擅长：支气管肺炎、消化系统疾病、急性上呼吸道感染、支气管燚、急性喉炎、新生儿疾病

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2.紫薯洗净切丁（5261切丁容易煮熟）

3.鍋里4102加入小1653米加入适量的水 （大概比例1:10）煮四十分钟

4.然后加入紫薯再熬半个小时

5.将熬制好的小米粥乘入碗中放点白糖开吃吧

能，咜含有20%左右的蛋白质包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用價值高的花青素花青素对100多种疾病有预防和治疗作用被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯纤维素含量高这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质保持大便畅通，改善消化道环境防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"易被人体吸收，有效地留在血清中修补心肌，增强机体免疫力清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。

好处多多的食物过多食用导致消化不良。