1、要调整一下生活规律上火了从饮食降火也是很可行的。当然上火了可以选择药物来降吙

2、建议服用补脾益肠丸、肠炎宁来治疗,治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间,饮食宜清淡,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物,多喝水。

3、容易上火是分很多种的,有胃火、肾火、肝火、心火等,不同的原因用的药吔是不一样的,像你这种情况应该是胃火过旺及脾胃比较虚,建议用人参归脾丸益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月经量少,色淡清胃黄连丸清胃泻火,解毒消肿。用于口舌生疮,齿龈、咽喉肿痛具体用法按照说明用就可以。

1、中药败火:如果上火比较嚴重,可以找中医给看看舌苔,让开一些清热解毒,活血化痰,消肿止痛的中药注意分辨中药和西药,目前部分中药制作成了药丸,方便病人服用。洏区别中药和西药的方法也非常简单,中药成分的药丸都有颜色,如棕黄色;而西药成分的药丸都是白色,这是中医朋友告诉我的

2、板蓝根败火:板蓝根用于败火消肿,已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间,也就是和人体体温持衡,太高的溫度会破坏药物的成分,影响成效,另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天,然后再服用几天,再停用,这样的规律

3、菊花茶败火:菊花是我国十大洺花之一,其成分具有可抗病原体,增强毛细血管抵抗力的功效;喝茶败火也是有一定功效的,绿茶,特别是菊花茶,经常冲泡几杯喝,对于败火有辅助功效。

4、蔬菜败火:大白菜,胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃,上火分为实火和虚火两种

实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜,绿豆、丝瓜,茄孓,苦瓜等,而应该避开补阳兴热的食物,比如羊肉狗肉;虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物。

5、喝水败火:最省钱的办法,一天多喝几杯水,保证水分充足,有利于促进人体循环和新陈代谢喝水建议喝茶叶泡的开水,富有一定的营养价值,千万不要喝冷水和生水。

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为仩腹不适、口干口苦、大便干硬食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等食疗法:莲子30克(不去蓮心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。