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消化不良吃什么好 食疗助你化解积食不消化(3)
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　　有很多食物很难消化，这样堆积在身体里，时间长了会产生一定的危害。今天，菜谱网小编为大家盘点那些难消化的食物。食物难消化竟致肥胖便秘，不要错过哦!
　　1、冰镇食物
　　夏季到来，各类冰镇食物成为很多人消暑解热的首选，冰激凌、冰西瓜、冰沙等各色冰镇食物成为我们这个夏天经常吃的食物，虽然这些食物既好吃又降暑，但是肠胃其实难以消化掉这些冰镇食物的。
　　因为冰镇食物的特征就是冰凉，所以吃了这些食物的时候，肠胃就会受到刺激，影响到肠道功能的正常运转，简单来说，吃了这些冰镇食物后，本来准备消化的肠道被这突如其来的冰寒所影响，导致不会正常消化，这些食物就堆积在胃里，加上这些食物通常都含有糖分，热量也很高，所以转换成堆积的脂肪也就不足为奇了。
　　2、土豆泥
　　土豆是我们生活中经常会吃到的食物，因为其蛋白质丰富，而且几乎不含什么脂肪，所以土豆是很多减肥人士比较青睐的食物。虽然土豆泥也是土豆制成的，但是跟土豆却有着很大的差别。
　　因为在制作土豆泥的时候，为了使土豆好吃，就会在里面添加一些奶油或者炼乳，所以土豆泥好吃的原因就在于添加的奶油和炼乳。
　　吃过奶油的人都知道，奶油吃一点点就会觉得特别腻人，这是因为奶油里含有大量的糖分，炼乳更不用说了，是一款热量极高的食品，加上土豆其实是一款高淀粉类食物，虽然脂肪不多，但是如果加上奶油和炼乳，那么就导致土豆泥在肠胃中难以被消化。
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胃消化不良 吃一碗饭肚子不舒服 胀胀的，有什么好配方吗？多处寻医药也吃了！就是不见效果！谢谢大家
胃消化不良吃一碗饭肚子不舒服胀胀的，有什么好配方吗？多处寻医药也吃了！就是不见效果！谢谢大家帮助下...
胃消化不良
吃一碗饭肚子不舒服 胀胀的，有什么好配方吗？多处寻医药也吃了！就是不见效果！谢谢大家帮助下
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吃点酵母片，多喝水。以后吃饭时，要细嚼慢咽。还有到医院检查一下。现在还是胀吗？那你吃的是什么饭？吃大鱼大肉了吗？
是不是胀气，如果是可以去买些，我们家乡话是（教头），就是一种跟葱头一样的东西吃了它就排气，效果杠杠的
在那里可以买到
市场，或是超市里有泡的有的，
普通话应该是介头
超市里泡的可以直接吃，菜市场买的炒熟就可以吃，味道不错哦
我这里下雨，出不去，昨晚我还买来吃，
你去菜市场问应该他们知道
可以拍个图片吗
我明天出去就给你拍
现在下雨太晚
红线绑的就吃它的头
建议你多喝粥，一天内少吃多餐，一段时间后就会有很好的效果，不妨一试。
被放逐的少年宾
被放逐的少年宾
擅长：暂未定制
江中牌健胃消食片
多吃白萝卜，炖汤的那种，白萝卜是顺气的
我可以给你推荐下
你找下有没有做随便果的微商，买些来吃
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大家有听说把馒头泡在汤里让宝宝吃会不消化，而且对胃不好，有这说法吗？以前我老是把馒头泡在汤里在好好吃，吃了有几个月吧，以为泡了好消化，谁知道最近听院里好几个老人说这样吃反而是不消化，而且伤胃，好好最近老是消化不良拉肚子，不知道是不是把胃已经吃坏了，好内疚，妈妈们知道这种情况吗？
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不知道，俺们有时候也是这样的吃得。
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有句老话，“吃馍喝水，瘦成干鬼。。。”就是这个道理啦。。。吃馒头的时候，喝汤，冲淡胃液，是影响消化的~。。~
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我老公这样说，但婆婆说“他懂个啥”，我儿子也拉肚子了
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宝宝生日8-9&
应该会对胃不好。我们都是自己拿着一点一点抠着吃，吃的满地满身都是馍渣子
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这样软的食物，好像是，不锻炼胃的消化能力。但是前提，是天天吃。
小宝宝的胃口，好像本来就该吃软点的，只要不是天天吃，偶尔吃次，应该没事的。
最近的天气，好多小宝宝都是拉肚子。我妞是才拉了快一个月，才好，看医生，也没说出过一二，三来。
最近小区里，我所知道的，3-4个，都是拉肚子。
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我觉着不会把胃吃坏，只是，锻炼不了咀嚼功能了。
只要你有能力，不要介意大器晚成~~
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以前看电视上说，肠胃不好的最好不要把馍泡在饭里，它比较粘，不利于消化。
只要不经常这样，应该没啥事的
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这个不懂 但是我知道 干馍吃了助消化
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我们都这样吃的。婆婆说小孩子都得这么吃。
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老一辈的说法就是营养都在汤里！我很少这样喂孩子！
前几天才听说汤泡饭什么的反而不好消化！
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我们有时也是这样吃的，真的不消化吗？很想知道
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我家宝宝也是经常这样吃的。
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俺家没有泡过&&
俺只是听说 这样会胃湿&&具体俺也不懂
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我们没这样吃过，小的时候，都是捏下来一小块喂宝宝吃的，等宝宝再大一点儿，适应这样吃了后再逐步把馍块掰大一点儿，直到他自己能拿着吃。我的肠胃不好，记得当时问过大夫，大夫也不提倡把馍泡到汤里吃，会影响胃的消化和吸收。我们的唾液里有一种消化酶，胃里是没有的。食物的消化和吸收是有规律性的，并且是多步骤的。唾液消化是第一步，第二步是靠胃液，第三步就是肠道里的菌群。另外孩子的牙床得不到刺激，咀嚼能力也得不到锻炼。
