还是去正规医院系统的检查一遍,毕竟有病总要医治的,早点医治早点好,你还说出来,我大舅是不说隔三差五的给放大招,人呢,不见了,快找,不是河边就是楼顶,家里人都神经衰弱了
  会想死 对什么都没有兴趣 不想和人沟通 不想说话 希望场车祸死的干净
且不想去看医生 是抑郁吗
  @你敢再说一遍吗 13楼
13:36:14  会想死 对什么都没有兴趣 不想和人沟通 不想说话 希望场车祸死的干净
且不想去看医生 是抑郁吗  -----------------------------  是,建议就医
  真心想死的能自杀几次都不成功吗?还累人累己
  我知道抑郁症是精神类疾病,我说的是神经病。两个概念好么?而且,像你说的头一天还好好的,睡一觉就得抑郁症的 那真不是抑郁,那是神经病。抑郁不是突发病症好么?你在医院咋学的?  
  @久伴与你 16楼
23:01:36  我知道抑郁症是
类疾病,我说的是神经病。两个概念好么?而且,像你说的头一天还好好的,睡一觉就得抑郁症的 那真不是抑郁,那是神经病。抑郁不是突发病症好么?你在医院咋学的?  -----------------------------  不好意思打错了,部分抑郁症属于神经类疾病,如抑郁性神经症
  抑郁症有轻有重,想自杀的那种一般是很重了,当然我说的不是那些只是嘴上说说想死的。身边碰巧有两个重度抑郁的,那真是。。。。一个自杀了好几次,一个目前治疗效果还不错。。。。轻度抑郁的话不至于会出现自杀之类的,不过也要及时控制治疗,否则不好啥时候会严重起来  
  得过抑郁症的人来现身说法,当然不能代表所有抑郁症患者。最严重的一段时间每天只能睡两个多钟,什么人都不想打交道,不想说话,我无比想活着,但每天都得和自杀的念头作斗争,高楼,车流,煤气,刀具,河道……所有的这些东东一眼望去,脑袋第一反应是如果这么死会怎样?所以每天都拼命的找活下去的理由。  后来换了个环境,并天天坚持户外运动,好了。  
  抑郁也分轻重的
  @号帐坛论涯天册注 5楼
12:16:39  @蓝是淡蓝的蓝
经常想死,不承认自己忧郁症。  -----------------------------  排
  显然你邻居这不是抑郁,这纯粹穷的
  看过一个抑郁病人的微博,说他一点幸福感都没有,我们普通人吃个美食睡个懒觉看到帅哥美女多多少少都会感到幸福,抑郁病人就像开关坏了,感觉这种病太可怕,而且很难让普通人理解那种感受!!  
  抑郁症可以多看点灵性方面的书  找到真正藏在黑暗处的自我  并用正面的渠道宣泄这些黑暗能量
  对生活没什么兴趣 期待死亡 目前还能撑会 反正对死亡毫无恐惧就是
  说是抑郁症,其实就是中二时期的矫情。谁中二的时候没有矫情过呢,比如看了点韩剧绝症什么的老觉得自己也跟女主角一样病弱。只不过那些矫情鬼过了中二的年纪还矫情。以前在天涯看到一个词觉得很适合他们,矫情逼。  
  抑郁过的人路过……还好啊,那段时期已经过去了……以为自己过不来了还是可以过来的。只是现在很怕孤单或者安静,容易抓狂乱想不知所措……有种恐惧感,都不知道哪里来的,总觉得被遗弃,做废物了。  我也是邻居哥哥得这病,抑郁跳楼了,掉在什么东西上,icu躺了半年救回来了。他是那种对每个人都会笑的人,和他说话都能心情好。他们家低调壕,但是真心待人好,捡破烂老大爷都经常被邻居哥哥逗的开怀。  我也还好,算是讨喜的人,现在身边的人都很喜欢……逛天涯逛的也知道哪些婊,哪些装,都是不做的事。  都活的太累太小心……  有些抑郁的事情,真的不会想摆出来秀……只是希望再次绝望时候有个人懂。
  @Gmofei 23楼
17:09:41  看过一个抑郁病人的微博,说他一点幸福感都没有,我们普通人吃个美食睡个懒觉看到帅哥
多多少少都会感到幸福,抑郁病人就像开关坏了,感觉这种病太可怕,而且很难让普通人理解那种感受!!  -----------------------------  体会不到,家庭生活标准已达到天涯水平,但是没感觉。
  抑郁症不都是想死的好吗?  前几年我抑郁症和焦虑症导致植物神经功能紊乱,身体出现各种反应,常常发火,血压不稳定,眩晕,喘不强气,但是医院仪器查不出问题。自杀?恰恰相反,我特别特别怕死,怕自己死,怕自己的亲人死,总觉得自己得了绝症,不敢睡觉,睡着有濒死感。调理了很久,中药加适量运动,还有家人的陪伴才好转。  楼主,不是所有抑郁症都想死,还是不要对你不了解的病症妄下结论。  
  抑郁症飘过 你们对抑郁症误解太深了
知乎上科普过 其实好多患者是死在快要治愈的时候 我当然也有过死的念头 但是爸爸妈妈怎么办呢 想到这个虽然压力很大但是也要坚持下去啊
