我的高密度脂蛋白是1.62，偏高了0.17怎么办？
我的高密度脂蛋白是1.62，偏高了0.1...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的高密度脂蛋白是1.62，偏高了0.17怎么办？
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问题分析： 高密度脂蛋白HDL-C＜l.04mmol/L（4Omg/dl）为减低；HDL-C≥l.55mmol/L（60mg/dl）为升高。随着HDL-C水平的增高，缺血性心血管病发病危险降低。也就是说高密度脂蛋白越高越好。意见建议：建议少进食高热量、高胆固醇、高脂肪的食物如动物内脏、动物油，加强有氧运动如跑步、散步、骑自行车，戒烟限酒，同时注意休息。
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问题分析： 你好，高密度脂蛋白，其载脂蛋白大多为载脂蛋白A，在肝、肠和血液中合成，担负着将内源性胆固醇（以胆固醇酯为主）从组织往肝脏的逆向转运。血浆高密度脂蛋白含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。意见建议：建议以后饮食清淡，不要大鱼大肉，注意锻炼身体，健康生活，平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。祝好。
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专长：血液疾病
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问题分析： 您好，高密度脂蛋白对人体是有有益的成分，便高一小点没事的。意见建议：建议如果偏高很多的话考虑血脂失调，如果伴有低密度脂蛋白低的话说明有营养不良的情况应该加强营养，如果没有的话平时应该注意锻炼均衡饮食。
问我的胆固醇偏高5.74高密度脂蛋白偏高2.92低密度脂蛋白...
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病情分析：您好，根据您的资料显示胆固醇偏高，高于正常5、2，诊断高胆固醇血症。意见建议：注意有无高血压，监测血压，饮食清淡，少油腻食物，可以服用降胆固醇药物
问总胆固醇偏高，高密度脂蛋白C和低高密度脂蛋白C都偏高该怎么办？
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专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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您好，生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度查。如果不是很严重，能不服药暂且以饮食调理为主，如果还是有发展趋势，及时就医。饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。
问高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，是怎么回事？怎...
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病情分析： 你好，高密度脂蛋白是一直形成粥样斑块的物质，而低密度脂蛋白是形成粥样斑块的物质，这两种成分是相互对立的，高密度脂蛋白高比较好，低密度脂蛋白低比较好。你现在的情况要注意饮食了。
问甘油三酯偏高（1。86）高密度脂蛋白偏低（1。01）怎么...
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问题分析：你好！建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗意见建议：尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能将会被通报！
问我体检:高密度脂蛋白（化学）2.33偏高，载脂蛋白A(偏高...
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专长：脾胃病心血管疾病
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病情分析： 1血脂偏高问题不大，1乙肝表面抗体、核心抗体阳性 代表你新进得过乙肝 并产生了抗体，3双乳小叶增生乳房小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。得看大小 软硬度等意见建议：合理用药 注意观察 定期体检 不适随诊
问高密度脂蛋白偏高2?57，低密度脂蛋白偏高3?61。请问该...
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病情分析： 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"好"胆固醇，抗动脉粥样硬化的胆固醇，因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险。HDL高于3.0是大大的好事，他是脂质的清道夫。高密度脂蛋白HDL可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏，处理分解成胆酸盐，通过胆道排泄出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径，也称“逆转运途径”。 流行病学研究证实：HDL<0.907mmol/L时，意见建议：冠心病发病危险性为HDL>1.68时的8倍；HDL每升高0.1，冠心病的发病率下降50%.低高密度脂蛋白胆固醇同样也是好事，因它是坏胆固醇。
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评价成功！您好 请问高密度脂蛋白1.74偏高怎么办
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您好,首先需要从饮食上控制
建议平时低糖低脂低胆固醇饮食,少吃含糖量高的食物和水果,少食油腻食物,少吃蛋黄,动物内脏等含胆固醇高的食物,控制饮食,饮食定时定量,适量运动,保持乐观的心态.祝您早日康复.
一个月后可以复诊一下，观察病情如果没事了就不用吃药。
问免疫球蛋白GM偏高怎么办G是12.4M是1.74无任何症状只是...
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专长：心脏病，妇科疾病
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意见建议：偏高一点tp是说明不了问题的，建议患者定期复查，平时是可以多吃有营养的食物来增强抵抗力的，不要吃刺激性食物。
问大夫你好！血脂检查：高密度脂蛋白...