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不怎么泡馍吃，不过以前喜欢在米饭里泡汤。后来我父亲胃病看医生时，医生确实不让那样吃。可以多喝汤，但是不要泡别的。
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经常吃泡饭，咀嚼功能会慢慢降低，而且不利于消化啊&&千万不能让孩子经常的吃泡饭啊！
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俺经常这样吃，小馒头泡汤里，没什么事
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这种行为不好，原因为二：
第一粘水后的馒头不用怎么嚼就下咽了，这样没有锻炼咀嚼能力，而与口腔连着的视神经也没有得到应有的刺激。若第一次听说对视力有影响没关系，我以前也不知道，可GOOGLE一下便知（咀嚼肌、儿童视力）。
第二这样的馒头不用嚼缺少混合的唾液，对胃部消化是一个负担，宝宝的肠胃功能弱，所以最好让宝宝吃自己充分咀嚼过的食物。这个过程可以喝些水，但不要把馒头泡大。
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我家宝宝5个多月，也是这样喂的。不会这么悬吧，我说我家宝宝怎么总拉肚子呢。原来原因在这呢。
大家有听说把馒头泡在汤里让宝宝吃会不消化，而且对胃不好，有这 ...
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肠胃不消化腹胀吃什么食物
养生之道网导读：肠胃不消化腹胀吃什么食物？肠胃不消化腹胀是胃病的出现的前兆，所以如果出现胃胀气的情况就应该注意饮食调理，注意保养自己的胃。那么，肠胃不消化腹胀吃什么食物？
肠胃不消化腹胀吃什么食物1、饮用酸奶因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养,又栽免了抗菌素对人体产生的副作用,由于酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。2、南瓜南瓜内含有煳果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质,如重金属中的铅、汞煳放射性元素,起到解毒作用。南瓜能消除质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助饮食消化。3、番茄材料:排骨500g,番茄250g,番茄酱40g。做法:将排骨放入锅中汆烫,捞起沥干水分。另取一个干净的锅,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮开,再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐,再煮一会儿即可。功效:这款汤水能促进胃液分泌,帮,调整胃肠功能。4、腊鸭肾菜干粥材料:腊鸭肾2个,白菜干25克,大米50克。做法:将腊鸭肾洗净切片,干浸软洗净切段,大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味,可做早餐或午餐食用。功效:清肺胃热滞,健脾开胃,对者尤为适宜。肠胃不消化腹胀少吃的食物1、当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜,如、花椰菜、芽甘蓝和中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品――气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。2、吃盐太多也胀气一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤和,一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之,要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。3、检查食品中的糖醇糖醇是一种甜味剂,多存在于口香糖和其他无糖食品中,糖醇能够部分被消化,消化的同时也会产生气体。想避免胀气,在购买食品的时候,仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分:山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。4、乳糖不耐易胀气如果一小时内,感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气,最好的选择不是放弃牛奶,而是饮用那些不含乳糖的牛奶,或者吃一些帮助分解乳糖的药片。5、纤维素不宜突然吃太多富含纤维的食品可以帮助消除胀气,但如果以前吃的纤维素少,现在突然加大摄入量,同样会让你感到肚胀难受。因此,在饮食中逐渐加入纤维食品,就可以顺利摆脱胀气烦恼。肠胃不消化腹胀的1、日常生活中,应该放松心情,稳定情绪,以免影响肠胃的正常蠕动,导致胃胀。2、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。3、改变:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。平时少喝碳酸饮料,少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入,导致胃胀。另外,须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物,并做到饮食有规律。4、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。5、有胃病的人饭后不宜运动,可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。6、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。7、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。8、胃病是慢性病要想在短期治愈,是根本不可能做到的事!
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