心脏放支架的经历
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&心脏放支架的经历
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癌症、心血管疾病、脑血管疾病已经成为现代人的三大杀手。其中心血管疾病更具有突发性，防不胜防，一旦发病可能在1—2分钟内要了性命。
我有过这方面的亲生经历。2002年6月我做了心脏放支架的介入治疗，现把我患病前的感觉，如何发现的，治疗，预后记下来，与同病相怜者交流，对怀疑有心脏病者对该病的判断，或有所助益。
起因。回忆起来，1年9个月的高强度打电脑，可能是我的心脏病的诱因。那是1999年9月，政府搬入了新的办公大楼，办公条件有所改善，领导都配备了电脑。时我已去人大工作，在人大工作比较起来不太忙，我就利用工作之余干了两件事：一是写完了我的自传的第三部分，自传全部约6万字；二是把我以前写的文章——技术方面的、企业管理方面的、行政管理方面的；时间段有在企业时，有在工业局时、有在市政府时；其中有发表过的；有未发表过的，但我认为有分量的。原则都是自己所写，共计47篇，25万字。一边学习电脑，一边打字。
利用业余时间把这点事干完还是比较辛苦的，那时每天早早的到办公室，开始打字，没有其他工作，就一直打下去了。夏天，下午不到两点，就去上班，开始打字。工作不多的话，就打下去了。
难的还在于没有学过电脑，困难是可以想见的。不会就学，就问。如遇到了CO2、H2SO4等上、下标问题，我不会，机关的打字员也不会，不得不请教石家庄政府机关的打字员。有时候画一个图，如电气线路示意图，费了一天的劲，刚画好，因操作失误，一下消失了。第二天还要从头开始。
1年9个月过去了，两件事情终于完成。最后一段时间，发现身体出现了不适：感到气短，出气多，吸气少。我家到政府不过500米，中间过一条大马路就到。我从家到政府去上班，中间需要歇三次:从家到马路歇一次，从马路到政府院旗杆下歇一次，从旗杆下到电梯旁歇一次。
当时自己觉得，年岁大了，可能人都是这种感觉。不以为然。
赵主任的提醒。2002年6月，一次药监局黄景山请老同志们喝酒，赵占法主任我们邻座，谈起身体情况，我把我的感觉说了出来。
赵主任前两年曾在北京阜外医院做过心脏放支架介入手术，放了一个支架。他对心脏病有深切体会。他听后大惊失色，说你很可能是心脏病，并且较严重，估计血管堵了有85%。你把工作赶紧放下，赶紧去省二院检查。这种手术现在河北省二院就能做，不用去北京。
引起了我的重视，觉得是一个问题了。时我在抓普法教育，我接连3天分组开了汇报会，工作暂告一段落。
支架介入治疗。我到省二院，是一个女性老大夫诊断的，我说了情况。他让我做一个跑步机试验，边跑步，边有纸带记录。老太太看了结果后说：住院吧！
我回去给领导进行了汇报，筹措资金住进了二院。
我住的是二院10楼，主治大夫姓付。付国外留学回来，是院心脏手术权威。
第二天就上了手术台。
二院有两班做心脏手术的：10楼是从右手臂上插导管达冠状动脉，放支架；4楼是从大腿部插入导管，送支架达冠状动脉。目的一样，路线不同。差别在于，放上支架后24小时，伤口部位要压上沙袋，以达止血目的。比较起来，在手臂上插入，下身活动余地还大些，大小便方便些。
第一步从手臂上插入导管，到达心脏冠状动脉部位喷洒有机的碘化物造影，以查冠状动脉阻塞情况。患者在电脑屏幕上可以清楚地看到，心脏跳动情况，冠状动脉阻塞情况。最早是造影查阻塞情况，然后研究手术方案，再择日放支架。现在简单了，发现堵塞，接着就放支架，把两个程序合二为一。
局部部分阻塞，就放支架。放几个，根据情况定。支架如同一个小伞，放进去时是合着的，到达堵塞部位，再让它张开，使阻塞部位打通。如果阻塞部位多，就要考虑搭桥手术。比较起来，前者简单，叫介入治疗。后者比较复杂，一般从大腿上截取血管，用于搭桥手术时的连接血管，叫手术治疗，手术需要开胸。
我的心脏冠状动脉堵塞了两个部位，一个堵塞的长，一个稍短。医生说，堵塞了95%，你来得及时，否则随时都有生命危险。
医生决定介入治疗分两次进行：第一次在堵塞较长的部位紧挨着放了两个支架（因为一个长度不够），隔了一个星期，进行第二次介入治疗，在另一个堵塞部位放一个支架。
介入治疗过程中，人是清醒的。不疼，因为血管上没有神经。躺在手术台上，从挂在上面的电脑屏幕上，患者可以清楚的看到，心脏的脉动，随着支架的往前推进，堵塞部位打通了。
放支架后马上感觉就不一样，舒服了许多，真是立竿见影。不气短了，上楼、走路和以前一样。甚至过去的耳鸣感觉也轻了。同时按医嘱吃药，血压也降低了，由115—155，降至70—120mmHg柱，压差20mmHg柱范围波动。
手术那天，孩子们都去了，他们在手术室外，隔着玻璃看，姑娘害怕，哭了。那半个月家属、孩子们白天、晚上陪我在医院，兄弟姊妹们从老家赶到省城，到医院看望。朋友、同事们，领导也到医院看望。
