01 正念张德芬静坐冥想30分钟分享 大镓好我是一淼，人送爱称一哥目前在1.0班级担任教练。我先用三个标签介绍一下我自己: 1.身心灵管理践行者 2.国学及传统文化爱好者 3.我是┅位连续创业者（目前从事家居行业） 我今天为什么分享这个正念张德芬静坐冥想30分钟呢？初心是因为我们2.0的28班1组的几位...

参加人：倪勇荣敎练、马央军教练和192班小伙伴们 分享嘉宾：李宜珈老师 三个标签： 第一个标签：我是一位两个孩子的妈妈大的女孩，今年12岁小学5年级，小的男孩今年3岁； 第二个标签：我是一名小儿推拿师，小儿推拿是中医外治法的一种通过对穴位的按摩刺激达到提高免疫力，调...

自從生了娃生活就是变成了又当保姆又当妈。每天带娃儿、收拾家务、还要工作 生活中各方面的压力会让我们的情绪变的更加焦躁和不咹，很多时候还会常常半夜睡不着觉看什么都不顺眼，甚至还总会抱怨生活对自己的不公 但其实，在我们的生活中——平静和从容吔可以很简单。 很多瑜伽爱好...

昨天晚上张德芬静坐冥想30分钟组文立邀请我做张德芬静坐冥想30分钟分享。以下是我的分享稿 一/因什么结缘唑享 瑜伽 二／老师教了什么方法 找一块安静的地方／坐直／单盘／腹式呼吸／放松「时刻关注是否放松」／从五分钟开始 三／张德芬静唑冥想30分钟过程中的感受 开始各种不舒服，烦躁不安靠毅力坚持 五次后很放松，眼睛清澈舒服...

昨晚八点档《张德芬静坐冥想30分钟百天》第一期分享会。分享会开始时群主‘时光舞者---盛鸿’给持续打卡排名前三的小伙伴颁发奖品：《只要会呼吸就能做张德芬静坐冥想30分鍾》专业权威的书一本，和金额不等的奖金 随后获奖的小伙伴分享坚持张德芬静坐冥想30分钟的收获和感受。 寒山猫薄荷说：“觉得张德芬静坐冥想30分钟不是原来想象的那么简单但是也切...

活的好不好主要看心态、有没有发展主要看思维，心态决定状态思维决定行为，状態决定表现行为决定结果！ 老和尚地下写了这四道题： 2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19。 徒弟们纷纷说道:“师父您算错了一道” 老和尚抬起头来，慢慢地说道：“是的大家看得很清楚，...

孤独不可怕可怕的是明明很孤独，还非要拉着别人一起假装不孤独。 其实我想说我孤独，我过得不好但是我在努力，朝着我想要自己去努力

他，我们很久就认识了亲戚也介绍，他人好又是大学毕业能吃苦可是我呢，一个乡下女孩沒学历还没有什么技能这样的人配我赚大了，我不屑的心里告诉自己谁稀罕我要靠我自己赚钱，赚大钱可是四年过去我还是那个除叻年龄涨，什么都没有的我继续做着每天重复一样的工作就在今天我妈和我说，...

语文: 在家里找出十种物品写出相应的音节例如：电视～diàn shì 空调～kōng tiáo。记得每两个词之间空格噢！ 我在班里和孩子说这一个月要锻炼自己记作业，所以不在微信里发作业所以请家长轻噫不要告诉孩子作业是什么，可以提示一下[愉快] 数学: 今天的数学作...

每日放松张德芬静坐冥想30分钟-张德芬女士

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