很多人早上起来会感觉嘴里发干、发涩、发苦，到医院检查也查不出啥实质性的问题，这种苦味儿却长期挥之不去，影响着人们的生活和心情。那么口苦究竟是咋回事呢？上海中医药大学附属曙光医院传统中医科副主任医师傅慧婷介绍，最近因口苦来找她就诊的人也不少，或晨起口苦，或夜间口苦，或昼夜均口苦，有单纯以口苦就诊的，也有合并口干口黏、咳嗽、失眠等病症就诊的。归结起来，口苦的原因要分三型：吃喝过度型：清淡多素少荤&先考虑下自己的饮食。是不是大鱼大肉，煎炸油烹。这样往往会造成胃肠道负担加重，食物在规定的时间内不能排空，容易引起食积，积久郁而化热。这种内热可以直接由脾胃而起，也可波及肝胆，甚至心肺。因此，口苦往往是体内积热的表现，短期的单纯口苦大家切莫惊慌，先从饮食上进行调整，清淡多素少荤，多饮水，多食新鲜的蔬菜水果，劳逸结合。肝胆失调型：常敲打胆经&《黄帝内经》说，“肝气热则胆泄口苦”。意思是，口苦与肝胆失调有关，临床中，患慢性肝胆疾病的患者也易伴随口苦症状。因此，在日常生活中应注意保肝护胆，“怒伤肝”，保持情绪舒畅非常重要；夜间11点至凌晨3点是肝胆经循行的时间，在这一时间段应保持充足的睡眠，否则时间一长易伤及肝胆。平时也可以常敲打下胆经，有个很容易找到胆经的方法，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。摸不准穴位也没关系，平均分布着敲就可以了。此外，酒伤肝，过度酗酒也应避免之。服用药物型：超一周者要就医&中医认为，有诸内必显于诸外，身体任何的不适症状往往是“疾病”的外在表现。有研究者对近14年临床医疗中有口苦之诉患者286例进行分析，其中260例可以查出原发病，肠激惹综合征、神经官能症、慢性胃炎和消化性溃疡、功能性消化不良、慢性肝病、慢性胆囊炎等依次为最常见的能引起口苦的原因。因此，口苦时间短者，可以通过饮食调理和护肝胆方法来做自我调整；如口苦时间超过一周未改善者可以至传统中医科进行中医中药治疗；如口苦症状持续未得到改善者，则建议做一下常规的体检，以排除引起口苦的其他器质性疾病或原因。（内容根据《健康时报》）一个人的吃喝玩乐(onechwl)　
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京公网安备78早晨起床口苦到底是怎么回事？原因很简单，解决方法更简单
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早晨起床口苦到底是怎么回事？原因很简单，解决方法更简单
很多人在生活中都有这样的感觉：早晨起床的时候，嘴里阵阵发苦。白天虽然有所好转，但是到第二天早上，同样的现象又会出现。这到底是怎么回事？其实，从中医角度来说，这种现象的产生是肝胆湿热所致。肝胆湿热的产生，有多种多样的原因。比如烟酒过度、过食肥甘厚味以及情志抑郁导致气郁化火等等。这是人到中年的时候最有可能出现的亚健康状况之一。肝胆湿热如果久久不能清除，势必容易导致高血压、眩晕、头痛、目赤肿痛、男性阴囊潮湿、女性带下异常，小便涩痛也有可能发生。值得一提的是，由于夏季湿热二邪较盛，所以晨起口苦的现象较平时更为明显。此时应该怎么办？祖国传统医学有一味中药，对于调理肝胆湿热特别有效，这就是龙胆草。龙胆草性寒味苦，归肝经和胆经，具有清热燥湿、泻肝火的功效，对于肝胆实火导致的湿热下注、耳聋耳鸣、目赤肿痛、湿疹瘙痒等都有疗效。只是，龙胆草煎剂味道很苦，服用起来并不可口。对于一般的肝胆湿热，龙胆草的服用方法如下：准备龙胆草10克，菊花、槐花、绿茶各5克。上述几味药放入杯中，加入沸水冲泡，即可饮用。方中，菊花、槐花、绿茶，都有清湿热的功效。此方每日一剂，连服7天后休息2天，再服七天，一般可以将症状很好控制。就生活习惯而言，早晨口苦的人应该戒除烟酒嗜好，不要熬夜，少吃肥甘厚味，多摄入青菜，尤其是芹菜，对于清肝胆湿热特别有好处。肝主条达，所以外形为长条形的蔬菜，一般都有通肝之效。平时多喝水。如果在热水中泡点蒲公英、金银花、荷叶等清热之品，效果更好。日常生活中，口苦的人还可以通过刺激大敦穴来改善症状。大敦穴位于大拇指甲根边缘大约2毫米的地方（如图）。每天晚上入睡之前，用大拇指用力按压大敦穴，配合呼吸，先强压7秒，再做深呼吸，慢慢吐气，而后再强压，再深呼吸。如此反复10次左右。长期坚持，可见奇效。这是因为，大敦穴是肝经的井穴，为肝经气血汇聚的地方，因此气最盛。按压此穴，可以缓解肝胆湿热，减轻烦躁、焦虑、上火的症状。（更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014）
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早起口苦是怎么回事？&中医支招辨证调理口苦
日08:29&&来源：
原标题：早起口苦是怎么回事？ 中医支招辨证调理口苦
　　每天早晨起来口苦，是什么原因？很多人早上起来，觉得口苦，还伴随着不小的口气。从中医角度解释，这是肝胆有湿热。该如何调理，看看中医有什么建议吧。