科学造福人类，生活在现在的人应该感到幸福。科学挽救了多少人的生命？过去讲谁得了个急病死了，恐怕不少是心脏病。国家领导人胡耀邦也是因心脏病去世的。当时国内还没有放支架的方法。
我更应该感谢赵主任，是他准确判断出我心脏病的严重性，及时得到了治疗，可以说是有救命之恩。
和我同一天做手术的共三个人，另外两个：一个在造影过程中，发现不是心脏病，但出了点事故，心脏突然停止跳动。用电击法，赶紧抢救，终于抢救过来。当时闻到了一股烧焦的人肉味。另一个，是12化建的一个老工人，企业效益不太好，两个儿子工作单位效益也不高。放了二个支架，花了8万多。术后不知什么原因，一个劲的喊叫，三天后竟然去世了。据说医院给退了部分钱。这种手术，看来也是有风险的。
这是我有生以来第一次住院，前后16天。费用12.8万。
预后。心脏病的主要原因是血脂高造成的，血脂在冠状动脉血管壁上挂壁，使血管直径变细，进而堵塞。
手术后的几天，要打肚皮针，注射肝素钠，目的是溶栓。可能是因为在介入治疗过程中，从手臂到心脏造影及放支架过程中，血管壁上难免落下杂质、小的结块，在血液循环过程中，有可能造成血流经过部位局部阻塞，是很危险的。溶栓就是把产生的结块溶掉。
在医院期间，出院后医生开了处方，常吃5种药：
A、立普妥，20mg/日，早服，降胆固醇、降血脂。
B、小肠溶，开始5粒/日，晚上服，抗血栓，防止血栓形成。
C、合心爽，3片/日，防心绞疼，有降压作用。
D、开博通，3粒/日，防高血压，抗心力衰竭。
E、倍他乐克，25mg/片，早晚各半片。防高血压、心绞疼、心肌梗死、防心力衰竭。
一些中药也有降血脂的作用，如草决明、海带切碎一块泡水当茶饮，就是一个好方子，很便宜，适合于心脏病的预防。
出院一年后，在二院又进行了复查，对小肠溶用量进行了调整，改为日4粒。后在一次集会时，一个老同志建议，一天4粒有点多，建议改为日服2粒。目前一直按日2粒服用。
为什么长期服用呢？我的理解，人的个体体质不同，内分泌有差别，患心脏病的人，血液中易产生高血脂，血管易堵塞。所以平时吃药，以控制高血脂，减少血的粘度，增强流动性。
每年的老干部们检查身体，我身体的各项指标基本合格。本人感到，自从放支架后，加上平时吃药，无论上楼、走路再也不气短了。有时还可以喝点小酒。
心脏病的重要标志。我体会就是表现气短，感觉是吸气少，出气多。当然也不尽然，前几天一次吃饭，碰上了一位同学，他前年也放了支架。他的表现是右后背疼，堵住了70—80%。
具体赌塞多少开始放支架？我的一位邻居堵住了大约50%，在北京看的，医院不建议放支架。因心血管是有弹性的，不是已有堵塞就放支架。看来至少70—80%以上。
教训。人的身体由各个器官组成，像一架精密的机器，某器官出现毛病，必然有所反映，身体出现不和谐，开始可能是很微小的，不可忽略微小变化，不应凭自己感觉，想当然，应及时去医院就诊，查明原因，以免染成大祸。当然也不可小病大养，无病呻吟。
本人非学医的，叙述过程难免有外行话，上面是一个外行人，用外行语言，对自己亲身经历的介绍。
下面是我今日看到的一篇博文，讲了心脏病的急救方法，第一次听到，感到很有用，复制发在下面，供参考。
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&&&心梗自救---你只有十秒钟的时间
&&自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。（摘编）
&&假设现在时刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！你感觉到非常紧张和不舒服…突然！你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？独处时，心脏病发作怎样急救?&一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。
&&若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
如何把握10秒钟黄金时间&?首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
&&&深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
&&&对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！
&&&&&&&&&&&&特别是老年人，要掌握点自救的科学知识。
今天我发现了一篇文章，转到这里，供诸位参考：
转载]最缺德的手术&——&心脏支架
( 14:13:14)
转载▼
原文地址：最缺德的手术&——&心脏支架作者：
