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耳鸣怎么办？8种方法助你治疗耳鸣
本文导读：相信不少人都有过耳鸣的经历，耳朵里嗡嗡直响，让人很是不舒服。那么如果患上耳鸣该怎么办呢？接下来为大家介绍8种治疗耳鸣的方法，供大家参考。
&　　日常生活中我们对耳鸣再熟悉不过了，严格来说耳鸣并不是真正意义上的，而只是一种，但就是这种不是疾病的&疾病&对人体的危害却相当严重。那么会耳鸣的人该如何呢？接下来小编为大家介绍8种治疗耳鸣的方法，供大家参考。
　　1、揉耳根
　　用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
　　2、搓手掌治疗法
　　同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
　　3、屏气治疗法
　　定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
　　4、耳郭按摩调节法
　　用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有&哄&的一声。如此可重复3～5次。
　　5、揉风池穴
　　风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对性耳鸣效果最理想。
　　6、鸣天鼓
　　两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。
　　7、按揉耳周穴位
　　用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的和治疗作用。
　　8、内科治疗的主要方式
　　降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪)，三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用，可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。
（责任编辑：丘秋红）
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一周热文排行　　虽然耳鸣在我们生活中并不算什么特别严重的疾病，但可能是身体其他部位病变的一种警示信号。如果不及时治疗或者是治疗方式不但，对日常生活和工作还是会造成一定的影响。因此，正确认识耳鸣，勿入治疗耳鸣的八大误区，也是治疗耳鸣过程中很关键的一步。
　　勿入治疗耳鸣的八大误区
　　1、耳鸣只是小病，不碍事
　　耳朵本身病变引起的耳聋耳鸣只占少数，而更多的是身体其他部位病变引起的耳聋耳鸣约占80%左右。耳聋耳鸣病表现在耳朵上，但实际是身体其他部位出现病变的一种警示。如果不及时检查治疗，其它疾病可能会产生恶化，危害严重。
　　2、耳鸣是耳内发炎的表现
　　门诊发现一部分患者耳鸣耳聋发生后却认为是耳内发了炎才引起的，故先锋霉素、青、链霉素等。最后都用上了还不见好。耳鸣病因复杂，只有通过科学专业检查才能确定病因，选择治疗方法。肓目用药会加重耳鸣，引发其发疾病。
　　3、耳鸣耳聋是&肾虚&引发的
　　就诊患者往往强调自己&肾虚&是形成耳鸣耳聋的原因，这是错误的。耳鸣耳聋病因复杂，种类繁多。只有通过科学检查诊断才确定病因，对症治疗。肓目治疗或忽视，会加重病情甚至影响生命。
　　4、慢病慢治
　　如突发性耳聋耳呜，发病7-10天左右，治愈率在95%以上，一月后治愈率则降到80%，半年以上或更长时间的突发性耳聋耳鸣的治愈率越来越差，花钱多、疗程长、收效慢，故切莫超过最佳治疗时机，否则悔之晚矣。
　　5、到一些非耳鼻喉医院治疗
　　许多非专科医院甚至医疗站、卫生院，由于没有专科设备，也没有专科医生，他们对耳鼻喉知识和治疗经验了解少，专业耳鼻喉医院才有比较好的医疗环境和医疗设备。肓目选择治疗，会产生病情加重，久治不愈的后果。
　　6、盲目迷信专家
　　各个医院都有自己的强项，也有自己的不足，因此不能盲目认准只要是大医院或某一位专家就能完全解决自己的问题。耳鸣是一种难治之症，病因复杂，查清病因及时治疗，选择最适合自己的方法才是最重要的。
　　7、耳鸣治不好，治不了
　　耳鸣做到&三早&即早发现、早预防、早治疗，耳鸣是可以治疗的。如果患者总抱着治不好、治不了的思想，会错过耳鸣的黄金治疗期，耳鸣会导致耳聋，就会增加治疗难度，甚至最后成为永久性耳聋。
　　8、轻信祖传秘方或单方验方
　　一些患者听信游医吹牛、打保膘，花大价钱去服所谓的祖传秘方或奇妙单方，甚者求神拜佛误认中邪等封建迷信活动。这种做法往往到最后是钱财两空，病没治好，反而延误治疗黄金期，加重治疗难度。
　　温馨提示：很多疾病的发生都是由于过度紧张的精神或者是情绪而造成的。耳鸣也不例外，耳鸣也可以加重情绪紧张。耳鸣患者常常伴有紧张、焦虑或抑郁等情绪。耳鸣习服疗法强调放松训练，目的是让患者得到身心松弛，因此，又称松弛疗法。方法是：闭目静坐或平卧，用意念控制神经和肌肉的紧张性，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松，逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。
　　【参考文献：《别小看重听、眩晕、耳鸣》《耳鸣防治130问》】
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