缺铁性贫血吃什么药_缺铁性贫血_健康一线
缺铁性贫血吃什么药
高广勋 副主任医师
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缺铁性贫血该吃什么药？
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建议您可以服用
多糖铁复合物胶囊力蜚能和富马酸亚铁颗粒。
多糖铁复合物胶囊力蜚能用于治疗单纯性缺铁性贫血。用法用量:成人每日一次，每次口服1-2粒；儿童需在医生的指导下使用。期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物，多吃富含B族维生素的食物，如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等，少吃辛辣生冷等刺激性食物。
富马酸亚铁颗粒用于各种原因（如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期）引起的缺铁性贫血。
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富马酸亚铁颗粒用于各种原因（如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期）引起的缺铁性贫血。
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中年女性缺铁性贫血吃什么补血
养生导读：贫血是女人的常态，补血是的主题，那么中年女性缺铁性贫血吃什么补血呢？下面养生之道为您分析中年女性缺铁性贫血吃什么补血好，看看吧。
缺铁性贫血的症状表现
1、头昏眼花
患上的人，一般会出现头昏眼花、心悸失眠、发色黯淡，甚至月经失调等症状。贫血症状长期得不到及时纠正，将会形成恶性循环，引起患者下降，容易使其发生疾病。头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等症状和贫血严重程度相关。
2、指甲异常
患者指（趾）甲颜色变浅而呈苍白色，且无光泽。指（趾）甲变薄，易发生断裂，并伴有饱和度降低而变平。严重者的指（趾）甲，会向内凹陷而呈勺状，便可出现反甲。
3、口腔病变
①口角炎较常见，通常是指上下唇联合处口角区发生的各种炎症的总称。病初常以唇角干燥为主要症状，继之出现红斑、水肿（或脓疱）、渗液及结痂。部分患者可出现口角皲裂及脱屑现象，刺激作用下可出现烧灼痛。
②舌体丝状乳头萎缩，可伴有舌体疼痛（以舌尖处最明显，或伴有局部发热感）。因丝状乳头萎缩，舌表面色泽红且光滑，则称之为&镜面舌&。因舌组织的改变，患者可出现味觉减退。
这是缺铁性贫血的特殊表现，可能是由缺铁引起，但发病机制尚不明确。患者经常吃一些非营养及不能吃的物质（如泥土、纸片、沙粒、毛线头、污物等），或用舌头舔一些较脏的东西。此现象可持续性出现，便极易引起多种胃肠道疾病。
此外，体力下降、智商低、容易兴奋、注意力不集中、烦躁、易怒或淡漠、吞咽困难也是缺铁性贫血的症状表现。
中年女性缺铁性贫血？
1、高蛋白饮食
蛋白质是合成的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜。
高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
2、含铁丰富的食物
含铁量丰富的食物有、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、等植物性食品。提倡使用铁锅。
养生之道建议大家多吃蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品（如铁、强化的奶粉、米粉、面粉）和铁强化奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜也有很好的补血功效。
3、维生素多的食物
特别是B族维生素和C对防治贫血有很好效果。含维生素B多的食物有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、、弥猴桃等。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果有很多，如、、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓等。
4、食疗菜谱
①芹菜炒猪肝
猪肝200克，芹菜300克，25克，糖、盐适量。将猪肝去筋膜，洗净切成薄片，加适量盐搅匀，待用。芹菜洗净，切段。油锅烧至六成油温，投入猪肝，待变色后，倒入漏勺沥油。锅中留油少许，投入芹菜旺火煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，再倒入猪肝，翻炒几下，立即出锅。
②阿胶红枣木耳粥
阿胶15克，红枣10枚，10克，糯米100g。将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。
③猪血菠菜汤
新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次，连服2-3次。
④黑豆圆肉大枣汤
黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。
⑤当归枸杞猪肝煎
当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。
以上就是养生之道为您介绍的中年女性缺铁性贫血吃什么补血好，供参考。
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缺铁性贫血是什么？吃什么补血最好？
有这么一部分女性，每逢月经来临是，都会有脸色惨白、目眩的现象，这很有可能是自身铁元素储备不足，而患上了缺铁性。
很多人都不会将贫血作为一种疾病对待，但专家提醒，应该重视贫血这种疾病，尤其是女性患者，贫血的女人容易头昏眼花、下降、精神不振等。
那么很多人都不知道如何辨别自己是否贫血，除了去医院检查，小编特意为大家整理了以下三点，也可以辨别出自己是否患有缺铁性贫血。
1、指甲不光滑、有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。运动就会心跳加快。
2、经常会有的状况，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥。缺铁性贫血的女性会出现，月经不调，等状况。
3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有。
另外，你们要知道，贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，低于100克/升。全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡人数上千万。
那么我们应该吃些什么才能帮助我们恢复“血气值”呢?
最快捷最方便的也就是摄取含铁丰富的食物了。含铁最丰富的还是动物肝脏，动物肝脏的含铁量在众食物中那是遥遥领先的。
如：动物肝脏，肾脏，蛋黄，鸡、鱼、和豆类食品，绿叶蔬菜中含铁多的有、，、等，水果类应该多吃、。，，，这些都是可以恢复“血气值”的食物。
虽然贫血的人可以通过食补来缓解，但对于贫血现象比较严重的人来说，仅凭体征来判断是不够的，还需要去医院进行检查。
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