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女人腰酸是怎么回事 女人腰酸要牢记这些事项
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腰酸的快断了
状态：备孕中
03-27 14:17|
从今天早上起来就觉得不对劲，腰酸的好厉害，又酸又疼根本都不能动，坐着都要保持一个姿势，一动疼的厉害，有谁知道这是怎么回事？平时排卵的时候腰酸但不像这么厉害，我上个月24号的大姨妈，这次到现在还没来，现在连大腿都感觉酸，心里老是不舒服但不是想呕吐，人老是没劲，头也经常痛，我以前体质很好的，这些天不知咋了，好烦哦
状态：备孕中
03-27 14:19|
&怀孕了吧，都测有测过吗
状态：备孕中
03-27 14:28|
应该没有，我月经一直是推迟的，还没测，昨天腰也酸我以为大姨妈要来了，可是没想到今天早上起来酸的更厉害，，唉，以前去医院医生说来例假腰酸没事，可这次不知咋地酸疼的这么严重，现在都没信心测了，备孕的一年了，经常去医院，唉，现在又搞出这样的情况真是伤心
状态：备孕中
03-27 14:34|
&排卵后第几天了呀
状态：备孕中
03-27 14:34|
&是头痛，还是头晕呀
状态：备孕中
03-27 14:35|
&说不准来个意外呢
状态：备孕中
03-27 14:43|
可是还是不敢测，失望太多次了，感觉一测肯定又是白板，那个伤心啊，是头晕，还经常感觉冷，手冰凉，心里难受吧，最近胃口不是特别好，但不恶心，我还担心是自己感冒了，我以为腰酸应该是要来那个了吧，但是这次酸产的过火了，要是过两天来例假了，每次都这样酸疼，那还要人活不，唉，我怎么做女人做的这么失败了，不是这有问题就那有问题
状态：备孕中
03-27 14:46|
我一直感到没什么希望，这次还没测排卵，不知道什么时候排的或可有排
状态：备孕中
03-27 15:42|
&测一下好了，说不定好孕了
状态：备孕中
03-27 16:15|
&对哦，测一吧，
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苏公网安备号最近腰痛得好厉害啊，像要断掉了一样，怎么办？_百度拇指医生
&&&网友互助
?最近腰痛得好厉害啊，像要断掉了一样，怎么办？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
腰痛的原因很多，腰痛康复疗法：按摩、
（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
（4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
（1） 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
（3） 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
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你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。
一般保守治疗建议采取中药天龙活骨王，保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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腰疼的要死，想断了一样！怎么破？
回复4楼：没搞
别瞎搞！医院做CT！听医生的！我腰间盘膨出，刚好
联系我，我做医姐张贴膏的，保证让你好！
不要想就好了！
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