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得了慢性咽喉炎应注意些什么？
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慢性咽炎的八大注意事项
&&&&&&& 偏方一： 桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，天天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
　&&& 偏方二： 板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，天天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
&&&&&&& 偏方三： 鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。慢性咽炎偏方仅仅停留于对慢性咽炎症状的稍微缓解上，且操作不便，药物的比例以及实现需要做的预备也都很麻烦。最主要的是慢性咽炎偏方也不适用于随时使用，既然效果不大，那么还是不要采用偏方。其实，有更好更简单更有效的方法的。甘之露饮目前深受咽炎人士喜欢，康复了不少患者呢~据调查，由于城市化步伐加快，空气质量恶化，环境污染日趋严重，我国咽炎发病率急剧上升。咽炎患者的发病呈人数多，范围广、发病急的特点，尤其是以急慢性咽喉炎为主。慢性咽炎久治不愈，轻易恶化为咽喉癌。由于咽炎引发的咽喉肿痛、咽痒、咽干、咳嗽、多痰、咽痛、咽部异物感等症状已经让患者的生活质量大打折扣，更为可怕的是咽炎可引发肾炎、胸膜炎、气管炎、肺炎等并发症，但是个别患者却没有对此引起高度警惕。对咽炎要早日选择合适的治疗方式彻底治愈，咽炎是严重影响人们生活质量的顽症之一，在国内外最新医学研究证实：全世界60%以上的咽喉癌发生在中国，而90%的咽喉癌，是咽炎拖延太久恶化所致。这些数据会让人看着很后怕，怎么才能够让慢性咽炎从我们的生活里说。
&&&&&&& 那么，赶紧用甘之露饮吧!甘之露饮，对各种原因引起的咽喉不适有很好的预防和改善作用，尤其对咽部肿痛、发痒、自感喉内有异物咳不出咽不下、咳嗽等效果极佳，总有效率达98%以上，在众多的咽炎患者中享有良好的信誉和口碑。慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康，自我杀菌的能力下降，造成细菌在此繁殖，经常性的出现呼吸道炎症，若果想根本上解决慢性咽炎，必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质，维生素A和铁。平时饮食中注重多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品，胡萝卜，西红柿，南瓜，含铁丰富的有：奶类，动物的血液，菠菜。注重：菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用(菠菜含草酸，会跟牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化)。慢性咽炎的保养建议：1.早晚记得要刷牙，饭后最好漱漱口。 2.多吃易消化的食物，最好是清淡点的，多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，菊花茶也不错。3.少吃干燥的、易上火的和刺激性强的食物。一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及油炸食物。 4.避免吸食各种有害气体和粉尘。5.尽量少大声说话。 从中医角度解释慢性咽炎病理病机，并提供中医治疗慢性咽炎的中药经典配方，包括治疗慢性咽炎的药方组成与配伍，仅供参考! 慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，本病属于中医的“虚火喉痹”之类型。病因：一般由于病人平时饮食不节，惯于食用辛辣燥热食品，或者风热感冒未治好，导致津液损耗，虚火上炎。主要症状有：咽部干燥疼痛，有灼热感，有异物感，并且症状日轻夜重。临床上可分3种类型：慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎及慢性蒌缩性咽炎，其中慢性萎缩性咽炎比较严重。 中医的治疗方法是采用清热泻火，滋阴养血，消炎利咽。至于治疗慢性咽炎，本网站提供参考药方。 玄参15桔梗15生地15丹参12麦冬12蝉蜕6郁金10射干12川芎10金银花15山豆根9 天花粉15黄芪24牛蒡子9
　　沙参15党参15白术24陈皮6板蓝根12
　　一、慢性咽炎的症状
　　病因分型
　　慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体反抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。 自诊要点
　　咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做具体的检查，方能确诊。 治疗建议
　　应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
&&&&&&&& 注重事项:　　
&&&&&&& 注重口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部四周器官的疾病。合理安排生活，保持心情愉快，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。 慢性咽炎
　　慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。本病相当于中医的慢喉痹。&&&&&&&& 中医认为，思伤脾，气伤肺，怒伤肝，肝郁而气滞，气滞而血淤，有研究表明慢性咽炎与人体植物神经系统密切相关，大脑对植物神经的调节失常而引起唾液涎分泌的异常，唾液或稀或稠，溶菌酶分泌不足，活性降低，咽部由此引起一系列病变，中医疏肝解郁治疗慢性咽炎的效果有限，是因为传统中医受科学水平的限制，没有认识到大脑在慢性咽炎病理中所起的重要作用，因此有人提出了植物神经系统调节对咽炎病因和治疗的新观点，并从中药中选出了能直接作用于大脑植物神经系统的特效药物治疗慢性咽炎，效果满意，同时一些患者的情绪低落、焦虑、抑郁、失眠、慢性肠胃疾病等症状也能得到痊愈。咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。
&&&&&&& 那么，得了咽炎需要注意些什么呢?
　①注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
　　②经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
　　③平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
　　④避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
　　⑤注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
　　⑥冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
　　⑦保持室内空气流通。
　　⑧不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
　　咽炎的注意事项：
　　1、咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。
　　2、意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
　　3、炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一，平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
　　4、职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息，如患了咽炎，应及时治疗，不要认为是小病而忽视治疗。
　　5、除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用，每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。
　　专家温馨提示：咽炎患者除了注意以上5个注意事项外，日常生活中还应该注意饮食，比如在饮食上忌辛辣，避免生冷，多饮水，多吃新鲜含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛奶、大豆等。咽炎患者在发作期最好禁食梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟酒、各种巧克力、核桃等食品。
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慢性咽喉炎六大注意事项
本文导读：慢性咽喉在治疗时有哪些注意事项呢？慢性咽喉炎患者平时要禁酒禁烟，少吃过多调味品的食品，同时要尽量减少声音的使用。一起去了解一下慢性咽喉炎还有哪些注意事项吧。
　　什么是慢性咽喉炎呢？慢性单纯性咽炎又称，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。那么慢性咽喉炎患者在平时有哪些注意事项呢？
　　慢性咽喉炎的患者平时要注意
　　（1）在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到&炎&字就一定要用抗菌素。
　　（2）治疗鼻，，下呼吸道，包括病牙。
　　（3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸，过冷，过甜等强烈调味品。
　　（4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
　　（5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。
　　（6）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
（责任编辑：陈加勇）
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咽炎饮食问答
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