【图片】晚上一直睡睡不着觉失眠的原因 (深度好文-中医篇)_失眠吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：115,523贴子：
晚上一直睡睡不着觉失眠的原因 (深度好文-中医篇)收藏
人生当中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有好的睡眠，才能使全身的细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞。因此睡眠便成为一种使人体的精力和体力疲劳恢复正常的最佳休息方式。但是，睡眠确成了现代人最大的困扰.
３月２１日是世界睡眠日。北京市心理卫生协会发布的统计表明，八成心理门诊求诊者有睡眠问题，加班和工作与生活压力、焦虑、抑郁是主要原因。失眠患者涵盖各个年龄层次，有五六年级的小学生，也有七八十岁的老人，最多的是青壮年人。
承载着理想与父母的期待学习压力让他彻夜难眠 小王是一名中学生，学习成绩中等，但父母对他的期望很高，自己也想考试一所理想的高中，从初二会考时小王就有轻度失眠的症状，有时候好不容易睡着了也是多梦，睡不沉。现在小王是初三毕业班的学生，压力更大，一睡下来经常胡思乱想，就算很困，也睡不着，天天都做梦，早上起来感觉跟没睡过一样。白天精神恍惚，老师讲课根本听不进去，成绩也越来越差。 长期加班扰乱睡眠节律 “白加黑、五加二”，忙碌的工作与应酬成为夺走青壮年人良好睡眠的元凶。昨天，在市心理咨询治疗中心，３０岁的毕女士向医生倾诉了她长期失眠的痛苦。毕女士是外企员工，经常加班到深夜，遇应酬还得凌晨回家。自恃年轻力壮，毕女士每天连轴转。两三年下来，她开始出现全身乏力疲劳、加班效率降低的迹象。她听从朋友建议早点上床休息，但依然要到凌晨才能入睡，而且稍有响动就会醒来。　　市心理咨询治疗中心主任禹海航说，长期的夜间加班的工作习惯在一定程度上扰乱了毕女士的睡眠节律。焦虑让他越想睡越睡不着真正造成睡眠障碍顽疾的不仅仅是失眠本身，还有对失眠的焦虑和恐惧心理。陈先生４３岁，是一家私企老总，白天为企业出路奔波，晚上明明困得不行却睡眠全无，常常是看着天亮。长期以来，他越来越害怕失眠。一到夜幕降临，他就会不由自主地进入担忧恐惧“程序”。尽管他早早躺在床上，紧闭双眼，但脑子高速运转着，思前想后。为了尽快入睡，他开始在睡前灌一杯白酒，入睡是容易了，但总会半夜醒来，随后再也无法入睡。　　医生提醒，饮酒后昏睡是中枢神经受到损害的一种表现。它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人体十分有害，对健康睡眠十分有害。
门诊中四成更年期女性失眠医学上将女性绝经前五年至六年、绝经后一年称为围绝经期，也就是更年期。一般女性从４０岁至５５岁进入更年期。然而，随着社会环境变化，女性工作、生活压力不断增大，进入更年期有年轻化趋势。心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显症状。　　在市心理咨询治疗中心，门诊求助者中四成更年期女性有不同程度的失眠症状。　　５２岁的李老师是中学老师，从一线退下来后，李老师晚上总是翻来覆去睡不着，十分烦躁，全身发热，越想睡越睡不着。同样，一位４０岁的女性企业高管也有同样症状。根据体内激素和其它检测指标，医生告诉她，是进入更年期了。这一结果让这位高级女白领十分诧异，原来长期的压力与劳累是“罪魁祸首”。如何解决睡眠难题安眠药治标不治本副作用很多
很多人有睡眠问题直接选择使用了安眠药，但是安眠药使用后会成瘾造成很强的依赖性，虽然可以改善睡眠，但是白天还会昏昏沉沉，头脑不清醒带来头疼、易激动、不愿交际、口中怪味、步履不稳等并发症状！长期使用会造成记忆力减退，反应迟钝，针对一些肝肾不适呼吸功能不全的人，使用不当会造成呼吸抑制、药物敏感而发生意外死亡。 睡眠问题根治还是得靠中医 老中医睡眠秘方:琥珀蜜蜡+八味中草药+防螨虫依沃珑布料 琥珀蜜蜡【性味与归经】淡，平。入脾、胃、大肠经。【功能与主治】蜜蜡里都含有多种微量元素，这些微量元素大多都是对人体有益的矿物元素，有的可以镇静安神，缓解人体精神紧张。有的可以畅通气血，加速人体的新陈代谢功能，利尿通淋。有的则能够清除毒素，消除年轻人脸上的痘痘、痘痕，提高人体的抗病毒能力和抗衰老能力。用蜜蜡来按摩患处，可以大大缓解腰酸、背痛、疼痛、肩周炎、高血压、皮肤过敏、失眠、肥胖等疾病，甚至蜜蜡还对肿瘤、骨质疏松等症状有着一定预防作用。1、 远志 【性味与归经】 苦 、辛 ， 温 。归心、 肾、肺经。【功能与主治】 安神益智、 交通心肾、祛痰、消肿。用于心肾不交引起的失梦、 健忘惊悸、 神志恍惚、咳痰、疮疡肿毒、乳房肿痛。2、石菖蒲 【性味与归经】 辛 、 苦 ,温 。 归心 、 胃经。【功能与主治】 开窍豁痰， 醒神益智、 化湿开胃 。用于神昏癫痫、 健忘失失眠、耳鸣耳聋、 脘痞不饥、噤口下痢 3、 茯苓 【性味与归经】 甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。【功能与主治】 利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、心悸失眠 。4、 酸枣仁
【性味与归经】 甘、酸，平。归肝、胆、心经。【功能与主治】 养心补肝、 宁心安神、 敛汗、生津。用于虚烦不眠、惊悸多梦 ，体虚多汗、津伤口渴。5、 黄芪
