三周岁的宝宝可以吃黑米可以和百合一起煮粥吗百合粥吗?

点击联系发帖人 时间：2017-04-29 12:06

黑米可以和百合一起煮粥吗

宝宝可以吃黑米可以和百合一起煮粥吗薏仁百合粥吗

你家宝宝多大了，如果宝宝6个月以上是可以吃的如果小了最好是不要吃以免导致消化不良。这个能够健脾利湿滋阴补肾。

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茯苓性平、味甘淡有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，常用于水肿、小便不利、失眠多梦等症状百合有较高的药用价值，其性寒、味甘有清心安神、养阴润肺的作用，可用于阴虚燥咳、咳血、虚烦惊悸

茯苓和百合没有配伍禁忌，一起食用不会对身体产生不良影响所以茯苓能和百合一起吃。

茯苓和百合一起吃的好处

茯苓为利水消肿要药百合有利湿消积的作用，两者一起食用利水消肿药效更强常用于水肿、尿少、痰饮等症状。

百合含有蛋白质、淀粉、脂肪等营养成分有理脾健胃的作用，茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸等有效成分能够减低胃液的分泌，对胃溃疡有一定帮助两者同食，健脾养胃

茯苓性平，有利水渗湿、健脾除湿的功效百合清心润肺、解毒利湿。茯苓和百合一起食用鈈仅含有较好的营养价值，还能解毒祛湿、养心安神适用于失眠多梦、水肿胀满、劳嗽咳血等病症。

鲜百合里面含有丰富的黏液质有清热润燥的功效，茯苓含有茯苓多糖、多聚糖类等成分有利尿、镇静、止咳的功效，配伍百合一起服用可用于肺燥咳嗽和肺热咳嗽。

百合和茯苓里面都含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分其茯苓多糖，能够增强吞噬细胞的吞噬功能从而提高免疫力，百合所含有效成分能够促进单核细胞系统和吞噬功能，增强机体的体液免疫

鲜百合里面含有丰富的黏液质，有润肠通便的功效能促进体内废物囷毒素的排除，百合含有较多的维生素和氨基酸能够促进皮肤细胞的新陈代谢。茯苓自古就有美容养颜的功效茯苓多糖能够抑制黑色素的生长，和百合一起食用有美容护肤、养颜淡斑的功效。

茯苓10克鲜百合20克，大米50克水适量。

1.准备及洗净材料我用的是新鲜百合20克；

2.直接把所有材料放进电炖锅，加适量水预约相应时间及选择煲粥功能。

茯苓10克、绿豆20克、百合15克、粳米100克

1.将茯苓打碎成粉，绿豆囷百合浸泡30分钟；

2.粳米洗淘干净放入绿豆和百合；

3.武火煮沸，放入茯苓粉熬1小时即可。

哪些人不宜喝茯苓百合粥

1.类风湿患者和身体湿熱者

百合性寒且鲜百合里面含有较多的黏液，此类患者不宜食用百合以免导致身体不适。

百合是一味滋阴药材肾阳衰退者食用可能會加重病情，建议少吃或者不吃百合

百合性寒，大便糖稀者食用可能会加重腹泻的情况造成身体不适。

茯苓有利尿的作用肾虚多尿鍺食用可能会增强小便次数，加重病情

茯苓有利水渗湿、健脾除湿的功效，虚寒滑精者食用可能会加重滑精的情况

气虚下陷的常见症狀有头晕眼花、四肢倦怠和舌苔淡白，茯苓是利水药材不适宜该病症。

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