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专长：内分泌疾病，高血压
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问题分析：你好，根据你提供的血脂水平高密度脂蛋白胆固醇0.83(低)，甘油三酯1.74(高)，这样只是轻微的异常的情况，没有多大问题的意见建议：你好，根据你提供的血脂水平不会太高的，建议你平时少吃油腻的食物，多运动一下。
问甘油三酯偏高高密度脂蛋白偏低怎么办
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专长：中医综合
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问题分析：你好！你这个就是单纯的血脂高，这个血脂高是糖尿病、高血压、肾脏疾病等疾病的危险因素的。高密度脂蛋白越高越好的。意见建议：因此，你这个必须清淡饮食，油腻的东西禁吃。还得注意锻炼身体。定期，大约每三个月复查一次血脂情况。
问总胆固醇偏高，高密度脂蛋白C和低高密度脂蛋白C都偏高该怎么办？
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专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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您好，生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度查。如果不是很严重，能不服药暂且以饮食调理为主，如果还是有发展趋势，及时就医。饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。
问高密度脂蛋白偏高怎么办？
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意见建议：多食蔬菜瓜果，低盐低脂低糖饮食，尽量少吃煎炸食品；平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，坚持天天锻炼身体，比如，打羽毛球、跑步、跳绳等等；三个月后你再复查，会到正常值，不过注意坚持啊。
问我的高密度脂蛋白是1.62，偏高了0.17怎么办？
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病情分析： 高密度脂蛋白HDL-C＜l.04mmol/L（4Omg/dl）为减低；HDL-C≥l.55mmol/L（60mg/dl）为升高。随着HDL-C水平的增高，缺血性心血管病发病危险降低。也就是说高密度脂蛋白越高越好。意见建议：建议少进食高热量、高胆固醇、高脂肪的食物如动物内脏、动物油，加强有氧运动如跑步、散步、骑自行车，戒烟限酒，同时注意休息。
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评价成功！脉粥样硬化的形成是低密度脂蛋白沉积到血管内皮下，被氧化剂氧化后形成氧化的低密度脂蛋白，对血管内膜形成炎症样刺激，使血管内膜受损，受损处有脂质类沉积等变化后，受损处被血管内膜修复形成动脉硬化斑块。所以降低低密度脂蛋白对预防动脉硬化非常重要。2.6mmol/L以下最好，1.9mmol/L以下动脉硬化形成停止。
降低低密度脂蛋白，主要靠饮食调理：多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖，同时肝内合成甘油三酯量增加，极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多，反而造成高脂血症。
血液中的胆固醇和甘油三酯一般与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，故临床上又常将高脂血症，称之为高脂蛋白血症。脂蛋白有四种形式：①乳糜微粒，系食物来源的中性脂肪颗粒，主要含外源性甘油三酯。②低密度脂蛋白，主要含胆固醇。③极低密度脂蛋白，主要含内源性甘油三酯。④高密度脂蛋白，主要含蛋白质、胆固醇、磷脂等，这种脂蛋白是防止动脉硬化的有利因素。高脂蛋白血症在临床上可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ型等五型。Ⅰ型又称高乳糜微粒血症，血中出现乳糜微粒，甘油三酯异常升高，有遗传性，临床上少见。Ⅱ型又称高β脂蛋白血症，有家族性遗传特点，血胆固醇明显升高而甘油三酯正常或轻度升高，常见动脉硬化发生。
Ⅲ型又称宽β脂蛋白血症，有家族性隐性遗传特征，血胆固醇、甘油三酯均升高，常见动脉硬化发生。Ⅳ型又称高前β脂蛋白血症，有家族性显性遗传特点，以血甘油三酯升高为主，是临床上最常见类型，常见动脉硬化发生。Ⅴ型又称高前β脂蛋白血症、高乳糜微粒血症，以血甘油三酯异常升高为主，有Ⅰ型和Ⅳ型两型的特点。
高脂血症的膳食防治有十分重要的意义，膳食控制是最重要的防治措施之一，对于减缓高脂血症发展、减少动脉粥样硬化的发生，有积极作用。
（一）饮食原则
1．高胆固醇血症的饮食原则：
（1）限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物，如动物脑、肝、肾，蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下，血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下。
（2）限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油。
（3）膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成，能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。
（4）适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。
（5）饮食宜清淡。各种动物性食品中蛋白质量多而质优，但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高，故应适当加以控制。特别是老年人，体内调节能力逐渐减弱，饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高。
2．高甘油三酯血症的饮食原则：
（1）保持理想体重，限制总热能摄入。体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱。减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急。
（2）碳水化合物在总热能中以占45～60％为宜，尽量避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品。
（3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下。食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松。