  矫情也是病,何弃疗
  我觉得这些人其实还是需要哪些闲的没事的居委会大妈的 可惜现在大妈都忙着跳广场舞了   
  @很是纠结只
08:07:09  很多人都是找借口,你这邻居是生活不如意。我觉得真正的抑郁症是生活明明顺风顺水却还是想死,一心求死,不是拿来威胁人的那种。  -----------------------------  我以为是我,生活明明一帆风顺,各种运气好,还是想死  
  我就是轻度抑郁,抑郁症并不是什么事想不开而是相反太想的开了,感觉什么事情都不重要包括自己,不知道为什么活着整个人都是空的,比较合适的形容就是行尸走肉。不去自杀只是因为觉得自杀痛苦而已。  
  不知道为啥,一听到韩红天亮了那首歌里面那句(我看到爸爸妈妈就这样走远,留下我在这陌生的人世间)就想哭  
  哎,看了川大杀人的新闻  抑郁症自杀还是轻的,危害社会就麻烦了  
  看了某些评论,感觉穷人真的好没活路……连得抑郁症的资格都没
  我曾经得过抑郁症 现在好了 真的虽然没去医院看过确认过但是自己知道是抑郁症
每当有不如意的时候就有想去死的想法 会打电话给自己的爸妈然后说一些狠话 觉得还不如死了算了 会经常想怎么死才好不会痛苦 不过现在好了 关键是自己要想通就好了  
  天涯好多抑郁症,都是天天冲别人发火,尤其是婆婆。从不伤害自己,呵呵  
  以前我也不理解抑郁症的自杀倾向,后来,有段时间我失业,又学车压力大,匆忙之中找了一个一点不如意甚至完全不想去的工作,在去上班的前一天傍晚,黄昏下吃完饭的时候,突然,觉得特别心慌,一股悲凉感像海水一样涌过来,当时就一个念头,我要跳楼!我要跳楼!!幸亏还是被我压制下来了。
  @帆帆小杨
07:22:00  抑郁症的飘过,羡慕你邻居,没双亲,自杀也没顾虑,为了父母不伤心只能自己坚持。  —————————————————  矫情  
  多晒太阳会好很多
  @一朵毒蘑菇
21:32:31  抑郁症不都是想死的好吗?  前几年我抑郁症和焦虑症导致植物神经功能紊乱,身体出现各种反应,常常发火,血压不稳定,眩晕,喘不强气,但是医院仪器查不出问题。自杀?恰恰相反,我特别特别怕死,怕自己死...  -----------------------  抑郁、焦虑、惊恐都得有,现在剩轻度抑郁和惊恐,严重的时候确实有濒死感,不能动,喘不过气来,心跳特别快
  哎!!!~~~
  不好意思,虽然死呀死的抑郁症癌症啥的挂嘴边,但真心惜命,反正就是嘴巴作心里可不会真这么想,有时候觉的嘴巴不这么张口胡言好了,我说的话自个都不信别人却会信的很呀。
  有差不多十几年在想自杀,可又怕父母痛苦,只能痛苦的活着,感觉每天都像在地狱受刑,觉得只有死了才不会这样受刑。十几年尝试了很多方法,不停的给自己换工作,换生活的城市,甚至换男朋友,结果还是一样,但因为我一直想救自己,也没有放弃尝试方法,读了很多年心里学,道家,佛家,后来感觉道理都懂,可是就是做不到,我有一天我突然顿悟了一些东西,就给自己分裂了人角色,然后把原来的我杀死,自己给自己心里暗示,然后重新建立一个自我,就是本原的我,然后自我催眠,让自己角色抽离,经常提醒自己保持看戏的状态,自己只是一个大自然设定的角色,在冥冥中顺势扮演着我名字的那个角色,而我的言行甚至想法都不代表真我,只是那个角色在那个基因,那个成长环境,那个社会状态下发展的样子,我要跳出这些东西,跳出自我意识去看这些东西,很多东西就突然一目了然了,然后同时深读 了凡四训,明白自然界一些冥冥中的因果关系。就慢慢接受一切了。现在已经差不多一年多没想过死了,遇到困难也不觉得痛苦,会觉得一切都有它发生的道理,都是好的,大自然是万物的,谁都有好好生存的权利,而好与坏,幸福与悲伤也许只是时代或一些无形的东西灌输给你的,少数群体跟主流的需求不同,就容易被否定或自我否定,但是如果能跳出自然给你的角色,就会发现,一切都是合理的,都是该经历的,也都是让你最终得到圆满的一个法门,只要你去突破它。如果有抑郁的人想跟我聊聊的,我愿意分享走出抑郁的过程,也许对谁能有点启发。
  初中的时候,因为爸妈经常打架,换了新环境,住校。后来应该是得了抑郁症,那个时候每天都想着怎么自杀。活着没意思。整个人都是阴郁的。后来没有死,因为我妈太可怜了,不知道我死了她怎么办。后来慢慢好起来了。虽然也会悲观,但也不至于每天都想死。回想起那段时间的自己,可怕又可怜。
  我现在真的好像死啊
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