吃什么食物可以提高人体胰岛素的分泌
吃什么食物可以提高人体胰岛素的分泌
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么食物可以提高人体胰岛素的分泌
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压,月经不调,经前期综合征,青春期功能失调性子...
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问题分析：你好朋友食物是没有什么好的疗法的，建议你最好用药物调节为好朋友遵医嘱为好朋友意见建议：建议，下面推荐几种有辅助降糖作用的瓜果蔬菜: 南瓜: 性温，味甘。能补中益气。南瓜中主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维素等。
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
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问题分析：您好，食物是不能提高人体胰岛素的分泌的，建议您如有糖尿病，还是需要服用药物调节，如人工胰岛素等药物，另外建议您低糖低脂清淡饮食，多吃洋葱、南瓜等食物，可起到平衡血脂和血糖的作用。意见建议：建议低糖低脂饮食，忌辛辣刺激生冷油腻食物，每天监测血糖，如有异常，需及时就诊。
问吃什么食物能促进胰腺分泌胰岛素
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。意见建议：根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康
问吃啥食物能增加人体胰岛素增加
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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病情分析： 您好，南瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、洋葱等都有含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。意见建议：糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃蔬菜，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。
问问问，我胰岛素高，吃什么蔬菜水果饭好？
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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病情分析： 这个一般是有低血糖的现像，你正常饮食就行了，和蔬菜水果无关，就吃一些肉食这些意见建议：让你的血糖正常就行了，这个不要总吃素不然生了病一样要住院的三餐正常荤素都要有就可以了。
问高胰岛素吃什么
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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病情分析： 先检查是否患有“胰岛瘤”或“高胰高糖素血症”。如果没有，那你现在属于糖尿病代偿期,很容易发生糖尿病,最好用一些胰岛素增敏剂,如果经济条件好,可以用"艾汀",经济条件不好,可以用点"二甲双胍"。意见建议：同时饮食要定时定量，不要吃饱。吃到八分饱即可。感到饥饿时，用黄瓜或西红柿垫垫饥。最好做一个“胰岛素释放试验”和“胰岛素抗体”检查。
问吃什么可以增强胰岛素
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：161829
病情分析：糖尿病患者的饮食非常讲究，要多吃一些蔬菜、豆制品、粗粮之类含糖低的东西。所有的饮食都要有专科医生计算热量。
意见建议：
问胰岛素高不能吃什么
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你好，高胰岛素血症就是胰脏为实现人体葡萄糖代谢所分泌的胰岛素的单位的量，高于正常人。 反过来说，就是需要分泌比常人多的胰岛素才能完成葡萄糖代谢。一般说明，你的胰岛素敏感度不够，血糖高，胰岛素一直分泌但是降不下来，高胰岛素血症是2型糖尿病的前身，当胰岛素分泌过高到胰岛不能再分泌时，糖尿病就出现了。 造成高胰岛素血症的主要原因就是胰岛素抵抗。胰岛素被抵抗，只能分泌更多的胰岛素去完成少量胰岛素可以完成的工作。
1.一定要明确是胰岛素高还是血糖高，如果是胰岛素高，要做B超检查，必要时查CT排除胰岛素瘤的可能，确诊后对症治疗。
2.减轻体重和控制饮食、适当增加运动，
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评价成功！胰岛素过高怎么办
三招让你身体更轻松
编辑：于朔
　　糖尿病患者经常采用的治疗方法就是体内注射胰岛素，但是由于病人体内对于胰岛素的调节能力出现障碍，很可能出现胰岛素过高的问题。胰岛素过高会引起肥胖过度、高血压高血脂、冠心病等问题，对身体的危险比较大。遇到胰岛素过高应该怎么办呢?是糖尿病人很关注的一个问题，如果发现胰岛素过高不要慌张，可以从改变生活习惯上来进行调节。
　　适当加强运动
　　经常运动对于保持身体健康非常重要，如果发现体内胰岛素过高，可以通过加强运动量来降低胰岛素的敏感性。多多运动可以保持好身材，让体内多于脂肪消耗得更多，用锻炼的方式来加快脂肪的代谢，减轻胰岛素的压力，就不会那么高了。
　　合理饮食体系
　　饮食上要合理搭配，减少热量高脂肪高的食物摄入，以清淡的食物为主，注意各种营养物质都要均衡的摄入，建构好的饮食结构，可以将用文字或者图表的方式，将需要摄取的营养和一日三餐的食物营养搭配起来，看看哪些方面需要改进。太多的热量和脂肪会增加体内胰岛素的含量，容易形成胰岛素过高的现象发生。
　　稳定情绪状态
