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老年人脚肿是怎么回事 老年人脚肿怎么办
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摘要：随着中国人口老龄化问题越来越严重，了解一些老年人的养生技巧实在必要。很多老年人当手脚活动不方便的时候就会出现双脚肿胀的症状，用手压之，就有明显凹陷。而这种症状，在晚上更严重。接下来小编将为您解析老年人脚肿是怎么回事，以及如何缓解和食疗。
老年人脚肿是怎么回事？
中国计划生育国策的实施以来，中国的老龄化程度越来越不可忽视，作为20-40之间的成年人，一般都有4位老人和无数亲戚长辈需要照顾，所以了解一些老年人的养生技巧实在必要。
很多老年人当手脚活动不方便的时候就会出现双脚肿胀的症状，用手压之，就有明显凹陷。而这种症状，在晚上更严重。中国吃网为您解析老年人脚肿是怎么回事，以及如何缓解和食疗：
一、老年人脚肿的类型
1、特发性：多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
2、功能性：多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。
3、营养性：由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。
4、心源性：因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。医学教`育网搜集整理这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
5、下腔静脉性：由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
由于原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍；若是因为肾功能衰竭引起，会出现眼部、脸部肿胀，在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力；若是心源性疾病引发脚肿，那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
二、老年人脚肿的原因
经中医专家分析，引起老年人脚肿的原因有两大类：由器官衰老，功能减退引起的，或者是疾病导致的。
1、部分老人的口味比较重，喜欢吃酸辣的菜谱，导致钠盐摄入过多，所以引发浮肿。所以老年人平时菜肴要清淡，多吃高蛋白的菜肴，如：瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。
2、用药不当。
3、局部感染，如脚气病引发。
4、内脏器官疾病，此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同。心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身。肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏疾病的病人，也可以出现下肢浮肿，不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身，病人清晨起床时，往往发现面部浮肿，上眼睑浮肿得像“蚕宝宝”。
5、长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿，出现浮肿后，应该去医院检查原因，只有找出病因对症治疗，才能病愈肿消。
7、血液循环缓慢。有些老喜欢蜷缩着脚，或者被什么东西撞到，都有可能会引发脚部血液循环不顺畅，这种情况下，就建议老年人休息时把脚垫高，做些适当的按摩（用按摩器也是不错的选择），有些老人不喜欢泡脚，子女可以适当监督帮助老人用温水泡脚，促进血液循环。
脚肿是老年人常见的一种现象，很易被人轻视。这一轻视往往延误了治疗的最好时机，造成严重的后果。老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。
三、老人脚肿怎么办好
医生建议，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
四、老年人浮肿吃什么
1、姜汁牛肉饭
《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。
做法：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。
2、赤豆炖鲤鱼
赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆有“治水肿……健脾胃”功能，鲤鱼亦能“消水肿”。
做法：赤豆90克，鲤鱼1尾（去肠脏），和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。
3、北芪猪肚粥
北芪与猪肚均有利尿作用
做法：北芪80克，煎一小时后去渣留汁加米煮粥，并放入猪肚，煮好后放盐食用。
看了上面的介绍，是否对于老人脚部浮肿有一定的了解呢，那就多多用自己的知识帮助身边的老人吧！
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京ICP备号-7老人热水泡脚好处多 有助减轻脚浮肿
核心提示：老人要尽量避免小病的困扰，就应该做好日常的保健措施，老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大最简单的方式就是经常泡脚，可以减缓腿部的浮肿。
　　老人的体质比不上年轻人，日常小病不断，大病也经常来袭，老人要尽量避免小病的困扰，就应该做好日常的保健措施，最简单的方式就是经常泡脚，可以减缓腿部的浮肿。下面39健康网小编带一起来了解下常泡脚对老人养生的好处。 　　老年人多用热水泡脚有助于减轻小腿浮肿。这是因为，老年人身体脏器功能衰退，循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。　　老年人出现脚肿大的原因有很多。浮肿是机体细胞外液中水分所致的局部或全身。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。浮肿常是、肝病、、内分泌等 疾病的信号。另外，老人，易产生低蛋白。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚肿胀的假象。如果老年人发现脚突然出现浮肿，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。　　常泡脚有助减轻老人脚浮肿　　泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38―40摄氏度左右。其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。　　针对老年人腿部水肿情况，大家可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。
　　对于患者等行动不便的老人，家属可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把老人的脚适当抬高。　　因营养不良造成的水肿，则要加强营养。餐次安排要合理，建议少吃多餐;注意饮食均衡，多吃肉蛋奶等高蛋白食物。　　
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茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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老人腿脚浮肿是什么原因
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根据您说的情况最好做下肢血管彩超，排除深静脉血栓形成。
镇医院能做吗
那是前年住了一个多月院都没治好
赵书杰医生
这个我说不清。在什么医院？诊断什么病？
我镇医院，说是水肿
赵书杰医生
建议去县医院做下肢静脉血管彩超。
脊锥痛能引起腿肿吗
好的，谢了
赵书杰医生
赵书杰医生
老年人单腿浮肿的原因是什么？
分析及建议:
老年人单腿肿的原因首先是看看有没有下肢静脉曲张，若没有下肢静脉曲张，应考虑深静脉血栓形成，应该做双下肢血管彩超，看看有没有下肢血管狭窄或堵塞。也有可能是静脉炎，肿瘤导致的癌栓也会形成单侧下肢水肿。最好去医院普外科或血管外科让医生看看。
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