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如何泡枸杞菊花茶 注意事项你知道多少
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在、身体有炎症、的人最好别吃。 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收分的能力，另外，还能起到作用。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多如何泡枸杞菊花茶，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。如何泡枸杞菊花茶？饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。如何泡枸杞菊花茶？每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。严格意义上来说，枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝，所以它是由菊花和枸杞混合而成，自然枸杞菊花茶的功效与作用也是叠加的。枸杞，枸杞是中国的传统名药之一：a、具有很好的补益精气、降的作用，特别利于的治疗；b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，所以从一定程度上能保护肝脏；c、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。d、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。e、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼。菊花，菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一，有：a、有疏风清热、解毒明目的作用。b、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果c、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者综上所诉，枸杞菊花茶的功效与作用：预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病有很好的预防作用，最适宜于老年人饮用。
（责任编辑：付子颜 ）
文章关键词：
枸杞菊花茶能够清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效……
枸杞子10克，菊花8朵，用沸水冲服，枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。在菊花茶中加……
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补有很……
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶……
菊花茶加枸杞就做成了菊花枸杞茶。菊花茶加枸杞制法也非常简单，每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊……
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【导读】菊花枸杞茶什么时候喝好呢？有人说夏季喝好，因为夏季肝火旺盛，喝菊花枸杞茶可以降火；有人说眼睛疲劳的时候喝好，因为菊花枸杞茶可以明目；有人说在悠闲的午后喝好，因为菊花枸杞茶可以怡情；有人说什么时候喝都可以，因为菊花枸杞茶具有养生保健的功效，适宜长期饮用……下面妈网百科将带你品味菊花枸杞茶的芳香。
菊花枸杞茶什么时候喝呢？有人说夏季喝好，有人说对电脑时候长后喝好，有人说饭后喝好，有人说……面对着这些不同的说法，那么哪种才是正确的呢？菊花枸杞茶到底怎么喝才正确呢？有医生建议，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝呢？原因很简单，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃；若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重；若经期女性饮用的话，会导致痛经；若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。综上所述，菊花枸杞茶最好选择在早上喝，不能在晚上喝，对于经期或者孕妇更不能喝。
菊花枸杞茶是男女老少都喜爱的一种养生花茶，其对人们的健康有着十分多的益处。但是若冲泡方法没掌握的话，那么菊花枸杞茶的功效就难以发挥得淋漓尽致。下面教你三款菊花枸杞茶的正确泡法吧！红枣菊花枸杞茶的泡法原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。步骤：1、 首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净；2、 放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。山楂菊花枸杞茶的泡法原料：菊花、山楂步骤：1、 取白菊花15克，山楂20克；2、 用开水冲泡10分钟左右即可饮用。白菊花枸杞茶的泡法原料：枸杞、白菊花步骤：1、 取枸杞10克，白菊花3克；2、 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡；3、 加盖焖15分钟后可开始饮用。温馨小提示：枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。
菊花枸杞茶有什么功效呢？菊花枸杞茶可以缓解眼睛疲劳、可以提神、可以抗辐射等。下面具体了解一下：1、 利于长期使用电脑的人缓解眼睛疲劳长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。2、 利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花枸杞茶，可以缓解疲劳，提高工作效率。3、 利于生活在辐射环境的现代人抗击辐射菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
菊花枸杞茶有副作用吗？若饮用得当的话，是不会有什么副作用的，因为菊花枸杞茶毕竟是一款养生花茶；但若触犯了其饮用禁忌，副作用就难以避免了。下面来看看触犯了菊花枸杞茶的禁忌后给人们带来的副作用都有哪些表现吧！1、枸杞菊花茶和其他饮混合喝，可能会伤害身体不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。2、生病的人喝枸杞菊花茶，会延缓病情恢复体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。3、高血压患者喝枸杞菊花茶，会导致病情加重枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。4、孕妇和胃寒的人饮用，不慎会导致流产菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
菊花枸杞茶孕妇能喝吗？对于这点，妈友们展开了激烈的讨论，下面首先来看看她们都说了些什么吧！妈友@含紫烟：好像记得曾经查过，最好不要喝茶，咖啡，或者是奶茶。不过菊花枸杞应该没有问题。不过还是要多咨询一下，我不是很确定。妈友@tiffany610 ：可以的。这个是清热明目去肝火，适量原则，不做长期饮用。妈友@雪花飘飘18 ：问题不大，但是如果有加冰糖的话建议用水煮开，糖是最容易滋生细菌的！如果担心，怕不干净，去掉冰糖亦可！妈友@忘忧草86 ：一般来说孕妇是可以喝的，用量每天不要超过30克。没有什么明显的副作用。 禁忌是脾胃虚寒，遇冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时侯忌服。妈友@饶小妖 ：可以饮用枸杞菊花茶，建议多喝水，多吃水果，饮食上注意调节。妈友@亲亲小宝：能喝，没事养肝明目，还补锌，我怀孕就喝了，不要喝太久妈友@郑蕊妈妈：可以喝的。菊花降火清热解毒，枸杞明目清热，如孕妇有上火的症状，喝这个茶是很好的消火茶。如身体不上火，应少喝，菊花性凉，喝多对胃不好。妈友@B爸B仔的B ：孕中期时，枸杞是可以时常喝点的，但是菊花茶最好是不要喝的，它对胎儿不好的呢，带是过哺乳期再喝吧。综上所述，菊花枸杞茶孕妇是可以喝的，但是并不是所有孕妇都能喝，例如体寒的孕妇就不适宜喝。另外，即使孕妇可以喝，也要适量饮用，不能长期饮用，否则会导致流产的情况出现。 ...
花茶，是近些年兴起来的保健养生的方法，因此受到了很多人的追捧。但是我们要做个理智的人，不能盲目跟风，因为菊花枸杞茶并不是所有人都适宜饮用的，下面来看看菊花枸杞茶的宜忌人群，让你能更正确选择养生的方式。菊花枸杞茶的适宜人群：一般人都适用。但是最适合体质虚弱、抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，这样才能起到保健养生的功效。菊花枸杞茶的禁忌人群：1、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。2、 肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。3、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。4、 身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。5、 患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
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