暖胃的姜枣茶
这些天听徐文兵大夫在《中华文明大讲堂》讲解《黄帝内经》关于女子养生时，听到一款调理胃寒的茶---姜枣茶，与大家分享。
有一个特殊的饮料是姜枣茶。红枣是补血的，补哪的血呢？它最入脾胃经，补的是脾胃的血。姜是做什么用？如果你只吃甜的东西，不吃些辛辣的话，它就在那里淤滞化不开，稍微加些辣的推动一下，但要记主谁主谁次！一定要甜为主，辣为次。基本配方是：红枣一定要放十二枚，生姜拇指大一块切成几片煮，先大火烧开，然后小火慢慢炖，炖到十五到二十分钟后，取汤就是姜枣茶。这个茶对女性朋友，尤其是过了五七35岁的女同志，对面焦黄，落发均有治疗作用。为什么？因为把自已的胃调养好了！这个方子推荐给脾胃比较寒的人，尤其是平时吃生冷东西多的人还有是出现了面焦，发堕的人。很多女人出现黄褐斑、蝴蝶斑、脸上长黑点，这些都是焦的表现，都是胃太阴寒了导致的！
营养师陈允斌关于姜枣茶的介绍：
立夏开始喝姜枣茶-陈允斌姜枣茶对于血寒的人补血效果最好。血寒的人怕冷、肚子和腿会冷痛，手脚冰凉。另外，下巴长痘痘的也是一个典型的血寒表现。
喝姜枣茶的最佳时间是从立夏到入伏的头一天这段时间每天喝姜枣茶。
那时候正是春夏相交就要热起来的时候，但实际上是最需要喝姜枣茶的。因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的邪气会比较多一些。冬天的时间因为寒，都藏在里面，而春天的时候，流行病特别的多，就很容易感染很多病邪。立夏的时候就开始喝这个姜枣茶，就很容易地驱赶病邪姜有驱赶病邪的作用，大枣是用来保护肠胃的，避免姜太刺激我们的肠胃。从立夏一直喝到入伏的头一天，基本上就把病邪驱赶光了，这样夏天就会好过很多。
冬天一般不要喝，冬天主收藏，精气不要外泄。
三片生姜、六个大枣，冲泡时大枣一定要掰开，这样它的有效成分才能很好地融到水中。生姜不要去皮，去皮的生姜发散作用太强，会让身体一直出汗，那样对身体的气血不利。
中医说，过午不食姜
这款茶能喝一整天吗？我通常是一早上起来泡一杯姜枣茶，喝个两三泡，到下午就不再喝了，把红枣捞出来吃掉。
禁忌：姜宜早上吃，不宜晚上吃。
唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。
本方过于甘甜，有腻膈壅气之弊，糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者不能多服。
大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。可加入冰糖或者红糖调味。
在新浪双双那里学到的大枣去核的方法：先将大枣两边切掉，然后从中间切开，边切边转动，把枣核可以去掉。
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在家自制暖宫暖胃姜枣茶，60岁老太太气色红润的秘密收藏
我是小雨，姜枣茶一直是家中常备。起先看到同事的婆婆是要求全家都要喝 ，老太太气色红润，皮肤老好了，她每天早上要么喝姜枣茶，没有的情况下就自己生吃姜或泡水喝，她说姜对身体是最好的了 所以，呵呵，为了冬天不感冒，我也坚持做了起来。
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对了，偶然在圈里看到一篇文章是说这个的呢，专家说的很专业地说，呵呵：人经过一个冬天一个春天，体内积聚的病气会比较多，夏天炎热，人体纣理是开放的，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，即能补体内洋气之虚以温和，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》春夏养阳的宗旨，这道茶从立夏开始一直喝到三伏头一天，基本能把体内的病气趋光，而且，天热之后脾胃较虚寒，提前用姜枣茶补脾祛湿气，夏天会舒服很多。而且可以预防感冒，去湿暖胃，补血驱寒，改善手脚冰凉，暖宫助孕等。哈哈，反正，身体暖了，哪哪也就暖了吧。
准备老姜、大枣、红糖。我用的是新疆大枣，红糖是古方红糖。平时袋装的红砂糖是不行的，那种是假红糖，没有补血暖宫的效果的。各位亲们，经期最好也是喝古方红糖，不要喝假红糖了。
这是我用的古方红糖，冲水以后颜色有点绿，是甘蔗的颜色，不是特别甜，很好喝。
把姜榨汁，用纱布过滤一遍，这样没有姜渣，口感更好。枣去核，用料理机打碎，越细越好。
放到砂锅里小火慢熬，要不停搅拌，不然会贱出来，搅拌过程很累，差不多3个小时就熬好了。
熬好装瓶，每天早上冲水喝一杯就可以了。
怎么没人看类
这个古方红糖哪里有卖
我在看，这个主意不错的，我一直都在喝的。。。
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有痛经，皮肤暗黄，经血少空调病，孕前调理，产后修复，内分泌失调，更年期提前月经紊乱，口臭便秘，身体水肿等症状的都可以熬姜枣膏调理的，很不错的
睡前来顶一下
能去班吗？我是男的
驱寒暖宫效果不错哦
『姜枣膏-功效』姜枣膏的功效主要体现在四个方面，一止痛经·暖宫化淤
二消除色斑·排毒抗衰老
三怯寒湿·解表散寒四调脾胃·温中益气为什么能止痛经，暖宫化淤呢？寒袭子宫，寒凝血淤，不通则痛。生姜温经散寒，红糖活血化瘀，破淤痛经，补血补气之功效。从而消除女性痛经病症。
每天顶一下
很棒！但是现在社会生活节奏这么快，虽然知道怎么做对自己好，但要做到真的，没多少人咯，特别是上班族。连吃饭都上馆子，更别说养生了。
好帖子，帮楼楼顶一下~
每天顶一下
补气血效果不错的
顶顶更健康
这么好的东东，喜欢的人不多吗？
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