为什么,盘二郎腿吧,手握半拳 敲击大腿

【跷二郎腿会让这处变大,百分百人不知道!】-大众养生网
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跷二郎腿会让这处变大,百分百人不知道!
穿着不合适的贴身衣物 内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力,导致臀部下垂、外扩;而内裤太小或太紧则会把肉挤出来,造成臀部变形。
1.跷二郎腿
跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态。由于臀部两边受力不同,抬起的一方肌肉向外延伸,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,让臀部更肥更宽。
2.长期瘫坐
即使是非常累的时候,也不要一屁股瘫坐在沙发上,因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上,同时脚跟微微抬起。
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