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我的腿到秋季和冬季膝关节发凉怎么治
50岁 16:46:38
病情描述：
我的腿到秋季和冬季膝关节发凉怎么治
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
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我的腿到秋季...文章为什么总感觉下肢沉重,小腿肚发紧不舒服，而且膝盖怕冷，总是凉的 - 薄荷减肥论坛
为什么总感觉下肢沉重,小腿肚发紧不舒服，而且膝盖怕冷，总是凉的&
回复：2&|&浏览：7744&|&
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很长时间以来，这小腿肚子总是感觉紧吧吧的，很难受。而且膝盖以下总是冰凉的，就算是在浴室里蒸也不会热。是什么原因呢？在活法儿里测体质是痰湿为主的体质，难道和这个有关系吗？
而且我的胃部的位置总感觉冰冰凉的，要是用手捂着会舒服很多。
怎么没人理呢？
这个不晓得啊！还是去医院看一下吧！健康最重要！→ 请问我膝盖以下腿总是凉是怎么回事？
请问我膝盖以下腿总是凉是怎么回事？
健康咨询描述：
2年前睡觉时严重
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：问清病情
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医生回复区
擅长: 消化道疾病,呼吸道疾病
帮助网友：33489称赞：1775
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况提示血液循环过差，膝盖以下属于远端循环，总感觉发凉，是血液运行欠佳引起，可和心脏功能欠佳有关。睡觉时血液循环正常会变慢，会增加发凉的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议结合是否有贫血、心功能欠佳，平时是否出现腰酸等现象考虑，宜加强营养的补充，适当补充蛋白质、钙质，睡觉前配合热水泡脚，或使用中药调理气血。平时可适当运动锻炼，促进血液循环来改善发凉现象。
王医生爱心医生
帮助网友：49765称赞：868
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般由于过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生膝关节怕冷的现象&&&&&&指导意见：&&&&&&每晚睡前，用热水烫脚10到15分钟加速局部的血液循环，适当的活动加快膝关节的产热，可以带一些护膝的护具，适当的热敷
擅长: 湿疹,皮肤过敏等
帮助网友：21272称赞：1924
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！据您的描述，膝盖以下腿总是凉，一般考虑，是身体虚弱导致的，是血循环不良导致的，常说的“神经末梢循环不良”，中医认为，考虑是阳虚的临床表现，表现为“寒”的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以用一些温阳的中药调理的。可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。调理一下；建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼，注意多食用温补性食物，如有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等，祝您身体健康！&&&&&&以上是对“请问我膝盖以下腿总是凉是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　许多中老年人都会感到膝关节疼痛，上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便。
　　这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。
　　北京协和医院骨科主任医师翁习生，会跟大家说说这骨关节炎是什么，又该如何应对。
　　什么是骨关节炎？
　　骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。
　　这种疾病的具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、年龄增大等，都是发病的危险因素。
　　在我国，膝关节骨关节炎最常见。
　　膝盖为什么会疼？
　　在大腿小腿两根骨头的接触面，有一层软骨，可以起到缓冲保护关节的作用。
图片来源：翁习生著《髋膝人工关节――介绍和康复指导画册》
　　人体这台机器经过几十年的运转，关节内的部分软骨总会有磨损。软骨与骨头不同，骨头可以再生，但软骨一旦磨损后很难再生。
　　骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，就会很疼痛。
　　膝盖疼的具体表现
　　有人表现为膝关节持续钝痛，有的还有关节肿胀，有人表现为活动时突然剧痛，出现「打软腿」。
　　骨关节炎的疼痛，一般都是活动多后加重，休息则减轻。
　　最初为发作性，通常在受凉、过度劳累或轻微扭伤后发作。有的人最初一两年才犯一次，随着病情进展发作越来越频繁，最后变成持续性疼痛。
图片来源：
　　还有人会在久坐几小时后，感觉关节僵硬，像是被冻住了或粘住了，并且伴有疼痛，短时间活动以后这种「粘滞感」才消失。
　　同时大多数人还伴有下蹲困难。长年累月还会出现关节变形，以「O 型腿」最多见。
　　骨关节炎该如何治疗？
　　1. 早期保守治疗
　　早期的骨关节炎，应采取保守治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。
　　（1）注意保护
　　尽量避免剧烈、过度及负重的活动，如反复蹲起、爬楼梯、走远路、爬山等，肥胖者要控制好体重。
　　（2）加强肌肉力量
　　加强关节周围的肌肉力量，有助于稳定关节。
　　比如，平躺在床上，伸直腿，勾住脚，将一条腿抬离床面 40～50 厘米左右，坚持 10 秒左右后再放下，两腿交替进行，每次做 3～4 个，每天早晚都做几次，以此加强股四头肌力量。
　　（3）口服止痛药
　　如果关节疼痛比较明显，可以在咨询医生后，口服消炎镇痛药、局部外敷用药，也可行关节腔药物注射。
　　如果关节肿胀比较明显，可以在医生指导下，进行高频理疗。
图片来源：
　　2. 后期手术治疗
　　如果骨关节炎到了晚期，软骨磨损十分严重，保守治疗通常很难再奏效。
　　要想解除病痛的折磨，唯有手术这一招了。
　　这种手术被称为膝关节成形术，就是俗称的膝关节置换。
图片来源：翁习生著《髋膝人工关节――介绍和康复指导画册》
　　简单地说，就是把坏掉的那层软骨薄薄地去掉，换成人造的，中间再加上一个特殊塑料制成的耐磨垫片。
　　关于手术的常见疑问
　　1. 需要住院多长时间，做完手术能像正常人一样活动吗？
　　一般来说，膝关节成形术后需住院 5～7 天，术后两三天便可以下地走动、上厕所，经过两三个月的康复训练后，便基本和正常人一样了。
　　上下楼、做家务、散步、骑车、游泳、跳舞、旅游等都没有问题，完全可以满足中老年人的活动要求。
　　2. 膝关节成形术的手术风险大吗？
　　只要手术技术过关，术后不感染并且进行科学有效的康复训练，手术效果很好。
　　同时，手术风险与患者自身的身体条件也有很大关系。高血压、糖尿病、冠心病只要控制好了，便可以耐受手术。
　　3. 人工关节可以用多长时间呢？
　　只要不感染、不摔折了，可以用 15～20 年以上，据文献报道，有的最长用了 40 多年。
　　由于假体使用寿命的限制，年轻人做这个手术要特别慎重。但是对于患有严重骨关节炎的老年人，平常生活受病痛折磨很痛苦，越早做这个手术就越早享福。
　　有不少老年人术后生活质量得到很大改善，人也越活越年轻了。
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　　责任编辑：倪佳骅
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