我就爱健康网
你的位置:
网站首页
>>
频道首页
>>
人体常识
>>
做扭腰转体运动时脚腕僵硬恢复运动图解处会有啪啪的声音
做扭腰转体运动时脚腕僵硬恢复运动图解处会有啪啪的声音
点击联系发帖人
时间:2017-06-25 12:46
脚腕僵硬恢复运动图解
初级瑜伽入门学习动作-转体扭腰式_运动_健康有道网
&&&文章正文
初级瑜伽入门学习动作-转体扭腰式
【入门】初级瑜伽入门学习动作-转体扭腰式
练习功效: 这是瑜伽体式属于瑜伽提斯的一种,主要可修饰手臂线条与背部肌肉~
练习步骤:
1.首先,自四足跪姿开始,手放置於肩膀正下方,膝盖位於骨盘正下方~
2.右脚向后伸直跨过左脚,右脚尖点地,注意脚背离地~
3.吸气,上半身转向左侧,左手插腰,缓缓吐气,停留3~5个呼吸,再换边做一次~
今日健康精选
健康头条导读
看到好的,记得分享哦!}
我要回帖
说的太好了,我顶!
更多关于
脚腕僵硬恢复运动图解
的文章
·
做扭腰转体运动时脚腕僵硬恢复运动图解处会有啪啪的声音
·
脚腕僵硬恢复运动图解活动不灵活!脚筋僵硬!脚指头都不动了!以前小腿骨折过!请问怎么治疗呢?
更多推荐
·
请问老人因脑梗,呛咳,脑梗后吞咽困难喝水呛咳,有糖尿病,高血压,插了胃管二星期左右出现胃出血什么原因?跟喝中药有
·
妈妈脸上成片的红疹子是什么原因起了一圈红疹,外圈红里面平整,不断往外圈扩大,晚上痒的厉害!想确认一下这个病症,怎么治疗?
·
人人体的五脏是什么?六腑又是什么生命体,那请问人的六腑也是生命体吗?
·
22岁的男孩儿子瘦吃什么能吃胖胖起来,我儿子在他爷爷那很瘦,不知道儿子瘦吃什么能吃胖调理胖起来?
·
蜂皇蜂王浆的作用和功效浆有什么疗效?
·
如何治疗面部扁平疣的方法疣
·
手指上长透明的硬水泡长了很多透明水泡很痒而且整个手都肿了怎么回
·
尿招来很多苍蝇除了糖尿病产品招商还有其他可能吗尿招来无
·
突然老觉得喉咙有东西噎着里有东西咳一下就看见血了怎么回事
·
微信头像代表小孩头像嘴巴两边两个小点代表什么意思
·
文农妇⑴每天在水里能睁开眼睛吗,就计划这一天该做些什么,到
·
我在药厂上班十三年了,现在睡觉感觉呼吸困难难是职业病吗
·
安徽省五河县人民医院定向订单免费培养医生的相关政策
·
早期肺癌肺腺癌早期术后复发率要怎么办
·
在北京肿瘤医院作鼻咽癌术后复查时间表好了三年多了复查要查那些部
·
胎儿子宫内膜病理检查结果果是HbH,这个病严重吗
·
肚脐右侧硬块周围右侧内有硬块是什么原因
·
肌酐检查需要空腹吗52,8说明什么呢需吃药吗谢谢敬候赐教
·
女47岁最近手和腿老是里面小腿发烫赘疼外面皮肤摸起是凉了,检查了都正常,,开了药吃了没效果,怎么回事
·
我可以把狐臭根治,可是要怎样如何才能消除狐臭让更多人去相信。
·
做扭腰转体运动时脚腕僵硬恢复运动图解处会有啪啪的声音
·
42岁女患者,宝宝缺铁性贫血吃什么么药能尽快补血
·
胳膊肘疼是怎么回事处有手术后缝合留下的瘢痕,体检能不能过
·
我1月26号来月经流血av番号,2月1号,7号,12同房请问那天怀孕几率大?
·
胃溃疡怎么使用雷贝拉唑钠肠溶片价格效果会更好
·
七月做外科手术热是不是有点热,会不会影响伤口愈合
·
江苏中医院黄金龙丰胸手术自体脂肪肪丰胸怎么样
·
长春伊诺眼科青光眼眼科专家手术免费吗
·
手指头戳伤,软骨组织损伤受伤,半个月不退肿,请问软骨组
·
重要的考试前一天晚上摔了一跤为什么摔月经是有什么预兆
·
老年人癌症发病率发病时,流眼泪,打哈吹,呼吸困难,是什么病
·
北京中医药大学文科东方学院2016年中医学系在吉林省文科三本的分数线是多少呀
·
男人男人为什么射不出来?精怎么回事
·
三星二手固态mlc tlc怎么看128G?健康值怎么看?各位大神知道的帮忙看看谢谢!
·
我脚底板长痘痘长得是什么东西,有图
·
爬山一路下山膝盖疼是怎么回事痛得很连走路都疼可以吃什么口服
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请
点击这里与我们联系
,我们将及时删除。
点击添加站长微信