　　豁达开朗的心态可以让身体内的各个部位都处于放松的状态，如果情绪不稳定的话，体内的激素含量迅速增加，胰岛素过高的问题也会出现。遇到意料之外的事情要注意调节心情，让心态平稳下来，是恢复身体健康的重要基础。
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第一，良好的作息。
第二，适当的体育煅炼。
第三，正常的饮食，不要暴饮暴食。
第四，每当遇到不开心的事情换个角度去考虑。
第五，常常帮助别人。
其他答案（共2个回答）
揉搓法
　1.搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。注意，一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
　　2.搓额左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
　　3.搓鼻用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
　　4.搓耳用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
　　5.搓肋先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
　　6.搓腹先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。
　　7.搓腰左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
　　8.搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，经常搓足可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
　　做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
俗话说“秋季羊肉赛金丹”，但入冬后，天气寒冷，食羊肉也可以暖胃，有特别的温补作用。男女适合，老少皆宜，不仅可以强身健体，还有助于祛除风湿。在吃惯了传统羊肉宴后，可从锅底、滋补汤水到煲仔菜，能全方位满足既尝鲜又营养的要求。
“鲜”派：羊奶羊肉羊火锅
羊奶有很高的营养和医疗价值，据资料显示，羊奶中的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养成分的含量均比牛奶高，而含钙量是人奶的5倍，比牛奶多15％。
锅底可由大约500毫升的新鲜纯羊奶与清补上汤混和而成。羊奶火锅多配以羊肉片、菇菌、水鱼、东星斑等火锅料。当羊奶沸腾至逐渐起“酥皮”时，夹起一块白皙的鱼肉，上面沾满半固体半液体状的羊奶，尝一口，感觉羊奶的营养都融化在口中。鱼肉清甜，羊奶醇香，怎一个“鲜”字了得。
“煲”派：羊之精华尽落煲中
羊大腿是除羊颈外，全身活动最频繁的部位，因此羊大腿没有多余的脂肪积聚，都是瘦肉，吃腻了羊颈煲、羊腩煲、羊排煲等传统羊肉煲，不妨试试特色羊腿煲。
羊肉性温热，常吃容易上火，吃羊肉时搭配凉性和甘平性的蔬菜，如冬瓜、金针菇、莲藕、白菜、马蹄、支竹、白萝卜、大蒜等，能起到清热、解毒、去火的作用，而且，支竹、白萝卜在汤汁里浸泡越久，越能吸收汤汁的味道。
“补”派：十全补料一缸汤
吃羊肉，可以温补，也可以大补。大补的“阵势”可不小：羊鞭、羊子、羊腰、羊筋、鸡子、鲍鱼、海参、小海马、巴戟、杜仲、淫羊霍等滋补材料摆满了一个大锅。这汤以大补为主，冬天饮用尤为滋补。鲍鱼属咸鲜，炖汤的药用价值不大，倒是能调解浓重的羊肉味，使炖汤更清更鲜。
相关信息法
最优健脑运动：运动健脑，其中尤以跳绳运动为佳。跳绳可促进血液循环，使人顿感精神舒适，最主要是可起到通经活络、健脑和温煦腑脏的作用，提高思维和想像的能力。
　　
　　最优抗高血压运动：据研究，可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳、不宜采用举、拉、推、挑重物之类活动，因为这可诱发舒张压上升。但有严重心律失常、心动过速及明显心绞痛者发病时宜静养，暂停锻炼。
　　　　
　　最优减肥运动：科学家研究发现，凡是增氧健身运动皆有减肥功效。但以手脚并用的运动为优，首推滑雪、游泳。以游泳为例，由于水的导热率比空气高25倍，在12℃的水里停留40分钟所消耗的热量，即相当于同一温度空气中1小时的消耗量。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山，对消耗脂肪特别有效。
　　
　　最优防近视运动：体育运动也可为近视眼的治疗助一臂之力，打乒乓球最值得提倡。打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动。不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。
游泳是非常好的健身方法。因为水温低於气温，所以游泳时身体消耗的能量比在陆地上多约20倍以上，同时水的阻力是空气中的800多倍，因此游泳时所消耗的能量，远超過在陆地上某些运动所消耗的能量，可见游泳是很有效的健身兼有减肥运动。
　　此外，游泳可以增加心肺功能，使肺活量增加及增加神经系统的敏感性。在游泳时，人体关节因为浮力而运动自如，减轻了肥胖者下肢的负担，避免了因体重过重而造成关节病变。当人在向前游动时，水流对肌肤产生轻微的摩擦作用，会增加皮肤的血液循环，使皮肤光滑又有弹性。
　　研究发现，游泳者在进行45分钟的游泳后，体重可以减轻300至400克左右，如果肥胖患者能够坚持每天游泳30分钟同时又控制饮食，一定能消除多余的肥肉而变成健美的身体。
　　游泳是很棒的运动，但也并不是每个人都可以适用的，例如高血压、心脏病及肾脏病患者，女性月经期及怀孕期是不适宜游泳的。
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答: 海藻中含有的对皮肤有益的有效成分是什么？
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