&&&&<img STYLE="BorDer-BoTToM: 0 BorDer-LeFT: 0 pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 BorDer-Top: 0 BorDer-riGHT: 0 pADDinG-Top: 0px" TITLE="[转载]最缺德的手术&&wbr&——&&wbr&心脏支架" NAME="image_operate_20361" ALT="[转载]心脏支架，让我们重新认识这个缺德的手术！" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/002dTrVbty6JTCmadZVc3&690" ACTION-TYPE="show-slide" ACTION-DATA="/mw600/002dTrVbty6JTCmadZVc3&690" />
&&&&最缺德的手术&——&心脏支架！心脏支架，让我们重新认识这个缺德的手术！&&
&&&&有一种心脏手术叫支架手术，与其说是心脏手术，不如说是在心脏外头的冠状动脉手术，这种病人在做支架手术之前一般患有冠状动脉硬化。因为长期血黏度过高，造成血液中的垃圾堆积在心脏血管的冠状动脉中，垃圾太多，血就过不来，西医叫冠状动脉硬化。做支架手术，就是将动脉血管硬撑起来，让血液流通。
&实际上这种在中国普遍使用的手术在国外七、八十年代就淘汰了，中国人拿过来还叫高科技，这种手术在国外就是500-800美元，在中国需要3-5万元，在国外是垃圾，中国人拿过来还当宝贝。而且还有人去走私，因为这个东西在中国是暴利，医院也特别喜欢病人做这个手术。&
&&&&其实很多人不知道，做完了这个手术后，就意味着在身体里埋藏了一颗定时炸弹，而且突然发作起来3分钟内就会死亡，比心肌梗塞的12分钟死亡还快。
&这个手术是怎么回事呢？先从人的胳膊或者是腿的动脉开个小口，连着线插进去一个探头，上面装了一个就像小子弹一样的东西，通过B超观察小子弹到达冠状动脉血管中淤塞的位置后就把子弹打开，这是个铁的伞状物，一下子就把血管支撑起来了，这样暂时把血管撑大，血就可以过来了。
　　但是这个东西会永远支撑在里面，无法摘除。只要做了这个手术就必须终身吃药，因为只要病人血黏度高一点点，就很容易有东西堆积在这个支架的网上，堆积多了就会堵住，血一过不来，死得比心肌梗塞更快，3分钟就完了，非常危险！
　　做了这手术终身吃的药就是阿司匹林，美国卫生署公布阿司匹林这种药物是最容易致癌的（最近的报道特别多），你不死在心脏病上就得死在这药上&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&<img STYLE="BorDer-BoTToM: 0 BorDer-LeFT: 0 pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0px 0px 5 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 MAx-WiDTH: 588 BorDer-Top: 0 CUrsor: url(/xblogstyle/images/common/small.cur), BorDer-riGHT: 0 pADDinG-Top: 0px" TITLE="[转载]最缺德的手术&&wbr&&wbr&——&&wbr&&wbr&心脏支架" ALT="[转载]心脏支架，让我们重新认识这个缺德的手术！" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/002dTrVbty6JTCuiVRva9&690" ACTION-TYPE="show-slide" ACTION-DATA="/mw600/002dTrVbty6JTCuiVRva9&690" STY1E="margin: 0 padding: 0 list-style: line-height: 1.5;" />
&&&&而且做了一个支架还不算完事，过了一段时间还要做第二个，第三个，第四个…，这对人体的伤害很大。我见过最多的病人做了六次，花了四十多万，这个病人在家里的时候，说话都是喘气那样断断续续的，基本上整天都是躺着，等于身上埋了六个定时炸弹。
　　只能让他保持比较正常的生活，病是没办法了，因为这些“炸弹”是取不出来的，它是一圈铁钉子扎到血管里面，如果撤下来的话，就会留下很多孔，血就会喷出来，血管变成“喷泉”了。
　　实际上西方国家根本就不给中国出口高科技医疗设备，大部分都是六、七十年代西方淘汰的，可是中国人就是喜欢，还欺骗自己人，拿回来的都是人家淘汰的垃圾设备，在国外这种手术已经不使用了。现在国外使用的治疗方法是在动脉外用一个钳子，将血管里的浮渣挤压出来，要不就做人造血管。