（4）在控制总热能摄入量的前提下，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30％，但应注意勿过多摄入动物性脂肪。每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分。
（5）多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。
（二）食谱举例
早餐：馒头（面粉100克）
牛奶250克，加糖5克
拌瓜丝（黄瓜50克、豆腐干20克）
午餐：大米饭（大米100克）
馄饨（面粉50克、瘦猪肉20克）
炒葱头（葱头100克、瘦猪肉10克）
菠菜粉丝（菠菜100克、粉丝10克）
熘豆腐（豆腐100克）
晚餐：包子（面粉100克、羊肉30克、大红萝卜100克）
苞米 子粥（玉米30克）
炒小白菜（小白菜100克）
什锦小菜（胡萝卜20克、芹菜20克、青萝卜20克、卷心菜20克）
餐后水果200克
全日烹调用油20克
全日总热能大约9030千焦（2150千卡）左右。
（三）食物选择要点
1．节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。
2．多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
3．控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
4．用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
5．多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。
6．已发现许多食品具有降血脂作用：
（1）大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
（2）茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
（3）香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
（4）洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
（5）大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20％，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
（6）茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
（7）鱼类：鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率低于内陆居民，就是证明。
（8）植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
（9）其它食物，如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
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12:41:06 被作者重新编辑
15:48:39 被作者重新编辑
据说低密度脂蛋白偏高很不好，很容易引起心血管毛病。
因此一定要注意平时的饮食。
15:56:31 被作者重新编辑
别怕，死不了的。
16:24:28 被作者重新编辑
吃五谷杂粮 哪能会不生病。。。
17:51:16 被作者重新编辑
恩～～ 要注意咯～～
低密度脂蛋白越低越好
高密度脂蛋白高点比较好
17:39:48 被作者重新编辑
以下是引用 [高三] 于09-03-26 17:39 的发言
恩～～ 要注意咯～～ 低密度脂蛋白越低越好 高密度脂蛋白高点比较好
以下是引用 [研一] 于09-03-25 15:56 的发言
据说低密度脂蛋白偏高很不好，很容易引起心血管毛病。 因此一定要注意平时的饮食。
谢谢提醒！
19:14:21 被作者重新编辑
以下是引用 [大三] 于09-03-25 10:10 的发言
19:56:36 被作者重新编辑
以下是引用 [研一] 于09-03-26 19:14 的发言
以下是引用 [高三] 于09-03-26 17:39 的发言
恩～～ 要注意咯～～ 低密度脂蛋白越低越好 高密度脂蛋白高点比较好
以下是引用 [研一] 于09-03-25 15:56 的发言
据说低密度脂蛋白偏高很不好，很容易引起心血管毛病。 因此一定要注意平时的饮食。
谢谢提醒！
应该是谢谢你的提醒，平时我的饮食并不健康。
13:26:55 被作者重新编辑
以下是引用 [研一] 于09-03-27 13:26 的发言
以下是引用 [研一] 于09-03-26 19:14 的发言
以下是引用 [高三] 于09-03-26 17:39 的发言
恩～～ 要注意咯～～ 低密度脂蛋白越低越好 高密度脂蛋白高点比较好
以下是引用 [研一] 于09-03-25 15:56 的发言
据说低密度脂蛋白偏高很不好，很容易引起心血管毛病。 因此一定要注意平时的饮食。
谢谢提醒！
应该是谢谢你的提醒，平时我的饮食并不健康。
不用客气，让我们共同来追求健康的生活。
20:10:24 被作者重新编辑
以下是引用 [研一] 于09-03-27 20:10 的发言
以下是引用 [研一] 于09-03-27 13:26 的发言
以下是引用 [研一] 于09-03-26 19:14 的发言
以下是引用 [高三] 于09-03-26 17:39 的发言
恩～～ 要注意咯～～ 低密度脂蛋白越低越好 高密度脂蛋白高点比较好
以下是引用 [研一] 于09-03-25 15:56 的发言
据说低密度脂蛋白偏高很不好，很容易引起心血管毛病。 因此一定要注意平时的饮食。
谢谢提醒！
应该是谢谢你的提醒，平时我的饮食并不健康。
不用客气，让我们共同来追求健康的生活。
非常支持！健康最重要。
14:53:55 被作者重新编辑
晃死了，我人不胖的。也4.17
18:07:41 被作者重新编辑
我也刚做了体检：低密度脂蛋白3.19（化验单上写正常的是&＝3.10），医生说要少吃点多运动，这两样做起来真难
08:32:16 被作者重新编辑
以下是引用 [学龄前] 于09-08-26 08:31 的发言
我也刚做了体检：低密度脂蛋白3.19（化验单上写正常的是&＝3.10），医生说要少吃点多运动，这两样做起来真难
我已经坚持了一段时间，人瘦了不少，精神也好多了。
08:33:58 被作者重新编辑
以下是引用 [博士] 于09-08-26 08:33 的发言
以下是引用 [学龄前] 于09-08-26 08:31 的发言
我也刚做了体检：低密度脂蛋白3.19（化验单上写正常的是&＝3.10），医生说要少吃点多运动，这两样做起来真难
我已经坚持了一段时间，人瘦了不少，精神也好多了。
看出来是个养生的人，特别是心灵上哒~~
09:09:16 被作者重新编辑
10:51:49 被作者重新编辑
本部落精华帖高密度脂蛋白偏高好吗？高楼0，13低密度脂蛋白高0，24...
