大家要时刻警惕便秘的危害
相信大多数人都或多或少的经历过排便困难的情况。便秘网的专家介绍说，生活节奏和饮食习惯的改变，使得便秘患者越来越多。因此，大家在生活中预防便秘是很重要的。便秘网的专家提醒便秘患者，便秘的危害不小，千万不能忽视。
　　在正常情况下，健康人体必须保持每日1―2次大便。正常的排便，有利于将食物糟粕排出体外，保持肠肉菌群的平衡状态，保证人体正常的基因表达。便秘网的专家说每个人的肠道内至少有100种细菌。人体内的细菌并非都有害。肠道细菌能消化糖分、生成氨基酸和维生素以及将食物中复杂的化合物转化为人体所需物质。肠道内细菌群的平衡对健康关系重大。如果打破这种平衡，就可能患上各种疾病。
　　许多慢性病都与便秘相关，如痤疮、黄褐斑、复发性口腔溃疡等。便秘网的专家说中老年人习惯性便秘，会使得血压升高。大便干结引起排便困难，造成腹腔压力升高，还可能诱发心绞痛、心律失常、心肌梗死等病症。
　　还会引起饮食无味、神经衰弱、引发痛经，引起性欲减退、产生体臭等危害。
　　便秘网的专家表示，预防便秘要养成良好的排便习惯，首先要保证充足的食物纤维。蔬菜、水果的摄入量应充分。同时，还要注意运动，以促进肠胃运动。
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三健宝冷榨亚麻籽油治疗便秘靠谱吗？
针对于目前群众咨询的热门问题现小编对于热心群众的几个问题作出一一解答。有人问我知道开塞露可以润肠通便那么你这个三健宝的亚麻籽油是怎么做到治疗便秘的?
&&&& 这个便秘治疗的主要作用机理是什么？
&& & & && 一到三岁的宝宝可以使用吗？
&&&&&&&&&&&&&&& 效果怎样？
下面小编为你一一解答：
首先：亚麻籽油也具有一定的缓解便秘功效。一方面亚麻籽油本身是一种油，是油就可以起到润滑作用，再加上亚麻籽油是一种比较特殊的植物油，它的主要成分是α-亚麻酸，其代谢产物也有助于肠胃的蠕动；另一方面亚麻籽油中含有一定量的矿物质镁，镁元素有助于肠胃蠕动，帮助身体将垃圾排出体外。还应当注意生活规律和体育运动。三健宝亚麻籽油有增加肠蠕动 的功效，根据加拿大多伦多大学(University of Toronto)研究人员的报告，亚麻籽油补充剂可以改善健康成人的肠蠕动、稍稍降低LDL胆固醇，并提高血中的多元不饱和脂肪酸。10名自愿受试者连续4星期食用烤面包并添加50克亚麻籽油，结果在一周内增加30%的肠蠕动。
其次：三健宝亚麻籽油在治疗便秘的同时还有一些意想不到的收获，三健宝的冷榨亚麻籽油 是omega-3脂肪酸的最佳来源之一。Omega-3脂肪酸是西方饮食中所欠缺的「好 」脂肪。自从许多欧洲的研究显示出它可缩小癌肿瘤，并对乳癌、前列腺癌及肺癌细胞产生强力的抗癌作用之后，美国国立癌症研究所的科学家开始对所有的omega-3脂肪酸产生兴趣，尤其是亚麻子油。亚麻籽油内含的omega-3脂肪酸有天然的抗炎因子，可帮助舒解风湿样关节炎、牛皮癣、过敏及其它发炎性疾病引起的症状。天然疗法师经常开处亚麻籽油来对付这些毛病，成效多半良好。
最后：一岁到三岁的小宝宝们便秘的时候各位家长肯定是心急如焚，有的家长直接使用某开塞露，长久以来小宝宝们可能因为疼痛更加恐惧便秘从而形成恶性循环，还有一些无知的家长居然使用泻药这样形成的药物依赖式方法是不可取的！三健宝亚麻籽油在5000例宝宝便秘患者中，经过长期观察建议使用量不超过2ml/天，因为宝宝的体质要比一般的成年人弱很多，所以一些量需要控制。其他的根据亚麻籽油特有的“脑黄金”的称号坚持补充还可以让宝宝发育的更加聪明，一举俩得。
抢购热线：400-老年人便秘危害大
便秘不是什么致命的毛病，但老年人血压普遍偏高，用力排便时，血压会迅速蹿高，容易引发心脑血管意外。老年人便秘的防治首先应多做散步等比较温和的运动，增加腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力。而久卧病床的老人可做腹部按摩，以肚脐为中心顺时针轻轻推按。感觉口渴的功能下降，常常体内缺水时也不感到口渴，平常即使不口渴也要多喝水，补充肠道水分，刺激肠蠕动和血液循环。一些抗高血压的药物如地奥心血康及利尿药等也会引起便秘，病人应该在医生的指导下合理选药。平常多吃一些肉苁蓉、西洋参等益气养血的食物，胡桃、黑芝麻多油而润肠，白薯、山药及绿色蔬菜富含纤维素，蜂蜜、香蕉刺激肠蠕动，萝卜、豆类理气降逆，都有利于通便。
　　丽丽的母亲80多了，在患有冠心病的同事，还有严重的，已经一个多星期没有大便了。在家里是用泻药，又是用开塞露，可大便就是一点出不来。干燥的粪便已经死死地嵌顿在肛门口。最后，只能去医院由医生只能为老人采取手术“掏粪”，给病人麻醉后，令她的肛门松弛，然后由医生一点一点地用手将粪便掏出来。“足足掏出了半脸盆粪便，整个手术室都臭气熏天了。”
　　其实与年轻人相比，老年人肠道蠕动明显慢了，而且，随着身体变弱，老年人会变得好静恶动，有些甚至长期卧床，肠蠕动慢的状况就更严重了。特别是一些患有慢性支气管炎、冠心病、心脏病的老人，本来就存在气虚血虚的问题，中医认为，气虚影响脾胃的正常运行，而血虚则不能润肠，更会加重便秘的症状。
　　便秘最好及时发现，及时治疗。特别是还有其他疾病在身的老人，便秘起来的话尤其的严重，请大家认真对待。及早使大便恢复畅通，才能保证身心健康。
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