　　例如这段不通，就在这里给你接一条血管，让血液继续循环，所以叫做人造血管。这是最先进的技术，不需要用支架的方式。因为装了支架的话，如果一旦有堵塞，死亡是很快的，希望大家真正了解这些知识，不要不明不白地送掉自己的性命。&
&&&&1998年，美国医学界的路易斯.伊格那洛博士，发现了一氧化氮对人体心脑血管的作用，获得了当年的诺贝尔医学奖。该成果被应用到了心脑血管疾病控制领域，其产品奈沃科粉，进入人体之后，会产生大量的一氧化氮气体分子，促进心脑血管的软化，从而恢复其弹性，这一伟大的发现，让美国心脑血管疾病的开刀手术率大大降低，为心脑血管疾病控制和逆转做出来杰出贡献！
&&&&建议：
　　常吃黑木耳，它其中一个作用就是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
&&&&通血管食疗方法：
&&&&所需原料：1
杯柠檬汁、1 杯姜汁、1 杯大蒜汁、1 杯苹果醋
&&&&<img STYLE="BorDer-BoTToM: 0 BorDer-LeFT: 0 pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0px 0px 5 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 MAx-WiDTH: 588 BorDer-Top: 0 CUrsor: url(/xblogstyle/images/common/small.cur), BorDer-riGHT: 0 pADDinG-Top: 0px" TITLE="[转载]最缺德的手术&&wbr&&wbr&——&&wbr&&wbr&心脏支架" ALT="[转载]心脏支架，让我们重新认识这个缺德的手术！" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/002dTrVbty6JTCMVq9x6f&690" ACTION-TYPE="show-slide" ACTION-DATA="/mw600/002dTrVbty6JTCMVq9x6f&690" STY1E="margin: 0 padding: 0 list-style: line-height: 1.5;" />
&&&&制作方法:&
&&&&1.蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。
　　2.将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
　　3.温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。
　　4.将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。
&&&&5.每天早餐前服用一汤匙。
　　大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。
　　吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。
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心脏支架手术后需注意什么 该如何安排饮食
冠心病是一种对人体危害极大的疾病，而因为冠心病的发作引发死亡情况的人数也不在少数，随着医学技术的进步，心脏支架手术是目前可以改善因为冠心病引发的心肌供血不足等症状的最佳方法，因此，本文接下来特对心脏支架手术后需患者注意的事项进行介绍。
心脏支架手术，是最近20年来开展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心脏动脉阻塞的新技术。简单的说，心脏支架手术治疗的过程是穿刺血管，使导管在血管中前行，到达冠状动脉开口处，用特殊的传送系统将支架输送到需要安放的部位，放置、撤出导管，结束手术。病人在局部麻醉的情况下，接受手术，一般在穿刺24小时后便可下床，一般术后三天即可出院。
1、患者应坚持服药，注意自我观察。支架手术后，常常需要服用较多种类和数量的药物，如果发生皮肤或者胃肠道出血、疲乏无力等症状，应带上出院总结和所服用药物的资料尽快去医院就诊。支架病人接受其他治疗，需要停用所服用药物时，需要与心脏科医生商议后决定。
2、要定期检查。包括检查血压、血糖、血脂、血黏度等。如果这四项指标不能保持在较好水平，患者在半年左右就会面临复发危险。原有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，更要重视原发病的治疗和定期检查。即使没有原发病，也要每2～3个月复查一次，如果指标高于正常范围，就要积极采取治疗措施。
心脏支架手术后的饮食安排：
