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对付宝宝日夜颠倒的几个招数
核心提示：我们经常听到有些新手爸妈抱怨，我家的宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　解决日夜颠倒这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。 　　在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数：　　1.为宝宝制定生活作息表，并确实执行。　　2.白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。　　3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。　　另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有任何不适？再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。　　要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是：
　　将宝宝睡前的奶量增加。　　半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。　　增加最后一次牛奶的浓度。
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对于婴儿来说，除了吃奶，大多数时间都是用来睡觉的，但仍然有几个小时的活动时间。很多小宝宝会出现黑白颠倒的状况，即白天使劲儿睡，晚上大人n想休息时却精神头特别好。这对于父母来说是一件很痛苦事情，宝宝睡觉黑白颠倒该怎么办呢？来自妈妈帮社区：
宝妈们，支个招
我也是在辣妈帮看见的喔，说是把宝宝内衣反过来穿，呵呵，要不试试
我也是在辣妈帮看见的喔，说是把宝宝内衣反过来穿，呵呵，要不试试
那样管用？？？
我家宝宝才出生7天，也是一样的情况，不知道怎么办，这样日夜颠倒，全家都跟着受罪
你们睡觉的环境如何
白天，卧室是否有光线；晚上，是否足够暗、安静？
还有，宝妈在孕期的作息规律吗，宝的习惯很多都是宝妈在孕育时培养的
你们睡觉的环境如何
白天，卧室是否有光线；晚上，是否足够暗、安静？
还有，宝妈在孕期的作息规律吗，宝的习惯很多都是宝妈在孕育时培养的
还好，就是我孕期的时候晚上也会老半夜睡不着。
我家宝宝才出生7天，也是一样的情况，不知道怎么办，这样日夜颠倒，全家都跟着受罪
哎，你还全家呢，我一个人坐月子一个人弄，累的崩溃了！
我宝宝也是刚生完八天，我这几个晚上都要精神分裂了，给她喂母乳，每次只是吃个半饱，然后就昏睡 了，最后半个小时或者一个半小时就会醒，老公要上班，也被折腾的够呛，而且昨晚居然能睁着眼睛两个小时不睡觉，喂母乳都没用。还更揪心的我宝宝容易胀气打嗝，每次时间都很长，整的她和我家里人都不好受。我也想求助啊
我宝宝也是刚生完八天，我这几个晚上都要精神分裂了，给她喂母乳，每次只是吃个半饱，然后就昏睡 了，最后半个小时或者一个半小时就会醒，老公要上班，也被折腾的够呛，而且昨晚居然能睁着眼睛两个小时不睡觉，喂母乳都没用。还更揪心的我宝宝容易胀气打嗝，每次时间都很长，整的她和我家里人都不好受。我也想求助啊
哎，你们都有家人帮着弄，我一个人，累啊，我母乳不多，泡奶粉。太坑爹了，累疯了，都要跳楼了！
我们老家也是，把宝宝内衣反穿，宝宝就反过来睡了
我们老家也是，把宝宝内衣反穿，宝宝就反过来睡了
有试过吗？今天我来试试，但愿有用
我们倒没这个问题，在医院时护士就跟我们说白天要拉开窗帘告诉宝宝天亮了，晚上要关灯，告诉宝宝 要睡了
我们倒没这个问题，在医院时护士就跟我们说白天要拉开窗帘告诉宝宝天亮了，晚上要关灯，告诉宝宝 要睡了
在月子里都好的，出了满月就这样了
宝妈不用担心''宝宝这样是正常''进三个月就回好点国了百天几乎就正常了''
宝妈不用担心''宝宝这样是正常''进三个月就回好点国了百天几乎就正常了''
嗯，就是有点累呐！一个人搞不定，伤心啊
嗯，就是有点累呐！一个人搞不定，伤心啊
我也是一个人宝宝''宝宝大了就好了''放宽心放宽心''
我也是一个人宝宝''宝宝大了就好了''放宽心放宽心''
哎，只能这么想！我准备三个月一到立马上班，逼我婆婆回来带孩子。反正现在孩子还小，等她懂事了我再带她。
哎，只能这么想！我准备三个月一到立马上班，逼我婆婆回来带孩子。反正现在孩子还小，等她懂事了我再带她。
我不这么想''宝宝上幼儿园我在上班''身边有不少是长辈带孩子的''孩子都骄横跋扈的''而且自私''还是妈妈自己带好的''婆婆帮着带''最好天天能看到宝宝''隔代亲这个不好弄啊''
我不这么想''宝宝上幼儿园我在上班''身边有不少是长辈带孩子的''孩子都骄横跋扈的''而且自私''还是妈妈自己带好的''婆婆帮着带''最好天天能看到宝宝''隔代亲这个不好弄啊''
孩子三岁开始教育正好，之前怎么宠都没事，三岁开始纠正时间刚刚好。
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