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体育理论测试答案
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你可能喜欢体质测量与评价；一、名词解释：；1体质：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的；2健康：是指身体上，精神上和社会适应上的完好状态；3体质评价：是对照某些体质评价标准（现状标准、理；4现状评价：同一总体中个体或群体之间的比较，而且；6、有效性：指测量结果的真实地反映测量目的的程度；7、可靠性：是间接衡量第Ⅱ过程中测量误差大小的一；二、填空；1、体质包括：人体
体质测量与评价
一、 名词解释：
1体质：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
2健康：是指身体上，精神上和社会适应上的完好状态，不仅是无病
3体质评价：是对照某些体质评价标准（现状标准、理想标准和个体标准），对个体或群体的体质状况和水平进行判断的过程。
4现状评价：同一总体中个体或群体之间的比较，而且这个总体是具有相同特征的个体集合 5理想评价：经过环境、营养和锻炼的干预可能或应该达到的水平，对个体或群体进行评价
6、有效性：指测量结果的真实地反映测量目的的程度。P29
7、可靠性：是间接衡量第Ⅱ过程中测量误差大小的一种量度。P29
1、体质包括：
人体形态结构、生理技能、身体素质、心理品质和适应能力 p239
2.素质包括：力量，耐力，速度，柔韧，灵敏、协调P143
3. 人体形态：
体格、体型、姿势、营养、身体成分P240
3.5运动能力：走、跑、跳、投、攀、爬
4. 体格包括：
长度、宽度、围度、量度P72
5、测量身高：
与立柱接触
保持耳眼肩水平。单位为cm厘米，确定到小数点后一位，误差不超过0.5cm 仪器是身高坐高计，使用前要清零P73
6、测量坐高：
三平两靠 躯干与头部自然正直，保持眼耳水平位，骶骨及肩胛骨紧贴立柱，上臂自然下垂，大腿与地面平行病小腿成直角，注意不要用瘦撑座板。P74
7. 常用的派生指标：BMI指数、克托莱指数、身高胸围指数、维尔维克指数、劳累尔指数
8. 血压的正常值：舒张压60-90mmHg,收缩压90-120mmHg。正常人在80-120mmHg之间都属于正常范围,祝你健康 P120
9.测量握力：握力计，测3次，取最大值P151
10.测量下肢爆发力的指标：纵跳、立定跳、三级跳P155
11. 背力计可测：背力、腹肌力、腿力
12. 单一指标的评价方法
三、 选择题
克托莱指数：体重（g）/身高（cm）*1000
BMI指数的公式：体重（kg）/身高（m）的平方
BMI指数的划分：体脂正常范围：男性17～23%；女性20~27%肥 胖：男性&25%；女性&30% 胸围：受试者两足分立与肩同宽，两上肢自然放松下垂，测试者面对受试者，将皮尺上缘经背部肩胛骨下角下缘绕过胸前，男性和乳房未发育的女性，皮尺下缘可经乳点测量，而乳腺已发育的女性侧皮尺下缘应经过乳点上方的胸中点测量 误差不超过1cm
腰围：带状皮尺。测试者将在受试者的右侧或对面，将带状皮尺水平放在髂嵴（盘骨侧位）上方3-4横指的位置测量，记录到去到一位小数，误差不超过1.0cm
反映心功能理想指标：哈佛式台阶实验P124
测量大腿围的点：大腿臀大肌皱纹（臀纹点）初水平绕
一天内身高变化大概多少？人的身高早晚有差异，早上略高于傍晚人体身高早晚可相差2厘米左右，是因为脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连接，椎间盘富有弹性。
衡量无氧耐力的指标是？最大氧债量
立卧撑评价的是什么？
库帕12分钟跑，儿童少年可以进行（6分钟儿童少年综合力量 控制周期性运动强度指标
8、背力计能测什么：背力、腿力、腹肌力
9、测量有氧能力的指标：最大摄氧量、无氧阈的测量、跑节省化
四、简答题：
1、 评价无氧能力和有氧能力的方法
有氧能力方法 直接法
最大摄氧量
无氧能力方法
测量最大摄氧量的标准？P136
答：①当负荷强度继续增加时，摄氧量不再增加，摄氧量曲线出现平台，即前一负荷和后一负荷的摄氧量的差数不应超过2毫升/千克/分 ②心律：高于180次/分 ③呼吸商：超过1④主观体力感觉疲劳（RPF）超过18级
测量体成分的手段：水下称重法、皮褶厚度法、电阻抗法、超声波发
