a和Vb,食用含Ca和Vb 的食品或补充食品即可.
你的说法好像矛盾啊
缺钙，少锻炼身体，平常多运动运动？
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脚抽筋这种情况相信很多朋友都遇到过吧。脚抽筋，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、...
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脚抽筋这种情况相信很多朋友都遇到过吧。脚抽筋，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、...
脚抽筋这种情况相信很多朋友都遇到过吧。脚抽筋，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
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下次发言要详细点啊
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脚经常抽筋，有很多原因：一方面可能你缺钙，需要补钙，建议多喝牛奶，多喝骨头汤。
另一方面要看每次抽筋是不是都发生在同一个部位？如果是，看看这个...
小腿肚经常抽筋，其可能性的原因有好几种，一般如果平时不经常活动的人，突然进行腿部比较剧烈的活动；体质相对弱些的人，腿部突然受到冷的刺激；人体骨骼有缺钙现象的；有...
造成脚抽筋的主要原因有：
　　(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
　　(2)环境温度突然改变。
　　(3)情绪过度紧张。
　　(4)水分和...
年龄大了，加上辛苦劳累，可能是以下（按照严重顺序）：
老龄缺钙；
静脉曲张；
最重要的是注意，不能受凉，那怕是夏天，晚上睡觉一定将小腿盖好...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
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