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验证码输入错误，请重新输入严重失眠，我真的快疯了，救救我！_宝宝每天9点多睡，我大概1_宝宝树
严重失眠，我真的快疯了，救救我！
宝宝每天9点多睡，我大概10点睡，每天12点多宝宝吃第一遍奶，完了之后就再也睡不着了，连续三四天这样了，白天也睡不着！我是全母乳，晚上一般要起3次喂宝宝！我以前睡眠很好的，不晓得怎么失眠也会找上我！这三四天我加起来估计睡了十来个小时，我真的很困啊，但是躺在床上就是怎么也睡不着！我真的快崩溃了，有经验的姐妹救救我，说说经验啊！
有宝宝之后我也经常醒，有时候宝宝没醒我也醒，醒了就清醒了
以前偶尔也有几次，但是偶尔睡不着无所谓，后面很快能补上。这次是连续3天晚上没睡，精神真的要崩溃了
回复 &宝宝denny&
06:40:46发表的
有宝宝之后我也经常醒，有时候宝宝没醒我也醒，醒了就清醒了
家里有人帮你带孩子的话就把奶吸出来让家人帮你喂几顿
其实我长期这样，逼着自己早上不能睡，慢慢直接累到不行，晚上就睡了，简单暴力
那一次有效，后面还会继续失眠吗？
回复 &111敏111&
07:37:14发表的
其实我长期这样，逼着自己早上不能睡，慢慢直接累到不行，晚上就睡了，简单暴力
坚持这样，半个月吧我，晚上能睡4.5个钟了
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宝宝树孕育→ 吃什么能帮助治疗失眠？最近都疯了。
吃什么能帮助治疗失眠？最近都疯了。
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健康咨询描述：
吃什么能帮助治疗失眠嘛，最近都要疯了，上班没得精神遭老板骂惨了，来个人说哈嘛。
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许医生其他
擅长: 失眠症、抑郁症、焦虑症、神经症、精神分裂症、躁狂症
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&&&&&&平时多运动，多吃蔬菜水果。睡前不要不易消化的食物，喝杯牛奶也有助于睡眠！！&&&&&&严重的话，还是应该到正规医院去诊断下。身体好什么才好！
帮助网友：15081称赞：140
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&&&&&&失眠对生活的影响及治疗&&&&&&失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。
vip服务爱心医生
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&&&&&&你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。 &&&&&&以上是对“吃什么能帮助治疗失眠？最近都疯了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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白天多运动，多喝水，晚上听听音乐。最近我也失眠，晚上两点才能睡着。。。
失眠绝大多数是因为心理原因，或者以心理原因为主要因素，主要记住一句话，研究显示，失眠并不那么可怕，因担心失眠而忧虑抑郁所产生的危害远远大于失眠本身。饮食上主要注意钙的充足摄入，如牛奶大豆绿叶菜，还有尽量不要在睡前3小时内吃东西。
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那
么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个...
1、白天过于兴奋。
2、中医里说孩子有食火，会夜惊、蹬被子、翻身、爱趴着睡、流口水、磨牙，给宝宝吃点“王氏保赤丸”注意饮食清单，不要撑着。
您好，推荐临泽中医院，请好评谢谢。
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