高密度脂蛋白偏高好吗？高楼0，13低密度...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：高密度脂蛋白偏高好吗？高楼0，13低密度脂蛋白高0，24载脂蛋白也有点高曾经治疗情况和效果：还没治疗想得到怎样的帮助：想知道平时要注意什么，要吃药吗
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问题分析： 你好，这种情况啊，是血脂稠的表现，高密度的高一点还是问题不大的。意见建议：关键是不能够让低密度胆固醇高了啊，他高了会导致心脑血管疾病的发生率增加，我建议你这种情况呢，是可以服用辛伐他丁片来进行治疗试试的啊，另外注意低脂饮食，和低钠饮食是比较妥当的。平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果比较好。
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病情分析：检查结果显示血脂有偏高，是一般中老人常见现象。意见建议：建议如果没有临床症状可一通过控制饮食调理，饮食清淡适度增加运动，戒烟酒等等。
问脂蛋白超高怎么办1371（0——300），低密度脂蛋白3.9(...
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问题分析：你好，从你的化验结果看，血脂组成成分异常，脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇高于正常，这种组成，会引起血管的动脉硬化，需要积极治疗意见建议：这种情况，首先要控制饮食，少吃动物内脏，蛋黄，肥肉，多吃蔬菜水果，多运动，控制体重，在此基础上用他丁类药物治疗，可以改善血脂的组成
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病情分析： 您好：目前国内外研究认为老牌浆脂药“烟酸”，提高高度密脂蛋白效果高于其它调脂药。国内烟酸多与肌醇合剂为肌醇烟酸片。意见建议：实践证明，经常参加体充锻炼的人高密度脂蛋白水平高。有氧运动的创始人肯尼思?库珀博士研究发现，每周跑18千米，可使高密度脂蛋白升高35%；
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评价成功！现在社会一我们这些人经常高密度脂蛋白胆固醇高了，它运载周围组织中的胆固醇,再转化为胆汁酸通过胆汁从肠道排除,动脉造影证明高密度脂蛋白胆固醇含量与动脉管腔狭窄程度呈显著的负相关.所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是一种冠心病的保护因子，高密度脂蛋白是一种心血管保护脂蛋白，那么我们讨论一个问题高密度脂蛋白胆固醇高了，怎么办
步骤/方法：
1一般通过饮食调整（饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等）和适量运动，戒烟戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果。如果您的胆固醇高的比较多，建议您在生活方式调整的同时，在医生的知道下应用相关降脂药物。
2要注意这些可能引发的高密度脂蛋白胆固醇高，劳累过度，休息不当、饮食不合理、酗酒，原发性高高密度脂蛋白胆固醇血症者，同时也要注意饮食，适当锻炼身体，建议及时用降脂药物如辛伐他汀等
3多食蔬菜瓜果，低盐低脂低糖饮食，尽量少吃煎炸食品；坚持天天锻炼身体，比如，打羽毛球、跑步、跳绳，天天锻炼身体可以增强抵抗力，要多喝水，清淡饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，可以适当吃点瘦肉，但不要太多
注意事项：
出现高密度脂蛋白胆固醇增高，大家一定要去正规的医院查明病因，切勿听信所谓偏方或者随便吃药，从而导致自身病情加重，天天锻炼身体可以增强抵抗力，盲目的自行治疗是不可取的，希望患有此病患者早日康复。
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