　　早起口苦肝胆有湿热
　　中医认为，口干、口苦有可能由于肝胆湿热，其表现有以下症状：觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等。也有可能是胃火炽盛，症见口干、口苦，多饮而不能解渴，牙龈肿痛，烦躁，胃疼不适等。
　　肝胆湿热引起口苦可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状多能很快得到改善。补充水分是最重要的治疗，除了平时要多喝水之外，还应该多从水果、蔬菜中获取一定的水分。
　　胃火炽盛，可用一些清热生津的中药。食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥者。
　　盗汗、口干、反复口腔溃疡、心烦易怒者，可用莲子30克（不去莲子心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　这些状况也会产生口苦
　　胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等） 的人也会有口苦的情况。另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
　　此外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
　　中医辨证建议防治早晨起床口苦
　　1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
　　2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
　　改变口苦的办法很简单，使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。
　　提醒：
　　1、口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
　　2、有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
　　口苦饮食该如何调理？
　　在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
　　三款食疗方调理口苦症状
　　1、枸杞鸡蛋汤
　　枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
　　主治：轻度口苦。
　　2、菊花薏米冬瓜糖水
　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
　　主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
　　3、鲜竹笋煲瘦肉汤
　　鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
　　主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
　　口苦情况如果得不到改善，请及时就医。
(责编：王晓璐、胡洪林)
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丝绸之路高新园区联盟成立大会4日在山东烟台启幕，来自俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚、亚美尼亚、哈萨克斯坦、立陶宛等八国的嘉宾聚集烟台，就“一带一路”科技发展双多边机制展开为期三天的研讨。（摄影：胡洪林）每天早晨口苦，怎么治疗？_百度拇指医生
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?每天早晨口苦，怎么治疗？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女48岁|科室：中医综合
邹平县长山中心卫生院
你好，你的情况考虑为口苦，多与胃热、肝胆湿热等有关，需要清淡饮食并服用对症中草药汤剂综合调理治疗。
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你好，很高兴为你解答问题，你说的这种情况多见于肝火，如果没有别的症状可以服用龙胆...
请把舌头的照片发过来看看。身体还有其它不舒服的表现吗？
这种情况很可能是过敏性咳嗽，口服顺尔宁和雾化吸入药物治疗一下就可以了，应该很快可...
口臭原因比较多，常见口腔炎症，蛀牙，胃肠方面的问题
考虑口腔异味引起的症状可以进行局部外用口宝漱口水就可以的
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