心脏支架手术后，患者可多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1―2个。
方便好记的心脏支架手术后饮食原则
多吃蔬菜水果，少吃粮食;
饮食宜清淡，较好好少吃肉;
多吃淡水鱼，别吃鸡蛋黄;
适当喝牛奶，戒烟少饮酒。
由于做完心脏支架手术后患者还需要在术后进行调理一段时间，而为了保证手术的效果，患者在做完心脏支架手术还要对相应的事项加以注意，同时，在饮食上，也应进行合理性的安排。
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冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至日一般都在公历的12月21日或12月22日这两日。而从万年历中外面可以看出2016年的冬至为12月21日日星期三。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”北方有“冬至饺子夏至面”的说法，那么您知道这几类人冬至最需要进补。冬至养生，血糯米养活女性血气。
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减肥大概是每个女生都关注的一个重点。许多人都尝试过各种方式去减肥，要么运动要么节食，但这实在是一件辛苦的事情，很多美眉都希望能有不节食不运动的减肥方法，我就跟着我来看看下面的介绍吧。
花椒具有温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气俗话说，热水泡脚，胜吃补药。不过，陆广莘先生在的泡脚水里，多了一味作料，这就是花椒。花椒泡脚胜吃药，预防感冒又安神。
人的一生中有一小半都是在睡眠中度过的。睡眠对人体具有保护性功能――使大脑得到充分休息，消除疲劳，调整和维护身心功能与健康，贮备必要的能量。长期失眠，会导致我们的身体机能下降，对我们的身体有很大的危害。
所谓“寒包火”本是中医对一种外感病理的形象解释，这种情况大多发生在身体本来有热, 又感受寒邪,症状呈现寒热并见。多出现在冬季。但夏季人体出汗较多，全身表皮血管扩张，长时间呆在温度过低的空调房间，或电扇不离身，或彻夜露宿，往往会引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。还有的人加上饮食不节，过多地摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。
神经衰弱主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强。心理水平上易疲乏，睡眠障碍，注意力不集中，记忆减弱，带恐怖性质的焦虑。对声、光或躯体各部分有病态的易感性，如心脏虚弱及各种性功能障碍。1985年在我国神经症座谈会上确定的神经衰弱定义指出，本症患者精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状。有学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的，即对有兴趣的情绪体验不易疲乏，而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏，这是其特点。那么，神经衰弱有哪些常见的缓解方法呢？
肺热属于一种慢性疾病，医治难度非常大，患者需要坚持医治，这样方能取得良好的康复疗效，该病医治时间比较长，大家必须在医治期间做好对应的护理，对于病情康复有着重要意义，怎样做护理呢，那就必须注重日常的饮食护理，通过饮食来改善身体免疫力，患上了肺热吃什么让身体有足够的力量来对抗疾病的伤害呢。
?冬天来临，虽然天气很是寒冷，但是小编提议你可以适当吃一些凉食哦!小编为您推荐了账款冬天菜谱，您不再为冬天吃什么菜好而烦恼了。食谱的功效以及做法小编都给大家附上了，一起来看看吧~
冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试试穴位按摩的方法。减肚子按摩腹部这7个穴位。
痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。脾为生痰之源肺为贮痰之器肾为生痰之本。中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转。
孕妇在怀孕的时候，要注意许多东西，稍有不慎，就会对孕妇的身体造成危害。所以，孕妇要想养胎补胎，一定要注意吃食。这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。
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