【性味与归经】
甘，微温。归肺、脾经。【功能与主治】 补气升阳 ， 固表止汗 ，利水消肿 ，生津养血，行滞通痹， 托毒排脓， 敛疮生肌 。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷， 久泻脱肛， 便血崩漏， 表虚自汗， 气虚水肿， 内热消渴， 血虚萎黄， 半身不遂 ， 痹痛麻木， 痈疽难溃， 久溃不敛 。6、 川芎 【性味与归经】 辛，温。归肝、胆、心包经。【功能与主治】 活血行气， 祛风止痛 。用于胸痹心痛，胸胁刺痛， 跌扑肿痛 ，月经不调，经闭痛经， 癥瘕腹痛， 头痛 ，风湿痹痛 。7、 菊花 【性味与归经】甘、 苦 ， 微 寒 。归 肺 、 肝 经 。【功能与主治】散风清热，平肝明目， 清热解毒。用于风热感冒， 头痛眩晕，目赤肿痛， 眼目昏花， 疮痈肿毒 。8、 决明子
【性味与归经】甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。【功能与主治】清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛， 羞明多泪， 头痛眩晕，目暗不明， 大便秘结。枕头螨虫多，睡眠不适 这是我们老中医顾问开的独家秘方哦~·可以芳香理疗。很多朋友试了反响都很好！！
提供安全、丰富的DOTA2饰品交易，DOTA2皮肤交易。
自己顶一个~~
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或→ 最近一个月严重失眠已经睡不着了
最近一个月严重失眠已经睡不着了
健康咨询描述：
失眠在最近一个月&&起初每天睡一小时就会醒&然后整天头晕&最近一星期睡不着了&头伴随剧烈疼痛，脾气变得焦躁不安，吃东西也吃不下&一个月瘦了很多了。抵抗力明显下降
想得到的帮助：
我这情况属于什么症状呢？
其他类似问题
医生回复区
潘医生护师
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
微信扫描关注直接与我沟通已扫1467次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
王医生医生会员
微信扫描关注直接与我沟通已扫17次
&&&&&&病情分析：&&&&&&急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
微信扫描关注直接与我沟通已扫1688次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间多梦所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、去医院神经内科、中医科进一步检查。2、口服、白籽养心丸、补脑汁。3、多参加户外后动。&&&&&&以上是对“最近一个月严重失眠已经睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长妇科疾病，阴道炎，妇科综合
微信扫描关注直接与我沟通已扫5475次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间等。
姚医生医师
擅长: 擅长各类妇科炎症，肾虚，胃炎，诊治范围：高血压，糖
微信扫描关注直接与我沟通已扫4355次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
微信扫描关注直接与我沟通已扫5954次
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难易醒多梦严重时头晕的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免过度劳累，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
擅长: 冠心病 , 高血压 , 心律失常 , 房颤 , 阵
微信扫描关注直接与我沟通已扫9356次
&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友你好，你叙述的情况来看，一般失眠这则考虑是神经调节不好造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这可建议你要最好是采用调节神经的药物来治疗，必要时可要在同时配合镇静剂来治疗缓解症状。&&&&&&以上是对“最近一个月严重失眠已经睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
参考价格：28.4
参考价格：27.8
参考价格：39
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻、中度抑郁和焦虑。神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性...
参考价格：￥68
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...
参考价格：￥27
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元}