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求助！右手比左手肌肉越来越多了该怎么办呢？
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该怎样去练左手？什么训练方法，求大神告知。
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多了就多了，挺好的啊
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哑铃两手同练？
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国家队都这样，楼主想多了
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看看傅海峰的麒麟臂，人家都不怕
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以后用左手撸
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以后用左手撸
好主意，你先试试
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和你女朋友分了，然后用左手！你懂的
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买个单手杠铃，左手满负荷的重量，慢匀速，千万别快
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请看傅海峰
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樓主應該是女吧
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(童话兔子)
(反正很极端)
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我右手臂围度比左手围度多出来很多，请问怎么办？朋友们请进！
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大家好，我新来的。请多关照，办了健身卡一个月了，我练了一个月了。我主要练胸肌和肩部。
身高172，体重63，戒烟俩月了，就想把块弄的牛x点，看着自己壮点，胸肌牛x点，肩膀圆点，我偏瘦。
可能这么多年自己的习惯原因吧，右手臂围度比左手围度大，唉。。我比较头疼！请问各位咋办啊？
请问论坛里面的前辈们有没有什么好的办法能快速的修补这个问题啊？帮帮兄弟哦
我在家里平时也有拉力绳，我自己也弄弄，但作用不是特大。
ps:小弟目前每天都去北京双桥英派斯健身，有在跟我同一个地方练器械的前辈们或者兄弟们么？如果看到请告诉我哦
我qq.，搭伴一起练有动力哦。
谢谢论坛前辈们了
两支手的围度不一样是正常的.只要偏差不是太大
你可以哪支手弱一点.就加强一下.每组多来几下
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两支手的围度不一样是正常的.只要偏差不是太大
你可以哪支手弱一点.就加强一下.每组多来几下
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论坛里面的朋友们帮忙哦
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更细的那只手多练两组试试，等练到平衡了，在正常训练！
肌肉侠客(二级), 积分 84, 距离下一级还需 76 积分
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谢谢上面的朋友们!!
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我是打羽毛球的
导致左手比右手肌肉少几倍
怎么才能练左手肌肉？要详细对的起50分
以后能用左手做的事就不要用右手做，时间久了左手肯定会练出肌肉的
经常用左手举举哑铃，拍球
以后用左手打羽毛球
感谢你的细致回答，我的问题已经解决了，多谢大家的帮助哦！
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