4、 测量体重应该注意：时间、服装、进食与排泄。
5、 测量皮脂厚度法的程序：先测皮脂厚度，三头肌腹肌、二头肌。再代入公式 6、 确定权重的方法 专家评定法
将经过筛选的综合评价指标列入问卷调查表，请有经验的专家根据专业知识，对评价指标的相对重要程度排出序号和“权重”系数。可以事先设计好几种可供专家选择的不同“权重”方案。 数理统计方法
如判别分析的方法、主成分分析的方法、层次分析的方法等等。
7、 派生指标在评价中的意义
1）反应各指标间比例关系 2）反应体型特点 3）反应相对水平
1、 体质与健康的区别？
答：①体质只表示身体方面的内在机能和由这些机能所决定的现实状态,外延较小,具有长期性、稳定性等特征；健康表示身心、社会方面的良好状态及良好的适应能力,外延较大,健康通常是短期的,易变的。②体质是身体状况或身体能力的反映,具有客观性；健康表示是对身体、心理和社会方面的自我感觉和实际状况的一致性，是主观意识和客观实际的统
一。③从体质与健康的内涵来看,健康要比体质高一个层次,即健康包含体质。健康是目的,体质是手段
总之，体质和健康从不同侧面反映了人类在生物、心理和社会层面上的基本特征。体质是健康的物质基础，健康是体质的外在表现，两者密切联系。
2、 从哪些方面评价全身力量：
上肢力量：引体向上
下肢力量：纵跳
手臂力量：握力
背部力量：背力
腹部力量：一分钟仰卧起坐、仰卧举腿、腹肌耐力
全身力量：投掷实心球
：立定三级跳
3、 评价有氧能力方法，并比较它们的优劣。
跑节省化的优势：
（1）非极限运动：安全性、广泛性
（2）可靠性与客观性强：属于诱发模式
（3）科学性
4相关度更准确接近
4、 库珀12分钟跑的意义以及测量的方法P139
12分钟跑成绩与每公斤体重的VO2max之间呈高度相关，相关系数达0.897。结果提示，可由12分钟跑成绩间接推算每千克体重的最大摄氧量。所以推算结果于男女成年人各年龄组均可通用。
测量：200米或400米跑道
5、 筛选指标的遵循的原则：有效性、客观性、可靠性、鉴别能力、可行性
6、 作评价标准的注意问题。
（1）制定评价标准的样本数量：规范化的评价标准，一般是在较大规模的调查研究的基础上制订的。这种调查研究往往又多采用抽样调查的方法。既然是抽样调查，就会产生抽样误差。样本的数量越小，抽样误差就会越大，对总体的代表性也越差。
制定全国性的评价标准时，最低不能少于千人；省市的评价标准，最低不能少于300人；地区性的评价标准，起码也应在100人以上。
（2）充分考虑年龄特点
一方面，各年龄组之间在形态结构、生理功能、运动能力以及适应能力等方面都存在着显著差异。另一方面，机能水平随年龄的变化而改变，尤其是生长发育阶段的年龄特点更加明显。因此，在制定评价标准时，必须充分考虑年龄特点，按年龄组分别制定不同的标准。
（3）充分考虑性别、地区和种族特点
众所周知，人的机能能力存在着显著的性别差异。由于遗传、环境、经济发展水平、文化物质生活水平的影响，不同的地区种族之间也存在着较大的差异。在制定和使用评价标准时对这些因素必须给予足够的重视。
（4）注意形态特征的影响
人体的形态特征与生理机能和运动能力有着十分密切的关系。例如，肺活量与体重，胸围和身高，VO2max与体重，引体向上与体重等。因此，在制订评价标准时，应尽量排除因体型差异对评价标准和评价结果产生的影响。用身体指数法制定的评价标准，就是以排除某些体格、体型的影响为基本出发点。
（5）注意标准的适用范围
? 标准是为一定的总体而制定的，因而它只适用于这个总体。
随着时代的发展，不同年代人的能力也在发展变化。在一般悄况下，一种标准只适
用五年左右。
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身体成分测量与评价的理论和方法
身体成分评价是指体内各种成分的含量,常用各种物质的组成和比例表示.一旦机体内部各成分比例失衡,将会严重危险人类的健康,所以,关注身体成分的测量与评价已经成为世界性话题.多年的研究证实,身体成分评价的理论模型多见于&2-成分&模型和&多-成分&模型.现在较为流行的测量和评价方法包括水下称重法、皮褶厚度法、生物电阻抗法和双能量X吸收法等.
JIANG Chong-min
ZHANG Yi-ming
作者单位：
国家体育总局体育科学研究所,北京,100061
北京体育大学,北京,100084
年，卷(期)：
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